甲状腺是脖子上的一个小腺体，对身体有很大的影响。它产生甲状腺激素(TH)，负责控制身体的新陈代谢、心跳、体温、情绪等。甲状腺功能不足身体就不能产生足够的激素，后续可能会导致一系列的亚健康问题。
甲状腺就是人体的点火器
1.总是筋疲力尽
感觉疲劳和没有精力原因虽然有很多，但它们与甲状腺功能减退症密切相关，甲状腺功能减退症是由甲状腺激素过少引起的。比如你一早上就很累。在血液和细胞中甲状腺激素太少意味着肌肉没有得到开始动起来的信号。这是一种疲劳症状，在你睡了一夜之后，第二天早上还是会觉得很累。
一早上就疲劳要小心甲状腺
2.非常沮丧
感到异常抑郁或悲伤也可能是甲状腺功能减退的症状。为什么？分泌太少的甲状腺激素会影响“感觉良好”的水平大脑中的血清素健康。甲状腺功能不足会使其他身体系统功能下降到“低”，所以情绪也会下降就不足为奇了。
3.总是感到紧张和焦虑
焦虑和“兴奋感”与甲状腺机能亢进有关，因为甲状腺分泌了过多的甲状腺激素。充斥着一致的“所有系统开始运转”信息，新陈代谢和整个身体可能会超速运转。如果你觉得你一直不能健康的放松，甲状腺可能会“亢奋”了。
沮丧焦虑要谨慎
4.食欲或味蕾改变
大脑感觉开始模糊当然，它可能是由睡眠不足或衰老引起的，但当甲状腺功能不正常时，认知功能就会受到影响。甲状腺激素过多比如甲状腺机能亢进会导致注意力难以集中，而甲状腺机能减退过少则会导致健忘和脑雾健康症状。当我们治疗甲状腺功能减退症患者时，他们常常惊讶于自己的脑雾消失得如此之快，他们的感觉也更加敏锐。许多女性认为这只是更年期到来时出现的症状，而实际上这是甲状腺疾病的征兆。
5.对性失去了兴趣
在床上几乎没有欲望可能是甲状腺疾病的副作用。甲状腺激素过少可能是性欲低下的原因之一，但其他甲状腺功能减退症症状的累积影响比如体重增加、精神不振、身体疼痛也可能是原因症状之一。
兴趣要靠激素推动
6.心悸
心悸会让你感觉心脏工作时实际跳过一两个节拍，或跳动得太厉害或太快。你可以在你的胸部或喉咙或脖子的脉搏点感受到变化。心脏跳动或心悸可能是体内甲状腺激素过多的征兆也就是甲状腺机能亢进。
7.皮肤很干燥
皮肤干燥发痒可能是甲状腺功能减退症的症状。皮肤纹理和外观的变化可能是由于新陈代谢减慢由于甲状腺激素分泌过少，这可以引起出汗减少。皮肤没有足够的水分会很快变得干燥和脆弱。同样指甲也会变得脆弱并可能形成脊线的亚健康症状。
皮肤问题要靠内部平衡
8.消化紊乱
甲状腺机能减退症患者有时抱怨便秘问题。激素生产的中断可能导致消化过程的减缓。肠胃根本没有动力，这是甲状腺功能减退症最常见的三大症状之一。相反过度活跃的甲状腺会导致腹泻或更频繁的排便，这也是为什么它们是甲状腺机能亢进的亚健康症状。
9.疼痛的四肢或肌肉
但如果你的胳膊、腿、脚或手突然出现莫名其妙的刺痛感或麻木感或真正的疼痛，那可能是甲状腺功能减退的症状。随着时间的推移分泌太少的甲状腺激素会损害神经，而这些神经会从你的大脑和脊髓向全身发送信号。那么结果就是那些“无法解释的”刺痛症亚健康状态。
肌肉疼痛麻木要全面考虑
10.忽冷忽热
感到寒冷或发冷与甲状腺功能减退有关。甲状腺功能不足导致的系统功能下降意味着细胞消耗的能量减少。能量越少热量越少。另一方面，过度活跃的甲状腺会使产生能量的细胞过度活跃。这就是为什么甲状腺机能亢进症患者有时会觉得太热或出汗过多。
11.声音嘶哑
声音的变化或喉咙里的肿块可能是甲状腺疾病的症状征兆。检查的一种方法是仔细检查你的脖子，看看是否能发现任何甲状腺肿胀的迹象。可以在家对自己的甲状腺进行检查，使用手镜观察你的喉咙，寻找甲状腺区域的任何隆起或突出物，它在喉结下面但在锁骨上面。如果看到任何结块或可疑的东西去看医生。
想要皮肤好就要全面调节
12.体重增加
衣服尺码变大可能是由很多因素引起的，所以医生不太可能仅仅将体重增加视为潜在的甲状腺疾病症状。然而体重增加是女性进行甲状腺检查的主要原因之一。她们并没有比平时吃得更多，但她们的体重正在增加，即使锻炼却一事无成。同时体重突然下降可能是甲状腺机能亢进的信号。
有些体重是激素吹起来的
如果你有上述一种或多种症状并怀疑是甲状腺问题，那就去看医生，要求进行甲状腺刺激激素测试，即游离T3和游离T4测试。根据测试结果、症状和身体检查，医生可能会给你开一些合成激素。因为检测和治疗甲状腺疾病需要反复试验，所以在找到剂量合适之前要去看几次医生最终敲定。
