大肠癌在当今社会下的出现概率可不低，而这种疾病是一种恶性肿瘤疾病，因此一定要引起重视，首先要了解预防方法，一般选对食物可以达到有效预防的效果，此外还需要了解大肠癌症状，避免第一时间进行治疗。
大肠癌有4个典型症状
1、腹胀腹痛
大肠癌患者是癌细胞侵袭大肠部位导致的一种疾病，因此会导致腹痛腹胀情况出现，而且症状比较明显，这是因为患者的肠道出现异常造成的，如果在患病初期不及时对疾病进行治疗，病情将会越来越严重，情况严重还会同时伴随恶心以及呕吐的症状。
2、大便有血
大肠癌有一个典型的症状表现就是大便出血，症状不明显的时候会发现大便中有血丝存在，如果病情加重之后就会导致肛门部位出现暗红色血液，严重的时候还会流出来，如果大便跟血液已经完全混杂到一起，那么病情已经非常严重了。
3、头晕
有些大肠癌患者还会同时出现头晕的症状，这是因为贫血导致的，因为大便出血是一个漫长的过程，而且大肠部位长了肿瘤，肠管可使用范围就会减少，肠管变窄的同时甚至还可能出现溃疡以及糜烂，这也是大肠癌的症状之一。
4、腹泻
大肠癌患者经常会出现腹泻的症状，同时大便次数也会出现改变，每天上厕所的频率越来越高，但是大便量却减少很多，甚至只是一点粘液，因此要重视起来，可见便秘跟腹泻严重都是大肠癌的症状之一。
预防大肠癌的食物
1、黄豆
黄豆中间含有异黄酮类物质，已经有研究可以证明，这种物质可以达到预防乳癌以及骨质疏松的效果，是预防大肠癌的有效食物之一。
2、地瓜
地瓜也就是生活中所说的红薯，其中含有较多的胡萝卜素以及去氢表雄酮，而且赖氨酸以及各种维生素也比较多，是预防直肠癌的好帮手。
3、大蒜
大蒜中含有大蒜素以及大酸辣素，这些元素对癌细胞有很强的益智作用，可以预防多种癌症出现，而且大蒜素还可以阻断亚硝胺的合成，大蒜中含有的硒元素以及锗元素还可以激活吞噬细胞的吞噬功能，这些都会预防癌症做出了贡献。
4、绿茶
绿茶是饮食抗癌队伍上的一员猛将，其主要成分是儿茶素化合物，这种抗氧化成分对很多常见的致癌物都有抑制效果，比如苯并芘以及香烟致癌物等等，如果每天喝绿茶两次的话可以起到预防癌症的效果。