有痔疮的人,常吃这3种食物,帮你润肠通便 [复制链接]

不管是哪种疾病发现患病最好不要拖延，痔疮这种类型的疾病更是不能拖的病种，因为痔疮患者一旦受到痔疮困扰就会相当难受，且病情容易恶化，所以小编希望大家一旦发现患有痔疮的倾向都要积极地治疗，或者进行及时的预防工作，下面一起就来想了解下引起痔疮的主要原因是什么。

痔疮的病因：

　　一、职业关系：人久站或久坐，长期负重远行，影响静脉回流，使盆腔内血流缓慢和腹内脏器充血，引起痔静脉过度充盈，静脉壁张力下降，血管容易瘀血扩张。什么是痔疮呢?因为运动不足，肠蠕动减少，粪便下行迟缓，或习惯性便秘，可以压迫和刺激静脉，使局部充血和血液回流障碍，引起痔静脉内压力升高，静脉壁抵抗力降低，最终诱发痔疮。

　　二、遗传是导致痔疮发病的主要原因：静脉壁先天性薄弱，抗力减低，不能耐受血管内压力，因而逐渐扩张。

　　三、肛门部感染：痔静脉丛先因急慢性感染发炎，静脉壁弹性组织逐渐纤维化而变弱，抵抗力不足，而致扩大曲张，加上其它原因，使静脉曲张逐渐加重，生成痔疮。

　　四、局部刺激和饮食不合理也是引起痔疮的主要原因：肛门部受冷、受热、便秘、腹泻、过量饮酒和多吃辛辣食物，都可刺激肛门和直肠，使痔静脉丛充血，影响静脉血液回流，以致静脉壁抵抗力下降。

　1、导致败血症、*血症、脓*血症：肛门脓肿、肛门感染一旦形成，产生出血症状，细菌、*素、脓栓就容易侵入血液引发败血症，*血症、浓*血症。
　　2、肛门功能失常：痔疮危害表现为久病不愈，一方面导致肛门挛缩，排便困难；另一方面侵犯括约肌，易导致肛门失禁。
　　3、易引发妇科疾病：由于肛门和阴道接近，痔疮出血或发炎往往会导致细菌大量繁殖，引发妇科炎症。
　　4、皮肤湿疹：由于痔块脱出导致括约肌松弛，黏液流出肛门外刺激周围皮肤，易导致瘙痒及皮肤湿疹。

下面我们就来看看吃什么食物好

莴苣

莴苣是一种常见蔬菜，它富含多种维生素及微量元素，可以起到促进肠蠕动，润肠通便，减轻肛门处局部血管压力，预防痔疮的作用。莴苣虽然营养丰富，但是也不可过量食用，而且莴苣性凉，脾胃虚寒的人要少吃。

做法

1、先把莴笋切丝，面筋改刀薄片，肉丝腌制后滑油起锅；

2、下油，油热后把蒜末爆香，下红辣椒、面筋翻炒，微*加莴笋丝；

3、变软后加调料，炒好的肉丝翻炒均匀即可。

韭菜

　　有行气、散血的作用。现代认为韭菜里含粗纤维较多，而且比较坚韧，不易被胃肠消化吸收，能增加大便体积，促进大肠蠕动，防止大便秘结，故对痔疮便秘者有益。

做法

1、将韭菜切碎后，用料理机搅拌成汁。

2、把韭菜青汁倒入面粉里搅拌至无颗粒、浓奶状，然后加入土鸡蛋继续搅拌均匀，放置10分钟。

3、加热电档饼，约10秒种即可摊出一张春饼。

木耳菜

木耳菜又名西洋菜，肥厚而粘滑，俗称木耳菜。其营养素含量及其丰富，经常食用有降血压、益肝、清热凉血、利尿、预防便秘等功效。

做法

1.鸡蛋一个，面粉一杯，逐渐加少许水，边加边搅拌，直至成糊状，然后加少许盐，五香粉，静止约10分钟，然后再搅拌，以免有面粉颗粒，这期间可以准备菜，洗净控水。

2.然后油锅热油，菜在面糊中打个滚，沾满面糊，炸。

禁忌

　　1、不能吃难于消化、坚硬的食物

　　这些食物难以消化会导致便秘，从而使直肠血管曲张，引起痔疮复发。

　　2、不能吃味浓及香料多的食物

　　这些食物容易令肠道不适，同时令肝脏充血、下腹腔压力加大，可导致痔疮发生或使痔疮加重。