都说“胃是喇叭，肝是哑巴”，胃生病了，我们能明显的感觉到，但肝脏出问题了，我们往往很难及时发现，以至于小病拖成大病。
不过，隐匿归隐匿，肝病来临时，总会留下一些蛛丝马迹。比如晨起4个不起眼的表现，可能就是肝在向你求救，千万别不当回事！
一、晨起口苦口臭，嘴里有腐臭味：
①口苦
早起嘴里有点异味很正常。因为睡觉时，人体会损失水分，如有吸烟、喝酒、熬夜等坏习惯，这种感受更加明显。
但要是没有不良生活习惯，仍长时间口苦，就要警惕。这很可能与胆汁代谢异常有关，常见于肝、胆炎症。另外，还可能与胃肠道疾病，以及糖尿病、甲亢等内分泌疾病有关。
②口臭
一般口臭是由口腔问题引起的，但当肝脏受损时，血液中的素氨和尿素氮的含量会增加，也会导致口臭，且还有明显的腐烂味。
二、尿色持续发黄：
晨起第一泡尿，颜色往往偏黄，味也比较重，这是因为一晚没喝水，导致尿液浓缩，再早上喝水后颜色自然会变浅。
但如果喝水后还没有改善，且排除了由食物、药物因素，就要引起重视。
如果没有明确原因，尿色持续发黄发棕、呈浓茶色，且伴有脸色发黄、上腹不适等症状，可能是肝或胆出现问题，一定要尽早干预检查。
三、难以消除的疲惫感：
当代人熬夜是常事儿，经常会早晨起不来、醒后累又困，经过充分休息后就能恢复元气。
但如果持续疲惫乏力、头晕低烧，以及短时间体重急剧下降，就要多留心，很可能是肝病的早期信号，千万别大意。
四、鼻腔和牙龈反复出血：
早起发现鼻子、牙龈出血，很多人第一反应是上火了，但其实很有可能是血液疾病或肝病的信号。
当肝功能受损后，会出现鼻腔、牙龈出血，呕血，黑便，以及贫血等。如果不明原因的鼻腔、口腔出血，建议及时检查，以免拖成大病。
芙顺堂提醒您：3个养肝小诀窍，把肝养得好好的
①少喝酒
喝酒伤肝是众所周知的。酒精代谢产生的乙醛在体内积累，会导致肝脏损伤和炎症，引起酒精性脂肪肝→酒精性肝炎→酒精性肝硬化，最终引发肝癌。
②减减肥
肥胖人群的脂肪肝发生率在50%以上，而脂肪肝会引发炎症，破坏肝细胞，久而久之发展为肝硬化，甚至诱发肝癌。
③揉三穴
●太冲穴：位于足背侧，第一、二跖骨结合的凹陷处。是肝经的原穴，能调节肝经元气，使肝脏功能正常。
●行间穴：位于足背侧，第一、二趾间，有清肝泻火、清利头目的作用。对肝火旺导致的头痛、眩晕、失眠有益。
●肝俞穴：位于第9胸椎棘突下，按摩可起到补肝阴和养肝的作用。#健康养生之路#
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