肛肠疾病带给人们的不便以及痛苦是非常多的，很多朋友都知道肛肠疾病，但是却不了解肛肠疾病都有哪些种类。小编给大家讲讲肛肠疾病有多少种、痔疮的最佳治疗方法是什么以及怎么预防肛肠疾病。
01痔疮是人体直肠末端粘膜下和肛管皮肤下静脉丛发生扩张和屈曲所形成的柔软静脉团，被称为痔。包括内痔、外痔、混合痔。痔疮较严重者会导致或诱发心脑血管疾病，尤其是老年性患者，如患痔疮产生心理压力，不敢上厕所，长此下去会加重便秘，大便时反复多次地出血，会使体内丢失大量的铁，引起缺铁性贫血。
02肛肠疾病肛肠疾病是肛门直肠瘘的简称，它是一种一端开口于肛管直肠壁，另一端开口于肛周皮肤，并有肉芽组织覆盖的瘘管。肛肠疾病的主要表现是肛门周围皮肤上有疮口，不断向外流脓血。它的形成原因是直肠炎症。
03肛裂肛肠疾病是肛门直肠瘘的简称，它是一种一端开口于肛管直肠壁，另一端开口于肛周皮肤，并有肉芽组织覆盖的瘘管。肛肠疾病的主要表现是肛门周围皮肤上有疮口，不断向外流脓血。它的形成原因是直肠炎症。
04便血肛肠疾病是肛门直肠瘘的简称，它是一种一端开口于肛管直肠壁，另一端开口于肛周皮肤，并有肉芽组织覆盖的瘘管。肛肠疾病的主要表现是肛门周围皮肤上有疮口，不断向外流脓血。它的形成原因是直肠炎症。
05脱肛肛肠疾病是肛门直肠瘘的简称，它是一种一端开口于肛管直肠壁，另一端开口于肛周皮肤，并有肉芽组织覆盖的瘘管。肛肠疾病的主要表现是肛门周围皮肤上有疮口，不断向外流脓血。它的形成原因是直肠炎症。
怎么预防肛肠疾病规律作息均衡饮食
一定要保证作息规律，减少应酬，适度加强有氧运动，避免久坐久立，最好坐45分钟就起来活动5分钟，动静结合，劳逸结合，饮食均衡。保持早、中、晚一日三餐定时定量，且用餐时间不能太长，也不能吃得太饱，这样可减轻肠胃负担，减少胃肠静脉和痔静脉血管充盈度，从而预防肛肠病的发生。
保健体操保护肛肠
除了生活习惯规律，医生介绍，坚持肛肠锻炼也非常重要。坚持这种局部锻炼操，既可以改善局部血液循环，减少痔静脉瘀血和扩张，还能增加肛门直肠部的抗病力，避免、减少痔疮复发。具体做法如下：
一、肛门收缩运动。
市民可自行收缩肛门5秒钟，再舒张5秒钟，如此持续进行5分钟，每日进行3-5次。可以促进局部血液循环，减轻痔疮术后肛门局部疼痛，使排便通畅。同时，在排便前、排便中和排便后这段时间里，用约5分钟的时间主动收缩和舒张肛门括约肌，增强肛门括约能力。
二、提肛运动。
有意识地向上收提肛门，每日1-2次，每次30秒，有运化瘀血、锻炼肛门括约肌和提升中气的作用。一般坚持百日左右，可起到预防痔疮复发的功效。
三、导引运动。
一足踏地，一足屈膝，左右反复替换屈膝动作。一足屈膝时两手抱于膝下，尽力将膝部靠近前身，如此动作反复20-30次。可预防痔疮发生，也可增加肛门括约肌的肌力。
肛肠疾病包括痔疮、脱肛以及便血等症状，若是出现这些问题的话，要及早的治疗。常见的痔疮治疗是非常多的，根据自己的实际情况选择合适的治疗是很有必要的。日常生活中，做一些有助于预防肛肠疾病的运动是很有必要的。
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