胃肠的健康状态怎么样，我们是可以通过粪便的颜色来判断的，粪便是经胃肠排出的，所以它的颜色、气味和频率能从一定程度上反应胃肠健康。大便正常的颜色为*色或者棕*色，每天排便1-2次，定时有规律，当你的大便颜色、频率出现异常时，就需要警惕健康状况了。
大便出血
大便带血，一般是有痔疮，肛裂、还需要排除是否有溃疡性结肠炎的情况，需要到消化科检查确诊一下，因为情况严重的可能是结直肠癌的征兆。尤其是40岁以上的人群，出现大便异常一定要引起重视。
黑便
大便颜色一直很正常，突出出现黑便的情况，往往溃疡出血的可能性毕竟大。如果大便颜色很深，呈黑色或者是有黑的团块，可能是胃溃疡，也可能是内出血引起的肠道疾病。当然如果是近期在补铁，那出现黑便是正常现象，不用太担心。
持续腹泻
有些情况下吃坏肚子，或吃了不干净的食物，食物不耐受会导致腹泻，但是一些肠胃疾病，如溃疡性结肠炎、肠易激综合征等也会导致粪便频率的异常，还是要及时看医生确诊病因。
一般情况下，大便形态和排便规律是存在一定的个体差异的，偶尔的不正常可能是食物消化不良、或者喝水不够、服用药物等因素导致的，在几天内就会恢复正常。但是如果大便形态、频率发生变化，而且几个星期都没有恢复，就需要引起重视了。