秋季昼夜温差较大，而由于血管对温度变化的感知较为强烈，高温可导致血管扩张、低温又会促使血管收缩，再加上逐渐昼短夜长的改变，脑卒中的突发率迅速增加，让人避之不及。那么，发生脑卒中之前会有哪些症状？在日常生活中又该如何自查呢？我们请首都医科医院住院医师万桂玲给您介绍一下。
脑卒中成我国第一大致死疾病
脑卒中，俗称“中风”，又称脑血管意外，包括缺血性脑卒中和出血性脑卒中，是由于脑的供血动脉突然堵塞或破裂所导致。其中缺血性脑卒中（脑梗死）占85%；出血性脑卒中就是人们常说的脑出血或脑溢血，蛛网膜下腔出血也属于这一类。
人脑是一个非常精密的器官，分为不同的区域，每个区域行使着不同的功能。脑卒中发生后，相应脑组织的功能丧失，就会产生相应的临床症状，如突发肢体或面部麻木（感觉功能丧失）、偏瘫（运动功能丧失）、嘴歪眼斜等等……目前，脑卒中已经成为我国的首位致死性疾病，并且发病率和患病率仍持续上升，年轻化趋势明显，给患者个人、家庭、社会带来了沉重的负担。脑卒中后存活患者中大部分遗留有不同程度的终身残疾。
把握脑卒中的“时间窗”
脑卒中的常见症状包括突发偏身麻木、偏身无力、言语不清、口齿歪斜等，如果发现自己或者周围人突然出现了这些情况，就有可能是得了脑卒中。
目前医学上已经可以在6小时内对急性脑梗死患者进行有效溶栓治疗，在24小时内对部分脑梗死患者进行有效的取栓治疗，溶栓和取栓可以显著改善患者的临床预后，甚至能让部分患者完全恢复正常。
在脑梗死发生的时候，时间就是脑细胞，“时间窗”内越早治疗效果越好。而超过这个时间窗治疗效果就会很差。因此如果发现或者怀疑发生了脑卒中，不要犹豫，赶快拨打或其他急救电话。
10招有效预防脑卒中
控制高血压
高血压患者的脑卒中发生率是正常人群的3倍。研究表明，收缩压每升高10mmHg，脑卒中的相对发生风险增加49%；舒张压每升高5mmHg，脑卒中的相对发生风险增加46%。普通高血压患者应该通过改善生活方式，如清淡饮食，减少食盐和油脂的摄入等，必要时候联合药物治疗，将血压控制在合理范围。建议购买家用血压计，每日在家自行测量血压，如果血压持续增高应该在神经内科或心内科医师的指导下寻找病因，调整用药或剂量，直至达到目标血压水平。
控制血糖
糖尿病人群脑梗死的风险是正常人群的1.2倍，糖尿病患者一定要在医生的指导下积极改善饮食结构，配合药物治疗把血糖控制在正常水平。控制血糖最重要的是长期的血糖达标，而理想的血糖水平是使糖化血红蛋白小于7.0%。
治疗高血脂
血脂异常与脑卒中发生之间存在显著的相关性。人体总胆固醇每升高1mmol/L，脑卒中的发生率增加25%。低密度脂蛋白（LDL）的升高会导致心脑血管斑块和动脉狭窄。降低低密度脂蛋白可以延缓甚至逆转动脉粥样硬化，降低脑卒中的发生率。
积极治疗心脏病
房颤、心肌梗死、心衰、风湿性心脏病等心脏疾病均可显著增加脑梗死发生的可能。上述心脏疾病使脑梗死的发生风险增加2.2倍。因此