网络客服求职招聘微信群 http://www.erji.net/forum.php?mod=viewthread&tid=2218570从年起，由中国抗癌协会倡导发起的每年4月15日～21日为全国肿瘤防治宣传周（简称4.15全国肿瘤防治宣传周）活动，国家卫生部纳入每年的正式卫生宣传日活动。今天是宣传周的最后一天，我们来聊一聊化疗后肿瘤患者的居家护理。
“三分治疗、七分护理”，化疗后的患者往往身体虚弱、精神不佳、免疫力低下，需要从饮食营养、个人防护及生活方式上进行自我调整，也需要家属积极配合和护理，而许多患者及家属不了解居家护理的相关知识及其重要性。
一般情况下，患者在治疗间歇期，会选择回家休养，化疗后的居家护理质量对提高患者后续疗效及延长生命极为重要。
01
居家环境
1.房间色调应淡雅、协调，根据患者的爱好来布置房间，但不要太大反差，力求柔和；
2.房间家具不宜过多，实用、安全、方便病人的生活起居，为病人留出足够的室内活动空间；
3.房间避免噪音，特别是病人睡觉时，尽量保持安静；
4.每天定时开窗通风，根据不同季节选择适宜的通风时间；
5.房间的温度18℃-22℃，湿度50%-60%为宜，但也要根据个人对温、湿度的敏感程度来调节。
02
保持个人卫生
1.养成良好的个人卫生习惯，勤换内衣、勤洗手，进食前后、便后要洗手；
2.保持口腔清洁可防止口腔溃疡，也可以改善病人的食欲；
3.女性病人，应每日清洗会阴部，以避免会阴部感染。
03
注意保暖
1.温度变化，请及时调整衣装，防受凉感冒；
2.手足麻痹，特别要注意四肢保暖。
04
饮食调理
1.注重食物的营养，色、香、味、菜式尽量多样化，多补充蛋白质；
2.化疗后胃口可能会有改变，尊重病人的意愿，勿催促或者强迫其进食；
3.进食前漱口或吃一些开胃小食，如一两片酸青瓜；进食时，光线充足、空气流通、无异味，体位要舒适；进食后，清洁口腔；
4.若有恶心感，进食前半小时可给予止吐药物，并采取少量多餐的方式进食；
5.若病人体弱，可进食流质饮食，也可选择全营养素暂代进食；
6.多吃水果、蔬菜，保持大便通畅。
恶心呕吐症状的护理：
1）饮食要清淡，温热适中。过分甜腻或脂肪过多的食物以及热食均易引起呕吐。
2）偏酸性的水果、硬糖及酸泡菜可缓解恶心。
3）避免强烈的阳光、嘈杂的声音以及强烈气味（如香水或其他病人的呕吐物）的刺激。
4）分散病人的注意力，减少恶心呕吐。
5）治疗间隙期，鼓励病人到室外散步，呼吸新鲜空气，做适宜的运动，如气功等。
6）在与病人的谈话中，不能渲染化疗引起的恶心呕吐，以免加重心理负担。
7）病人出现恶心呕吐时，应作短暂休息。呕吐严重时暂禁食，呕吐停止后从汤水开始逐步恢复饮食。
8）化疗药物引起的恶心呕吐，也完全可以用药物防治。
腹泻症状的护理：
食物不要太烫，少吃甜食及富合纤维类食物，以免产气过多引起腹痛腹胀。应多补充水分，一般以开水、淡茶为宜，不宜饮用咖啡、浓茶和酒类等。同时多食用含钾丰富的食物，如土豆、桔子、桃、杏等，注意个人卫生，预防肛门周围皮肤损伤。
便秘症状的护理：
长期卧床还可以导致病人腹胀、便秘，家属可以按顺时针方向为患者进行腹部按摩，以利肠道蠕动增快，缓解症状。
05
适当运动
1.根据病人体力，保持适量的运动；
2.如病人活动时感到不适，要立即停止活动；
3.卧床病人，要帮助其活动手、脚，避免关节僵硬。
06
预防感染
病人由于放化疗及多种原因，患者营养缺乏，抵抗力减低，易发生感染。从以下方面加以注意：
1.按医生要求，定期检测血常规。
2.白细胞下降，要注意预防感染：病人尽量不去人多的地方，减少户外活动，避免接触感冒人群，出门戴口罩。
3.居室经常通风，保持空气清新。
4.适当控制探视人数，化疗期间尽量不到人多的公用场所。
5.注意用品消*及口腔卫生。
6.发现感染症状，及时就医。
07
减少暴晒
1.在强烈日照下，宜带帽，穿长袖上衣和长裤，必要时涂防晒油；
2.皮肤瘙痒可涂抗过敏软膏；
3.皮肤干燥可涂润肤膏（温和无刺激性最佳）。
08
应对脱发
1.头皮与头发要保持清洁；
2.用性质柔和的洗头水，婴儿用的最好；
3.梳头时动作要轻柔，最好用大梳子或软毛刷；
4.枕巾要用棉质的，避免化学纤维、尼龙等刺激头皮的材质；
5.勿烫发、染发，减少风筒、卷发筒的使用频次；
6.外出时可使用防护用品遮挡头皮，例如：帽、伞、头巾等；
7.睡觉时如觉得头部冷，可戴头巾；
8.如果睫毛脱落，外出时建议戴太阳眼镜，以免阳光或灰尘损伤眼睛。
09
失眠护理
1.消除不良心态，做好心理调节。
2.改善睡觉环境，并尽快适应新的环境。
3.积极防治不能耐受的疼痛或不适。采用多种镇痛方法，如镇静药、止痛药、针灸等缓解或消除疼痛，使病人趋于平静，很快入睡。
4.积极治疗引起睡眠障碍的其它疾病。
5.根据治疗和康复计划合理安排并调整作息时间。建立能适合于疾病治疗及康复的生活规律。
6.白天应进行适当的娱乐活动或体育锻炼。
7.注意睡前饮食。
8.合理使用镇静安眠药。
10
如果出现以下情况，请尽快就医
1.反复发热，体温高于38.0℃
2.腹泻（排便次数增加每天4-6次）
3.口腔溃疡导致不能正常进食
4.严重呕吐（每天呕吐次数大于6次，不能正常进食）
5.血常规结果异常
6.胸闷、气促、呼吸困难
7.疼痛加剧
8.四肢感觉异常致活动受限
9.出血（不明原因的出血，且出血量多）
策划by*委宣传部
来源by肿瘤五病区
编辑by彭 洁
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