第一家白癜风医院 https://wapjbk.39.net/yiyuanfengcai/tsyl_bjzkbdfyy/本文由兜妈爱叨叨原创，版权所有，欢迎转载现如今，几乎人人都很重视保养。有人通过保养成了网红明星，收获了大批粉丝，有人通过保养让自己成了儿子女儿的同龄人，一家人出去逛街，犹似兄弟姐妹，令人羡慕不已。说起“保养”的典范，不得不提老一辈电影明星秦怡，这位鼎鼎大名的表演艺术家曾被周恩来总理誉为“中国最美丽的女人”，“东方维纳斯”。如今已经98岁的秦怡虽已是迟暮之年，但依旧光鲜亮丽，美得令人惊艳。丈夫家暴出轨，儿女缘分散尽，98岁的她被总理誉为中国最美女人秦怡年出生于上海一个封建的大家庭，秦怡的母亲共生育了11个孩子，家庭生活也因人口的增加而变得拮据起来。秦怡自幼就对文艺产生了浓厚的兴趣，心里揣着一个明星梦，奈何这在父母看来是很荒诞的事情。当时社会动荡，秦怡不得不遵循母命，16岁时外出打工谋生。脱离了封建的家族后，秦怡开始追求自己的艺术梦，她进入中国电影制片厂当实习演员，并在年遇到了自己的第一任丈夫陈天国。这段婚姻给秦怡带来了很大的伤害，陈天国当时为了娶到秦怡，对她以死相逼，秦怡无奈妥协与之完婚。婚后的陈天国完全变了一副面孔，不仅嗜酒如命，还对妻子家暴，年，秦怡产下了两人的女儿，可陈天国却因为无力抚养孩子而提出把女儿送人。这让秦怡彻底绝望了，她咬牙带着女儿离开了陈天国，结束了这段不堪的婚姻。年，已经在电影圈里闯出些名气的秦怡遇到了第二任丈夫，演员金焰。两人因爱情而结婚，并在婚后诞下了一个儿子。然而相处久了秦怡才发现，第二任丈夫也是一个酒鬼，常常在外面喝得烂醉如泥，不仅如此，他还出轨了自己亲手抚养长大的亲妹妹秦文。亲人的双双背叛让秦怡陷入了巨大的痛苦，她无法原谅丈夫，选择和金焰分居。年，金焰由于大量酗酒引起胃出血，从此一直卧病在床。此时平日里的朋友纷纷弃他而去，只有秦怡不计前嫌地跑去他的床边照顾了20多年，直到丈夫去世。不幸的婚姻，操劳的生活，命运似乎对这个女人十分残忍，但这样的不幸远远没有停止。秦怡和金焰的儿子在其16岁时忽然患上了精神分裂症，那段时间，她又要照顾躺在床上的丈夫，又要守护着患病的儿子，身心俱疲。偏偏在整个时候，她又被查出了直肠癌，手术后，医生坦白地告诉她，得了这个病是活不长久的。经历过了重重黑暗，秦怡似乎对于癌症已经没有那么惧怕了。尤其是惦记着无人照顾的儿子，她在心里一遍又一遍告诉自己，你是一位母亲，一定要好起来，你还有儿子需要照顾！为了让儿子尽快恢复，即使是外出拍戏，秦怡也将儿子带在身边，亲自给他喂药，洗澡，穿衣……儿子在母亲的照顾下，病情比之前稳定了许多，而在这个过程中，秦怡的癌症竟也奇迹般地痊愈了。母子俩相依相伴的日子一直持续到年，3月份的某一天，59岁的金捷因糖尿病并发肺炎，抢救无效，离开了母亲。看着身边的亲人一个个离自己而去，白发人送黑发人的痛苦让秦怡不堪承受，唯独女儿成了自己唯一的精神寄托。奈何成年后的女儿并没有成为母亲的贴心小棉袄，因为秦怡反对她嫁给一个认识不到一周的男人，母女关系闹得很僵，最后甚至到了恶劣的地步。两人最终成为了熟悉的陌生人。秦怡一生坎坷，前后做过7次手术，历经4场大病，但她从不屈服于命运，不屈服于困难，不论遇到再难走的路，再难过的坎，她依旧客观自信，豁达明朗。如今，这位昔日的大明星已然成了所有人都公认的时光美人。老年人如何正确地“保养”自己，让青春永驻？一、注意饮食秦怡曾自曝自己的饮食非常讲究少油少盐，多以清淡为主。的确，老人的饮食要注重荤素搭配，营养全面，多摄入有助于消化的高纤维类食品，切忌大油大荤，更要避免暴饮暴食。此外，五谷杂粮也不能缺少，丰富而全面的饮食才是真正的营养膳食。二、适当运动运动可以加快人体的新陈代谢，可以促进血液循环，对于老年人来说，运动是一种非常好的保养方式，适当的进行运动也会让整个人看起来更有精神。但老人运动一定要讲究方式方法，不能过量运动，尤其是对于一些腿脚不好的老人来说，过量运动可能会对健康造成损害。如果是身体硬朗的老人，可以进行散步，太极拳，柔力球等舒缓类的运动，不要剧烈运动，以防意外发生。三、保持豁达的心态演员秦怡一生坎坷，但还是能够保持美丽和精致，除了上天的眷顾，她豁达的心态是主要原因。现实生活中，很多老人都会有不服老的心理，遇到事情也总是表现得很心急，如果事关儿女，那就更焦虑了。事实上，拥有豁达的心态是治愈烦恼，保证健康的良药，对于老人来说，积极的过好每一天比任何事情都要重要。兜妈寄语人的一生总会遇到各种各样的坎坷，遭遇各种磨难。对于女性来说，能够心胸豁达地笑对大风大浪，这才是真正的“保养”，这些难忘的生活经历让我们变得更加从容，更加年轻。你喜欢演员秦怡吗？你认为她是一个令人敬佩的女性吗？欢迎在评论区给兜妈留言哦！我是兜妈，家有萌娃一枚，每天记录和分享有温度、有高度、有深度的育儿经验与趣谈，