我们注意到一段时间以来,工业增速都在持续放缓,今年一季度规模以上工业增加值同比增长8.7%,这是近五年来最低值,另外,工业企业利润增速也是一直在下滑,您认为这种下滑是否会继续。另外有分析认为,这种下滑会为未来的工业发展埋下隐患,您怎么看这个说法?下一步工信部将采取哪些措施来保障工业企业、包括工业经济的健康前行?谢谢。
腰痛受姿势的影响较大,很多人因而迁延不愈。除了及时得到医生的帮助之外,腰痛者在日常起居中要学会自我保健,只有懂得保护腰背的方法,才能减少腰痛发作的次数,减轻发作时的症状,加快腰痛发作后的康复。 正确的站姿 两眼平视,下颌稍内收,胸部挺起,腰背平直,小腿微收,两腿直立,两脚距离约与骨盆宽度相同。长时间的站立姿势不能持久,可改为“稍息”,并双脚互换。站立久了做弯腰活动,以消除腰背肌的疲劳。 正确的坐姿 上身挺直,收腹,下颌微收,双下肢并拢。如果可能的话,在双脚下垫一踏脚或脚凳,使膝关节微微高出髋部,这样可以让腰背部更加平直而不易弯曲。 坐在有靠背的椅子上时,则应在上述姿势的基础上,尽量将腰背紧贴并倚靠于椅背,使腰骶部的肌肉不致于太疲劳。 正确的卧姿 古人云:“卧如弓”。宋人蔡季通在《睡诀》中提出:“睡侧而屈,觉正而伸。”意思是侧卧睡眠应略微屈着点身子,仰卧睡眠应伸展身子。这样可以使肌肉,尤其是腰背肌处于松弛状态,不仅有利于入睡及睡眠,而且还可缓解或预防腰痛。 正确的步态 正常的步行是一种自然的、有节律的、看似轻松、不费力的下肢运动。患有腰痛的女性不宜穿高跟鞋行走,鞋跟高度3厘米左右较合适。鞋跟高度每增加1厘米,腰椎的后伸及腰背肌的收缩就会成倍增加许多,这样腰痛的机会就大幅增加。 正确的卧具 最能减轻腰痛的床垫类型为中等硬度,而不是直接睡在木硬板上。硬度适中的床垫能为整个身体提供较好的支撑。钢丝床、席梦思等软床容易使腰椎生理曲度改变,导致腰部肌肉及其他软组织劳损。 正确的活动 游泳较适合腰痛者,自由泳和仰泳更为合适;也可进行医疗体操锻炼,如仰卧屈腿挺腹运动、俯卧燕飞式运动等,量力而行,循序渐进;每天早晚进行倒走锻炼,每次20分钟,锻炼时挺胸并尽量高抬腿;按摩腰部,增强腰部血液循环,加强腰背肌力量,从而减少腰痛症状的复发。
家装市场节前用工荒 为保质量跨年装_跨年装,涂料,家装,用工荒
去年7月,南宁市坛板坡村口大榕树下,前来调研的李克强总理与干部群众促膝谈心,聊农村发展农民增收,聊解决交通难吃水难,聊人居环境和生态建设。临行时,带走浓厚乡情,留下殷切希望。
新玛特郑州国贸总店欲打造河南第一店
PART2 本案的价值梳理及定位?
竹地热地板越窄所受内应力越小,也越稳定,因此地热地板的宽度不宜超过125毫米,表板的厚度不宜超过4毫米,地板的总厚度以不超过15毫米为宜。
从泰山、曲阜、蓬莱阁和青岛崂山、海底世界等多个知名景区了解到,*金周前两日,我省一些知名景区客流量较去年“十一”同期下降,下降幅度在5%到10%之间,个别景区降幅达20%。
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宜州怀远镇“整容”整出*府新形象