放屁是我们生活中非常常见的一件事，是每天都会做的，有的人可能放的比较明显，就知道自己放屁了，有的人没有明显的放屁感觉，就认为自己没有放屁，其实我们正常每天都会放屁，一般一天下来，放屁的次数在10~15次左右，有些朋友会经常出现腹胀放屁的情况，如果是偶尔那就没关系，如果是经常性的放屁，那就要注意身体健康了。
放屁是身体排出体内废物的重要方式，那为什么会放屁，屁是怎么产生的，放屁主要是每天在进食之后，还没有被完全分解纤维、糖类等食物，会在大肠杆菌的分解之后，产生一些气体，而这些气体在肛门括约肌的不断运动，排出体外，还有就是我们在说话的时候，会从外界吸入并吞下的气体，有人说放屁可以排除体内的废气，但是放屁太多也不好，可能是肠道出问题了，那到底哪些原因会导致放屁增加呢？
经常放屁是什么原因？
放屁次数增多可能是因为吃了太多胀气类食物，如果只是某一天放屁次数增多，纪要好好想想是不是吃了什么，例如土豆、豆制品和蛋白类的东西都会导致放屁次数增多，因为豆类中含有小肠无法消化的特殊碳水化合物，这种物质在大肠中分解产生甲烷，甲烷是屁的组成部分，还有像甘薯、南瓜、胡萝卜、卷心菜等，这些中含有挥发性物质以及硫化物，吃了之后会促进肠胃蠕动，还有大蒜、洋葱、生姜等辛辣刺激的食物含有特殊的气味，也都会导致放屁增多，这些都是正常的，不是肠胃问题导致的，不需要太担心。
便秘也会导致放屁次数增多，很多人有便秘的现象，放屁次数多，但是就是排不了大便，主要是因为宿便由于长期堆积在体内，滋生更多的细菌，食物不断的被这些细菌分解，从而就会产生更多的气体，会造成屁多的情况，所以平时要多喝水，吃点有助于消化食物蔬菜水果，减少便秘的发生，可以降低放屁的次数。
肠胃出问题是会造成放屁多的情况发生的，肠胃的问题也是比较多的，医院检查，因为胃病、肠炎、消化道出血，肠道肿瘤等肠胃问题都会造成放屁次数增多的，胃病主要是平时吃饭的不规律，造成胃部分泌消化液不能满足食物的消化，以致消化不良，从而放屁次数增多，肠炎是因为饮食的习惯，肠道中的细菌不断的滋生更多的细菌，造成失误腐败就会生成更多的气体，所以经医院检查一下，看看具体是哪里出问题，可以对症解决。
以上可以了解到，引起发屁的原因有很多种，一天放10~15次左右也是正常的不用太担心，如果放屁过多，平时生活中就要注意吃饭时要少说话，细嚼慢咽，少喝碳酸饮料，减少胀气食物的摄入，可以降低放屁的次数。
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