#夏方养生指南#
导语：排便是一种神经反射运动，引起人体排便反射的中枢有骶髓排便中枢（低级中枢）和大脑皮层的高级中枢两部分，高级中枢对低级中枢具有控制作用。
大便对人类有着不可动摇的地位，我想知道我们平时是否观察过自己的粪便，它是黑的还是白的，短的还是长的？从粪便的形状，我们可以看出人体是否健康。
身体健康与否可以通过粪便的颜色或形状来判断。不同的颜色或形状会显示什么信号？正常的粪便应该是什么样子？跟着医生去看这个谜。
01首先，让我们了解粪便是如何形成的
许多人可能想知道我们每天吃的各种食物是如何变成粪便的。
经过一系列消化过程后，它从口中进入，流经食道、胃、小肠和大肠，最后留下一些食物残渣，这是粪便的组成成分。
前四个主要
