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大肠为什么会长息肉?如何预防?
现代人们的压力越来越大，越来越多的人不知不觉在匆忙的步履间与直肠息肉结缘。直肠出现息肉，不仅影响到我们的身体健康，而且这种息肉发生恶变的话，带来的威胁就会越来越大。
一、什么是大肠息肉?
从结肠黏膜表面突出到肠腔的息肉状恶变，在未确定病理性质前均称为结肠息肉。息肉主要分为炎症性和腺瘤性两种。
二、大肠为什么会长息肉?
1、饮食性因素
长期进食高脂肪、高蛋白、低纤维性饮食者结直肠息肉的发生机会明显增高。
2、胆汁代谢紊乱
胃十二指肠溃疡行胃空肠吻合以及胆囊切除术后的人，胆汁的流向和排出时间发生改变，大肠内胆汁酸的含量增加。
3、肠道炎性疾病
结肠黏膜的慢性炎症病变是导致炎症性息肉发生的主要原因，多见于慢性溃疡性结肠炎、肠道血吸虫和肠结核等。
4、其它疾病
免疫功能低下者、动脉粥样硬化、冠心病、糖尿病、胃十二指肠溃疡等。
平时生活中需要注意哪些呢?
1、调整饮食
禁食辛辣、油炸、肥腻、高蛋白及刺激性食品，多食新鲜蔬菜、水果，保持大便通畅且有规律，避免因低纤维素导致的便秘习惯，便秘越久，越容易刺激息肉增大或息肉复发。另外，酒精刺激也会加重息肉的刺激，因此得了息肉戒酒也是非常必要的。
2、适当运动
由于右半结肠是以副交感神经分布为主，适度锻炼使副交感神经兴奋性增加，从而肠蠕动加强，粪便在右半结肠内停留时间少，粪便中的一些致新生物的物质对肠黏膜的作用减少。
3、保持好心情
当人的神经过度紧张,支配内脏器官蠕动的交感神经兴奋，会抑制胃肠蠕动，使速度减慢，从而导致便秘，便秘会增加肠息肉的发生。所以，正视现实，尽量放松，只要饮食有节、合理安排、定期复查、及时发现、及时处理。
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