我们办公室有个小伙子，大家叫他小孙。30多岁的年轻人，但大家一起吃饭的时候，他点菜都说要清淡点。我们开玩笑说，你在成都不吃辣，那怎么混？
他解释说，不是不能吃辣，是我长期牙龈出血，一吃辣，更严重。
这个牙龈出血，感觉不分男女老少，很多人都会，刷牙出血，咬水果出血，甚至吸允的时候唾液中也会带血丝。
小孙深受其扰，据他说，自己刷牙出血的情况已经五六年了，不见好。之前去牙科看了，医生说是牙周炎，然后把智齿拔了，又做了洁牙，并叮嘱他平时注意刷牙。
说到这儿他有点愤愤不平，我一个大小伙子，会不刷牙吗？我每天早晚刷牙都很认真，但这牙周炎也没见好，我还是天天刷牙出血，而且……
后面的话他忍住了没说。
直到有一段时间，我看他经常往嘴里喷一种喷雾，趁没人的时候，我才悄悄问他，你是不是有点口臭啊？
他一脸尴尬地笑了笑，说自己口气有点重。
我赶紧解释说，我没其他意思，因为我学中医的，平时又一直在做健康科普，所以给他提提建议，他这个牙龈出血和口臭，可能是肠胃的原因。
他平时把我当老大哥，听我这么一说，也认真起来，但又问我：我去看口腔科，医生说是牙周炎呀，怎么跟肠胃有关系？
其实他不知道，医院的口腔科和消化科，都会互相转诊的。口腔科看不好的，通常就会到消化科去看看，尤其是伴随口臭的情况。可惜他看了一次没效果，就没再去复诊。
于是我跟他仔细解释了一下：
小孙一听，有点恍然大悟的感觉，说难怪自己智齿都拔了还不见好，而且这个口臭，喷薄荷喷雾、嚼口香糖，都只是当时好一点，过后还是一股异味，太烦人了，搞得自己跟同事说话都不敢离太近。
我又问他：你平时会不会觉得有点燥热，手脚心出汗啥的？
他有点惊讶地看着我说，你怎么猜得这么准？我就是手心常出汗。
我继续跟他科普，这个牙宣，除了胃火上蒸外，还有一个原因，就是肾阴虚。
肾主骨，齿为骨之余，肾虚精亏髓少，肾精不得上达，齿失濡养，引起骨质的萎软，加上阴虚火旺，久了也会牙龈上火，萎缩，牙根外露动摇。《直指方》说：“齿者，骨之所终，髓之所养，肾实主之。故肾衰则齿豁，精盛则齿坚，虚热则齿动。”
哎哟老哥，你别文绉绉的，小孙说，你倒是赶紧跟我说说怎么治。
其实中医里对这种牙齿问题有很多经验，明代名医张景岳的《景岳全书》里就记载了三十多个治各种牙病的方子，用法一般是煎汤漱口再喝下去，或者直接打成药粉，敷在牙龈上。
有一个比较全面的刷牙方，里面有两种材料：
一种是专门用来清热去火、消肿止痛，包括：升麻、羌活、寒水石。尤其是寒水石，入胃经，专门清胃火。
一种是专门用来补肾精的，就两味：旱莲草和女贞子。要是懂点中医知识的，应该知道，这其实就是“二至丸”的成分，用来治肝肾阴虚、口苦咽干、头发早白等。
这个方子把引起“牙宣”的两种情况都包含了，所以综合效果非常好，现在技术发达了，已经被制作成了牙粉，用来刷牙就行了，跟古代用药粉敷贴牙龈差不多的意思。而且只有一点淡淡的中药味，味道也能接受，一般用上两三个星期，牙齿问题就会好转了。
我大概跟小孙介绍了一下，让他用这个牙粉刷牙试试看。小孙当即就在网上买了，万万没想到，刷了半个月，他就说刷牙已经不出血了，而且，也没有再上火牙痛过，口气也清新多了。
困扰他好几年的问题就这样解决了，高兴得他非要请我吃饭，哈哈哈。
其实这个方法之前我就给很多牙齿不好的读者分享过，这下身边人，更证实了确实有用。我也建议大家，如果牙龈出血、牙痛、牙齿松动、口干口臭啥的，别一味看西医牙科，动不动拔牙啥的，不妨试试这个中医传统的小方法，说不定几十块钱就调好了呢。这个牙粉我放在下面，有需要的朋友进去“看一看”↓
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