一年前，身体一直很不错的李大妈总感觉腹胀、恶心、没胃口，医院做了胃镜检查。医生她是慢性萎缩性胃炎，不及时治疗可能会有癌变风险。
胃癌是全球第三大癌症相关疾病，发病率仅次于肺癌和肝癌。我国是胃癌大国，数据显示，我国胃癌年新发病例48万，死亡人数为37万。由于发现不及时，约有80%的患者在确诊时已经是胃癌中晚期，错过了最佳治疗时机。
俗话说“十胃九病”，快节奏的生活、不健康的饮食习惯，使得患胃癌的人群年龄越来越提前，20多岁慢性胃炎，甚至胃癌的年轻人并不少见。
这几个坏习惯，正在毁掉你的胃
吃得太咸
世卫组织规定，每人每天的盐摄取量为6克，超过了这个量，食盐中的高渗透液会破坏胃黏膜，长此以往，也容易诱发胃癌。所以像泡菜、香肠、腊肉等等也都是高盐食物，所以一定要少吃。
吸烟
烟草中含有的上千种有害物质成分，通过口腔进入胃部之后，直接性导致胃酸分泌紊乱、损伤胃黏膜健康，影响人体免疫系统抵抗能力，间接性为外界幽门螺旋杆菌的入侵提供了条件。
养成定期体检的好习惯，能够从根本上降低自身患癌的风险，临床医学常见的胃镜检测工作，也是密切观测疾病患者病情的首要措施。
不吃早饭
很多上班族为了节省时间而选择长期不吃早饭，这种做法非常不利于肠胃的健康，在长期空腹的状态下，会导致胃黏膜因为胃酸持续分泌而受到严重损伤。会增加患上胃部疾病的几率，其中也包括胃癌，所以想要肠胃健康，要按时吃早饭。
不注重卫生
幽门螺杆菌感染也有可能是诱发胃癌的原因之一，那这样大家想要预防胃癌的话，那就要注意手部的清洁卫生了，尽量养成饭前洗手的好习惯。
长期熬夜
胃黏膜上皮细胞的寿命很短，平均每2~3天就要更新一次，而这个过程一般是在夜间进行，如果经常熬夜，胃得不到休息，胃黏膜的的修复能力就会变差。
此外，有些人喜欢在睡前吃宵夜，这会刺激胃酸大量分泌，就容易引发胃黏膜受损、糜烂，导致一系类胃部疾病出现。
压力太大
工作压力大、生活不顺心的人发生胃病的几率大大增加。这些患者长期精神压力过大，导致植物神经紊乱：胃液分泌失调、胃黏膜血供减少等，轻者表现为胃口不好，严重者可导致胃溃疡发生、甚至出现急性出血。所以，胃肠医生经常跟患者说，胃溃疡是“愁出来的病”。
从“胃炎”到“胃癌”，一般需要多久？
胃炎是各种原因引起的胃黏膜炎症，为最常见的消化系统疾病之一。按临床发病的缓急，一般可分为急性和慢性胃炎两大类型；按病因不同可分为幽门螺杆菌相关性胃炎、应激性胃炎、自身免疫性胃炎等。
胃癌发病有明显的地域性差别，在我国的西北与东部沿海地区胃癌发病率比南方地区明显为高。好发年龄在50岁以上，男女发病率之比为2：
一旦有了胃病，如果不加控制，大多数胃癌的发展遵循如下规律：
非萎缩性胃炎——萎缩性胃炎——肠上皮化生——异型增生——胃癌
1、非萎缩性胃炎，此时是黏膜的轻度损伤，如果及时控制病因，浅表性胃炎可以得到及时纠正，黏膜的损伤是可逆性。
2、萎缩性胃炎，到这一阶段胃黏膜变薄，通常不可逆，及时消除诱因以后，胃黏膜已经无法完全恢复到正常。
3、肠上皮化生，简单的而言，就是胃黏膜已经变得和肠黏膜一样的菲薄。如果不及时控制治疗，会进一步演变成不典型增生，此阶段更加不可逆。
4、不典型增生，不典型增生通常包括轻度不典型增生、中度不典型增生以及重度不典型增生。重度不典型增通常又称为早期癌变或者癌前病变，通常与早期胃癌无法完全区别。
虽然胃炎发展为胃癌的过程仅仅需要四步，但胃炎到胃癌的过程是非常遥远与漫长的，一般而言，从慢性萎缩性胃炎发展成胃癌需要数年时间，长则需要十几年，甚至几十年。
临床证明，患有胃炎的人患胃癌的病例数量是较少的，而发展成胃癌的可能性大约只有1%。
但应注意的是，中重度萎缩性胃炎，中重度肠化生或增生异常，属于癌前病变，胃癌发生的几率会大大提高，需要及时处理。
而且从胃炎发展到癌症的过程中，有些人有症状，有些人没有。因此，可以定期进行胃镜检查，以诊断胃病变的恶化情况并及早发现癌症。
医生：这4种症状，不要拖
上腹有肿块
上腹部出现不明肿块，肿块质地坚硬，有压痛感，随着时间的推移，肿块迅速增大，累及背部、胸部等位置，造成背痛、胸痛。
反酸
这是由于出现胃部疾病时，患者往往会分泌过多的胃酸，这样一来就很容易出现反酸的症状。并且由于胃酸酸性较强，而人体的食管却是碱性的，所以当胃酸反酸时就很容易出出现腐蚀人体的食管黏膜的问题。
明显消瘦
凡年龄在40岁以上的胃溃疡病人，短期内有食欲减退、厌肉食、恶心、呕吐、吐隔宿食或暗红色食物、营养状态不佳、明显消瘦、疲乏无力等症状，且药物治疗效果变差，这可能是恶变的信号。
大便变黑
患该病者，会因为肿瘤不断生长，挤压胃部组织，致使胃部组织空间缩小并受到损害，出现渗血的现象。
当血液渗透到肠道随大便排出时，就会使得大便表面带血。而大便带血经过空气氧化，就会呈现出黑便的症状。因此，大便莫名变黑时，也要警惕胃癌的可能，及时就医。