大家好，最近
2.三餐定时定量，宜少量多餐，不可暴饮暴食。过饱可以使胃内压力变大，如果有较深溃疡，有可能出现胃穿孔，引起出血。
3.戒烟。烟草可以使血管收缩，使人体缺血缺氧更加严重。同时，烟里的有害成分会使胃里的黏液分泌减少，胃少了黏液的保护，更容易出血。
4.限制酒、咖啡、浓茶、可乐、辣椒、胡椒等刺激性食物的摄入，食物不宜过甜过咸过冷过热。
5.进餐要细嚼慢咽，且心情要放松，饭后略作休息再开始工作。
6.以易于消化的烹调方式为主，比如蒸、煮、炖等。
健康小贴士
有胃肠疾病的患者不可拖延治疗，这会严重伤害患者的身体健康，而且还容易诱发其他器官病变。所以大家一旦发现胃肠疾病相关症状，一医院检查治疗。
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