日常生活中，说到肠胃疾病，它在我们生活中出现的频率还是很频繁的。它的出现多半都是由于患者日常饮食不良或者是肠胃不是很好而导致的。一般来说，生活中，当你的身体出现下面这5个症状，当心可能是肠胃问题，别等生病了才重视！
■肠道出问题时，身体会出现这5个表现，别不当回事！
●肠道出问题引起的身体表现一：突然出现口臭体臭的问题。
日常生活中，倘若你的肠道内出现了问题，那么它们就会散发出不好问的气体，而这些气体可能就会顺流而上，最终形成口臭；甚至有些朋友还可能会出现体臭的问题。当你生活中，突然出现口臭体臭的问题，那么这个时候，你就需要警惕可能肠道出现了某些问题。
●肠道出问题引起的身体表现二：经常存在有便秘的问题。
日常生活中，肠道最容易出现的问题之一就是便秘，它是一种排便困难的问题。甚至情况严重年时，还可能会导致肛门出血的问题出现；这种情况下，我们只有从根本上把肠道问题解决掉，这样才能够让便秘问题迎刃而解。
●肠道出问题引起的身体表现三：大便经常带有刺激性气味。
日常生活中，如果你在排便的时候，大便经常带有刺激性的气味，那么这个时候极有可能是你平时摄入了较多高蛋白食物引起的。但是如果你平时没有摄入过多的高蛋白食物，依旧有这种情况，那么这个时候，你就需要警惕可能是肠道系统消化不良逗我呢提引起的。另外，倘若你还存在有口臭问题，也需要警惕可能是肠道系统消化不良的问题。
●肠道出问题引起的身体表现四：排便呈现黑色或是褐色。
日常生活中，倘若你在排便时，大便呈现出黑色或是褐色，那么这个时候你就需要警惕可能是肠胃出血问题；另外如果你的大便呈现出柏油状，那么这个时候，你就需要考虑可能是十二指肠溃疡、胃溃疡、胃癌等疾病风险。
●肠道出问题引起的身体表现五：日常排便带有粘血。
日常生活中，倘若你日常排便带有粘血问题，那么这个时候，你就需要警惕可能是肠道溃疡问题，除此之外，你还需要考虑可能是结肠炎、大肠癌等疾病风险。当然我们还是首先需要排除一下痔疮问题，其中患有溃疡性结肠炎的患者，同时也是大肠癌的高发群体。
■肠胃不好的朋友，生活中需注意以下事项：
●肠胃不好需注意的事项一：吃饭一定要细嚼慢咽。
日常生活中，当下生活如此之快，很多朋友每次吃饭都十分的赶时间，最后就导致吃饭的时候出现狼吞虎咽的方式，这种情况是很容易导致消化不良的问题出现的；日常我们在吃饭的时候，都要记得细嚼慢咽，这样才能够帮助我们促进肠胃进行蠕动，提高吸收和消化，让身体获得更多的营养，促进身体的新陈代谢。
●肠胃不好需注意的事项一：作息一定要养成规律。
日常生活中，在夜间是我们身体进行修复的时候；倘若你经常熬夜，那么势必就会导致我们的身体负荷增加，对于我们身体内的消化系统运作十分不利。生活中一定要养成早睡早起的良好作息规律，这样才能够有助于消化吸收，从而保障我们的肠道畅通。
●肠胃不好需注意的事项一：运动一定要适量进行。
日常生活中，我们在吃完饭后记得去走一走，动一动；在走动之下，能够帮助我们促进肠胃的蠕动和消化，当然一定要记得避免进行剧烈性的运动。另外生活中，还需要保持良好的心情，这样对我们的身体调养有着极大的好处。
●肠胃不好需注意的事项一：生活一定要戒烟戒酒。
日常生活中，无论是吸烟还是喝酒，对我们的身体都有着极大的危害。另外，它们进入身体之后，还很容易导致我们的肠道以及肠胃粘膜遭受到一定的损伤，长期以往对我们的肠胃会造成极大的伤害；所以戒烟戒酒势在必行。
●肠胃不好需注意的事项一：饮食一定要讲究规律。
日常生活中，当我们在饥饿的时候，胃部就会堆积大量的消化酶，它们就一直在当代食物的来到，从而进行消化。所以无论你每天再怎么忙，一定要学会按时吃饭，养成良好的规律的饮食习惯，这样才能够避免肠胃生物节律的平衡被打乱。
