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据统计显示，中国胃病新发病例已经接近全世界胃病人数的一半，胃病已经成为中国之殇。
胃病越来越趋向于年轻化，多发于35岁以上的人群，19岁至35岁的青年人，胃癌的发病率比30年前翻了一番。
在我国13多亿人口中，肠胃病患者约有1.2亿，消化道溃疡发病率10%，慢性胃炎发病率30%。
我国胃癌的发病率目前在所有恶性肿瘤中占第二位，死亡率高居第三位。更为严峻的是，目前我国每年胃癌新发病例超过42万例，占到全球新发病例总数的42%，居全球首位。
我国胃病发病有3个特点
1、患病年龄跨度大
不管在哪个年龄段都有可能患上胃病，年轻人以非萎缩性胃炎功能性消化不良最常见而老年朋友以慢性萎缩性胃炎以及胃癌前病变为主。
2、成为职业病
教师、记者、司机等职业是胃病的“重灾区”。
3、地域性明显
生活条件相对比较差，饮食卫生状况相对落后的地方，成为胃病发病率比较高的一个区域。
大多数胃病都是吃出来的，在平时饮食不规律，忌一顿饱一顿或者狼吞虎咽都会损伤肠胃，久而久之可能会引发胃病。
胃病三分靠治七分靠养，所以在平时大家一定要注意控制自己的饮食，对于一些伤胃的食物要避而远之。
冬季养胃，4种“伤胃”水果要远离，医生见了都会绕路走
1、鲜枣
鲜枣当中含有丰富的维生素C同时口感也是非常清脆的在平时深受大众的欢迎，但是对于胃不好的人一定要少吃鲜枣，因为鲜枣的皮比较坚硬，而且也非常锋利，很容易伤害胃黏膜。
尤其对于患有胃溃疡胃炎的人，最好不要吃太多鲜枣。
2、山楂
山楂当中含有单宁酸和果胶成分，在平时适当吃山楂能够起到开胃下饭的效果，但是如果吃太多山楂很容易发生沉淀形成胃结石，严重的话导致胃溃疡胃出血或者胃穿孔的现象。
3、猕猴桃
猕猴桃又被称之为水果之王，其中维生素C的含量是非常高的，但是猕猴桃当中含有果胶成分，能够增加胃酸的分泌，加重胃部的负担，导致胃部不适，从而产生反酸烧心的现象。
猕猴桃也是寒性的水果如果吃太多很容易损伤脾胃的阳气，出现腹泻腹痛的现象。
4、柿子
柿子当中含有较多的单宁，而单宁具有收敛作用，容易在胃部和胃酸结合凝固成块，最终形成结石。
想要养胃护胃，不妨多吃这些养胃水果
木瓜
木瓜含有木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白质的吸收，可以缓解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃治胃痛的好食物。
不过木瓜偏寒，不建议空腹吃，尤其是对于胃寒体虚的人，不能多吃。
石榴
中医认为石榴具有生津止渴润燥的功效，味道酸涩的石榴可以治疗腹痛腹泻。石榴当中含有鞣酸维生素C柠檬酸，苹果酸等多种有助于消化和降血脂的物质，对于调理肠胃有一定功效。
桂圆
李时珍曾说过：“食品以荔枝为美，滋益则龙眼为良”。桂圆能入药，有壮阳益气，温胃补脾的效果，在中医看来，桂圆可以治疗心脾虚，损气血不足所造成的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。
芒果
中医认为芒果味甘酸、性凉无毒，具有清热生津，解渴利尿，益胃止呕等功效。芒果特别适合胃阴不足，口渴咽干，胃气虚弱的人，芒果当中所含的糖类以及维生素含量都非常高，尤其是维生素A原含量，占了水果之最，具有明目的效果。
结语：胃不好的人在平时要养成规律的饮食习惯，注意适当多喝水，适当运动促进肠胃的蠕动，提高胃动力，也更有利于消化。
