带你发现更好的自己 作者：萱齐 有段时间赶稿子，我每天都会写作到凌晨，间歇起来泡杯咖啡的时候，我看到手机上弹出来了一条新闻，一名老师在家批改试卷的时候猝死了。 这名老师，数十年尽职尽责，每天都会认真批改作业到深夜，属于过劳死。 想到了作家王小波曾在深夜因为疾病而骤然离世，还想到了之前一位作家深夜写作，突然倒在地上，身体颤抖不止，喉咙发不出一点声音，幸亏丈夫及时把她送去医院，再想想我自己，也是常年熬夜写作，一时心生恐惧： 晚睡猝死，有一天会不会发生在我的身上？ 当我打开微信，看到了许多朋友都是刚刚发布的朋友圈：街巷的咖啡店，一个人，一杯咖啡，一台电脑；熬夜成瘾的工作狂；赶报表、赶设计的大龄单身女...... 他们同我一样，常年熬夜努力工作，努力奋斗，为了早日抵达梦想，早日实现心中所期，此时我感觉到，原来我并不是一个人。1 与朋友聊起，我问她，我刚看新闻，一名女性下班回家，在出地铁口的时候，猝死在楼梯道上，真是触目惊心啊，你害怕吗？ 她是一名摄影师，修照片到深夜，已经成为了她的家常便饭。超负荷的工作量，让她的身体发胖，经常气喘，皮肤也是长痘蜡*...... 不过，我从来没有听到她抱怨过生活的苦，工作的累。她热爱摄影，没开属于自己的工作室之前，她整天扛着摄像机全世界到处跑，挣着微薄的费用，做着超出费用数倍的工作量，每天休息四个小时是常事。 可她的脸上始终洋溢着幸福的微笑。 现在开了工作室之后，需要操心的事情一点也不见减少，反而更劳神伤身，但她始终没有懈怠过。 她对我说，何尝不害怕呢？像我这样工作起来不知道渴和饿的人来说，是猝死最青睐的对象。看着手机弹出来的一个个猝死的新闻，我害怕得要命，真怕哪一天就倒在电脑桌旁了。 停顿了片刻，她的喉结动了动，说，我爱摄影，做梦都想为各大明星拍照。 现在梦想还未实现，不敢轻易懈怠。 她的一句话戳到了很多人的心坎里，每一个努力到深夜的人，都有一个钳在骨子里的梦想。 新晋小花*，曾工作四年，中间没有休息过一天。 娱乐圈的“更新换代”太快了，她为了让更多的观众认识她，不想被淘汰，她每天拼命地工作，不敢休息一天。 同样地，演员柳岩也是如此，她被贴上“拼命三娘”的标签。 不敢休息，怕时间流逝，自己一事无成。 是她们的现状，是我的现状，也是你的现状。2 理论上说晚上11点至凌晨3点之间是最需要保证睡眠的，这个时候是身体排*最重要的时刻，事实上对于爱玩的人来说这个点却正是激情涌动的时刻。 生活除了眼前的苟且，还有诗和远方。 一位酷爱旅游的朋友，她着迷于远方的美景，经常策划着旅行。 她为了看一场日出，曾在鼓浪屿的日光岩上彻夜不眠。 她说，日出的美需要用双眼亲自目睹，太阳突破云层，从海平面上一点一点东升起来的壮观。 光的强度从微弱，到弱，到强，到刺眼。 这个过程对心灵的震撼，远过于书本上所有的华丽辞藻。 在她
最好白癜风医院电话的认知里，人生短短几十载，世界又那么大，要在还能动弹的年岁，多看一看生活别处的美，多感受一下自然的力量。 她说，早睡，是在剥夺她寻求自然之美的权利。 很多美景都是晚上出现的。 比如昙花一现。 比如从古延传至今的夜市风光。 爱玩的人，从夜晚中寻找绝美的风景。 工作的人，贪恋夜晚的好风光。 下了班之后，穿上舒适的衣服，约上三五好友一起谈天说地，只字不提有关于工作的事情。 借以夜晚的时光，消去白天的疲惫。 晚睡不是目的，倒空自己才是真正想要的。3 熬夜的确能猝死。 早在2019年就有数据显示，我国每分钟就有1人猝死，每年心脏性猝死发病人数超过54万。 除了心梗猝死等这种高危隐患之外，晚睡带来的疾病其实在生活中随处可见。 视力下降； 记忆力下降； 皮肤受损； 阴虚火旺； 抵抗力下降； ...... 疾病看似虽小，但是经过日积月累之后，身体会一点一点被它们透支。 即使如此，有那么一些行业，坚守在岗位上的人们，从没有怕过晚睡会给他们带来的疾病。 救死扶伤的白衣天使们——医生 保家卫国的铮铮铁汉们——*人 浴火奋战的火中英雄们——消防员 在医院，白天经常会看到通宵做手术的医生，摘掉口罩，满身疲惫的步伐，还有晚上值班的医生查房的身影。 在边远地区，或者是国家的重要地带，站岗值守的*人们，他们整夜整夜地不合眼，为了国家的安危，睡与不睡已经是不重要的事情了。 前段时间上映的电影《
白癜风容易康复吗烈火英雄》，作为消防员，只要一声令下，他们迅速地装备齐全，争分夺秒与大火抗争，只为了能少一点损失，能少一个人受伤。 他们根本不在乎睡眠，他们有比睡眠更大的使命。 这是晚睡被赋予的最大意义。4 我们太清楚晚睡带来的身体隐患了，但我们依旧选择晚睡，是因为我们对生活有着更大的期待，对未来有着更美好的憧憬。 现今的生活节奏很快，梦想很远，我们只能马不停蹄地弛行，祈祷快一点到达梦想的彼岸。 因此，我们明知道熬夜会猝死，依旧每日挑战着身体的底线，试探着身体疾病爆发的边缘。 只希望在身体敲响警钟之前，达到心中所期。 因为与晚睡相比，梦想在追梦人的心里占得比重更大，也更不可动摇。 人生一场，总要拼一次，不想待到垂垂老矣的时候，回忆往事，会因虚度年华而悔恨，因碌碌无为而羞愧。 又到周末啦：本周依然要给大家推荐书。 这次推荐的是英国女作家J.K.罗琳的《哈利波特与魔法石》。这个世界上还有多少孩子不认识哈利·波特呢？假如我们面对全世界的孩子进行一次“最受中小学生喜爱的小说主人公调查”，哈利·波特的名字无疑会跻身前三。 同时，这个系列的图书还位列《语文》教材推荐阅读书目，更是外国儿童文学经典中一颗耀眼的明珠。 整个哈利·波特系列都是毋庸置疑的好书，它给我们展现了不可思议的魔法世界，友谊的纯粹与可贵以及勇气的重要性。 孩子是这个世界上最丑恶的存在；孩子是这个世界上最美好的存在。因为孩子不懂得掩饰自己的感情，有一说一。那么，《哈利波特与魔法石》是怎样诠释“孩子”这个主题的呢？ 点击“阅读原文”即可收听。让我们从中找到答案吧。 另外，转发本文至朋友圈，截图至后台就可以获得20元听书券一张哦，快快行动吧！ 作者：萱齐，原名李渊源，灵*里充满着诗情画意的女子，文笔细腻、温暖，深受读者喜爱，被读者亲切地称为“带着香气的作家”。河南省作家协会会员，河南省青少年作家协会会员，郑州市青联委员。作品散见于各大杂志、报纸。已出版书籍《天很蓝 你很好》，新书《数一数那些叫思念的羊》现已温情面世。 图 | 来源网络 侵删 有爱地点一下在看吧~