有人说，健康的人，就是能吃、能睡、能拉。
但是，最近郑阿姨却在“能拉”上出了问题，她每次大便的时候，都会觉得大便前头很干硬难以排出，但是大便的后段呢，又是软粘的状态，感觉不太对劲。
因为伴侣去年检查出结肠癌之前，出现了大便异常的情况，但是两人对医学知识了解不深，没有及时重视，导致延误了最佳治疗时机，酿成大祸。
所以郑阿姨对大便异常的情况变得很敏感，生怕自己也因为没有注意大便的状态而忽视了疾病的“预兆”，医院挂号做肠镜检查。
经过检查，医生在郑阿姨的肠道中发现了肠息肉，医生庆幸地跟郑阿姨说：“还好你来检查得早！”
一、什么是正常的大便？
1、大便如何产生？
粪便的形成是一个需要整个消化系统配合的复杂过程。我们将食物从口中咀嚼咽下后，食物会首先到达胃部，将食物中的水和酒精吸收，将麦芽糖转化为葡萄糖，食物也会在胃酸的消化和胃部的蠕动碾磨后变成食泥。
随后，食泥在十二指肠中被混入胆汁与胰液。进入小肠后，肠腔绒毛会充分吸收水、脂肪、蛋白质、葡萄糖、维生素和各种无机盐。
最后小肠中被吸收过后的内容物才会到达结肠，成为结肠菌群的培养基，菌群利用这些糟粕繁殖，同时细菌也会与其他成分一起构成粪便，以每小时约5厘米的速度，缓慢移动向最终的排出位置——直肠。
2、大便“前干后软”也正常吗？
“教科书式”的标准大便应该是什么样的呢？
标准大便形状应该为长条形，类似香蕉状，大便软硬适中，人排出大便的感觉也应该顺畅无阻的。因为胆汁会参与消化，帮助脂肪和脂溶性维生素吸收，所以胆红素被分解后的胆素原会使大便的颜色呈现为黄色或黄褐色。如果大便出现陶土色的情况，应该着重考虑肝胆疾病，比如胆管结石和胰腺癌。如果大便呈红黑色，就要着重考虑消化道出血，一定要排查消化道出血的原因，比如直肠癌、结肠癌。
大便“前干后软”也不一定是疾病的表现。
大便的形成是一个动态的过程，先形成的大便会在肠道堆积，等到达到一定的重量（正常为-克），人才会产生便意。而在这之中，如果前段的大便形成过久，水分可能会被肠道再次吸收，成为干硬的头部。
如果我们上次排便时没有排干净，一部分昨日的粪便残留在肠道中，混合新产生的粪便，也可能会排出“前干后软”的大便。
另一方面，大便的形成还受食物成分的影响，对于一些高脂、高蛋白的食物，在人体内无法被完全吸收，只能被分解为乳糜样的残渣排出体外。
如果第一天吃了高膳食纤维成分的食物，第二天吃了高脂、高蛋白的食物，不同的食物也会在一条大便上形成比较明显的区别，即“头部干硬，后边软粘”。
二、大便前干后软，可能反应三处问题！
如果你只是突然出现短期的这种大便性状改变，那么你可能是上述那些正常的情况，比如：饮食结构问题、便秘、排便不净等。可以通过调整饮食结构，多饮水润滑粪便，保持合理的运动等方式，就可以得到改善。
如果你发现自己长时间出现大便前干后软的情况，不能通过调整一些生活方式而好转，那么你就要重视起来了！
1、脾胃问题
中医讲脾胃是后天之本，人体通过脾胃吸收食物中的津液和水谷精微，输布全身。如果脾胃出现问题，食物中的津液没法被及时吸收转化，津液无法润泽肠道，就会出现大便干硬的情况。
同时也因为脾气宜升，胃气宜降，一升一降相互配合，运输气机和水液于全身。脾胃功能失调，就无法将水液正常布散，积水成湿，积湿成痰，大便就会软烂黏腻。
总结下来，大便前干后软和脾胃健康有直接的关联。如果伴随大便状态的改变出现了呕吐、胃痛、胀气等胃口不舒服的问题，医院咨询医生，在医生的知道下进行胃镜或幽门螺旋杆菌的筛查，不要延误治疗时机。
想要预防脾胃问题，我们在日常的饮食中，要细嚼慢咽，充分咀嚼食物，可以有效的减少肠胃负担。按揉脐中上4寸的中脘穴，也对预防和治疗脾胃疾病大有好处。
2、大肠息肉
大肠息肉是最常见的消化道息肉，在大肠下半段的结肠和直肠部位最为常见。大肠息肉是指所有向肠腔突出的赘生物的总称，赘生物分为肿瘤性和非肿瘤性，癌前期病变就是肿瘤赘生物，很有可能发为恶性肿瘤，需要重点监控。
较小的息肉一般没有明确的临床症状，较大的息肉则会造成大便前头干硬、后边软粘的问题。因为较大息肉会减少肠道内的空间、挤压粪便，导致粪便排出缓慢，出现粪便性状和排便习惯的改变。
高脂饮食可能会导致肠粘膜上的细胞过度增生，形成息肉。而中老年人胃肠动力不足，导致粪便过长时间滞留体内变成硬结，也容易导致息肉。免疫力低下的老年人因为对外界的敏感性升高，受刺激亦会产生息肉。
如果出现了长时间的大便前干后软，并伴随着腹胀、便血等症状，一定要及时就医，配合做X线钡剂灌肠和肿瘤标志物的筛查。
3、肠易激综合征（IBS）
肠易激综合征在我国比较常见，患病率为10%左右，患者会出现大便前干硬后软粘、腹泻等大便性状改变，并伴随腹部胀痛等腹部不适症状。
可能导致肠易激综合征的原因有：遗传、食物过敏、内脏高敏感、脑-肠轴调节异常、抑郁和焦虑等。
如果怀疑自己患有肠易激综合征，医院尽可能地排除其他可能导致腹部和大便问题的病因，比如做了肠镜检查没有发现问题的情况下，症状轻微的可以短时间内尝试生活方式和饮食调整治疗。
但是若出现了大便情况明显比之前加重，腹痛导致夜间苏醒或明显的焦虑或抑郁，医院去求助医生。
综上，大便“前头干硬，后边软粘”虽然是个小事情，但是细节问题不能忽视，小事情反映出来的大问题才需要我们了解和重视。如果偶尔出现大便异常，大家不必过于担心，放平心态，做饮食调整即可。如果出现了长时间的大便问题，伴随一些腹部症状，那就必须尽早就诊了。