“医生能想想办法吗？才30岁，我怎么就尿*症了呢？”
刚刚30岁的小李，最近特别烦躁，因为生病了。
一开始总感觉自己恶心、有点想吐，特别是早晨睡醒的时候，这种感觉就尤为明显，而且也不太爱吃饭了，食欲下降了。
一开始没重视，认为是吃坏东西了，胃肠道消化不好。但是这种症状越来越严重，直到最后真的呕吐了，这才让小李重视起来。
医院，医生给他做了一些检查，询问了他的病史，感觉这件事情并不简单，可能不是消化系统问题的症状。
是低血糖吗？并不是。
检测一下血糖，才5.3mmol/L，可能不是血糖的问题。
血压怎么样呢？经过检测血压是/93mmHg，可他才30岁，感觉有一些偏高。
问题越来越复杂，事情好像没那么简单。
再一看，两条腿已经出现明显的水肿现象了，仔细询问才发现，他早上起来也感觉眼皮很肿。
不正常。
很显然，这些问题都会有答案的，可并不会那么简单。接下来，医生检查了他的尿液和血液，在化验之后初步得出的结论：
血液当中肌酐达到umol/L。
很显然血液中的肌酐已经超标了，而他的肾小球滤过率每分钟可能只有10毫升。这么低的滤过率，已经可以初步诊断为慢性肾衰竭5期。
对于这个名字，大家可能似曾相识，其实他的另一个简称更为大家所熟知：
尿*症。
在此之后经过一系列治疗，初步的消化道症状已经改善，而且在医生的建议下已经开始腹膜透析了。
患者的状态一天比一天好，但是即使是这样，他仍然很焦虑，因为他和家人特别想知道，自己才30岁怎么就尿*症了呢？
其实，尿*症可不是突然出现的。在他的生活中有很多不好的习惯，让肾脏损伤慢慢加剧，才出现了现在的局面。
总体来说，有三个坏习惯会让肾脏损伤加重。
一、病从口入。
要说病从口入，大家很容易联想到细菌和病*导致的胃肠道疾病，可是肾脏疾病和吃的也并不是没关系。
很多食物只要吃得不对，就会导致肾脏的损伤。
别看小李才30多岁，但是他的饮食习惯注定了他肾脏损伤会一步一步加重，因为他特别喜欢吃味道重的食物。
没错，他爱吃的就是“高盐，高脂”。
很多饮食当中都会添加食盐，这些很高的食盐摄入就会引起血压升高的问题。一直处于血压较高的状态下，就会导致小血管的损伤，特别是微小的血管，损伤更严重。
而肾脏就是一团一团血管构成的，这些血管最主要的功能就是过滤，并且血压的轻度增高，就会使这些小血管团受到损伤。
另外，他平时吃东西的时候，还喜欢喝可乐。碳酸饮料的摄入量非常大，几乎每天都喝，而对于他的肾脏来说，这些大量的碳酸饮料就会成为负担。
肾脏损伤一点一点加重。
二、习惯性憋尿。
您平时有憋尿的习惯吗？其实大多数人都有，毕竟很多人都有工作，工作的时候就不太方便去上厕所，谁都有憋尿的时候。
小李可不单单是这样，因为他的工作性质比较特殊，上级领导管得比较严格，工作压力也很大，这在无形之中让小李养成了憋尿的坏习惯。
而长期的憋尿会导致泌尿系统受到损伤，容易诱发感染或者结石，而这些负担也加重了肾脏的损伤，最后形成了“兵败如山倒”的情况。
三、长期吃止痛药。
经常在办公桌前工作，小李的颈肩部疼痛特别严重，医院看过，医生说是颈椎病，而且非常典型，还给他开了一些药物，建议他用一段时间看看。
用了止痛药之后效果果然不错，不过这也给他带来了另一个负担：
没有停药，所以吃了很多止痛药。
为什么每天要呢？小李也说了，只要药一停过两天疼痛又犯了，所以就一直没停始终吃着。
但是，别忘了是药三分*。所有药物都有*副作用，很多药物都会导致肾脏的损伤，短期服用没问题，但是如果长期服用一定要咨询医生的建议。
不要等到肾脏损伤了，才追悔莫及。
总结。
雪崩的时候没有一片雪花是无辜的。这句话同样适用于尿*症患者，在肾脏损伤这么严重的时候，没有一个习惯是毫无关系的。
而对于目前的尿*症治疗，医生都是束手无策的，只能想办法把肾脏替代一下，用其他手段把身体中的*素排出去。
比如透析，无论是腹膜透析还是血液透析，都是这个目的。
而更为有效的措施可能就是肾移植了，但对大多数的患者来说，想做肾移植手术可能也非常困难，一方面肾源紧张根本就排不到，另一方面，想做肾移植也需要大量的手术费用，并不是所有人都能承担的。
回顾一下，才30岁就已经尿*症的小李，他平时的习惯，就已经决定了他不健康的身体。
这为大家敲响了警钟，在出现尿*症之前，一定要审视自己，有没有不良习惯，让身体状况越来越糟糕。
#尿*症#
高血压10年，坚持吃药却肾衰竭？医生提醒：3个错误，值得反思
身体2个地方“臭”？医生提醒：可能是尿*症，警惕4个诱因
喝水越多，伤肾越深？医生提醒：正确饮水可养肾，你喝对了吗
6种常见病，目前无根治方法？医生提醒：不要被忽悠了