《生活良方》是一本由【日】坂井顺子著作，北京时代华文书局出版的平装图书，本书定价：49.00元，页数：168，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。 《生活良方》读后感(一)：乐在其中的家务经 做家务，并不是将自己封闭起来，也不意味着要孤*作战。坂井顺子做家务时并非没有遇到自怨自艾的时候，对此她会找一些志同道同的伙伴一起克服困难，在妈妈团的互相鼓励、互相帮助下，她知道了互相交流经验与心得，也是做家务的另一种趣味。渐渐地，她发现了家务与生活其实是形影不分的，与其只在小范围分享自己的心得，不如广而告之，写一本书让更多的人知道家务的要求就是要用适合自己的办法，达到自我精神的愉悦。 生活的趣味不在于日复一日的无聊，而在于年复一年的有趣。从“过来人”的眼中看生活，别有一番滋味在心头。当我们沉醉于功名利禄时，却发现忽略了生活中的细节与本质，原来我们可以活出自我。 活出自我，并不需要华宅，也不需要豪车，更不需要前呼后拥，只需要有一颗淡定的心。在《生活良方》中，我们感受到生命原汁原味的气息。过去很多人不愿意做家务，认为做家务没有意义，现在很多人仍然不愿意做家务，忙完了工作的事情之后往往筋疲力尽，那么，家务真的是“鸡肋”吗？ 在坂井顺子的眼中，家务就是那种能带来生活新鲜感与兴奋欲的的事物，在她的叙述中，生活总是给我们出了很多难题，而你并不是逆来顺受，而是在这林林总总的考验与挑战中增长了自己的能力，培育了自我的心智。 生活需要有张有弛，尽管一年有五十二周，每周有七天，每天有二十四小时，但正如人不可能同时踏入一条河流，天下没有完全相同的叶子所寓示的，生活给了我们不同的刺激，也许这一刻家务的内容是烹饪，下一刻就是收拾屋子。对于每件家务，你需要的是乐在其中，感受到自我与外界力量的凝聚与整合。 除了内容上的精彩，《生活良方》的尺寸正适合那些忙忙碌碌的都市人，在我们等人、候车等碎片时间，从口袋里掏出《生活良方》，即使不阅读文字，只从图片及其简要的注释中也可以感受诗情画意的生活。没有枯燥的说教，也没有高深的道理，只是那些拔动你心弦的小感悟，小到冰箱食物如何储存、如何摆放，大到厅堂如何布置、如何清理，坂井顺子都给了我们恰到好处的答案。与其凡事追求完美，勉力为之，不如放轻松，下点小功夫，花点小心思，将家收拾得如天堂般美好！ 《生活良方》读后感(二)：明天也是小春日和 你的生活方式，决定你的生活品质 。—— 坂井顺子 75岁的坂井顺子，虽然面带皱纹，但肤色洁白、眼神清澈、步履轻盈。 她曾说，“空无一物的厨房能激起我的干劲”。 翻开这本书，映入眼帘的是作者与家务的每一天。 你看着她以那四种不积存污垢的打扫方法 度过松弛有度的一周生活。你也能看到他们夫妇的经典午餐 ，以及晚间家事序曲。你看着那四季菜肴日历，于是你听到她认真而幸福的嘱咐你——好好生活，享受四季馈赠 这本书分为五章，从做家务，到建立自己的生活模式，再到观念生活，最后是提倡的新型居住方式。随着作者的娓娓道来，你仿若自一章一节、字里行间之中，看到一个睿智而幸福的老人，在细致认真的叮嘱你——如何高品质的活着。如何快乐而安康的过日子。 让自己开心地做菜——她有着自己独特的食材选购之道，亦有着独特的食材消灭法 、没有食材损耗的冰箱收纳法 、学着设计食谱 、分步做菜法则......这些一起汇聚成了一起做菜的幸福。 而关于建立自己的生活模式，她简单穿搭，搭出存在感，推崇着不被流行所左右的外出服 ，你在这本书中听的到缝纫机的哒哒声，感受得到做做手工活儿，真好 的心声，会爱上让餐桌美如画的木制托盘 、可爱的厨房神器 ，从而在时间的流逝中，边修理边与老物件增进感情。 作者的工作观是随缘而动 ，无论是关于他们夫妇的那些事，还是作者自身的消费观 ，甚至在育儿路上，总会有不如意的事发生.....作者自始至终都在提示我们——让自己高兴是头等大事 你能在这本书中看到新型的居住方式——同一屋檐下的三个家庭 。可是作者同样让你看到了此种方式的美妙。待你学会物品收纳、整理碗柜整理生活 ，你便距离通往幸福的入口，不远啦。 人家说，生活并非奇观，亦非盛宴，而是一种困境——曾几何时，深以为然。 不过生活并非皆尽折磨苦难，我们尽心尽力的活着也并非为了历劫。良方易得，心性难求。还是须得日复一日告诫自己、勉励自己——勤勤恳恳活着，认真拥抱坦然的快乐。 生活很美，你最好看，四季都很好。 月色真美，风也温柔，你最好看。 明天也是小春日和，收获人生果实 。 《生活良方》读后感(三)：如何聪明而美好的生活， 坂井顺子与你分享让日子变美的32个提案如何聪明而美好的生活， 坂井顺子与你分享让日子变美的32个提案 “拉开衣柜的抽屉，排着的尽是些看起来好像差不多的衣服。 我从年轻时起就喜欢正统的设计，挑选自己可以在家洗的衣服，穿起来舒服的衣服，这么一来，自然就会选择棉麻面料制作的服装。 常穿的是针织衫和长裙的简单组合。 因为做家务的时候或站或坐，穿长裤会显出膝盖，我不是很喜欢，于是在家基本都是穿裙子。无论哪件都是穿了5年到20年以上的爱用品。 因为我想把腿藏起来，所以长度都是差不多的，不过颜色、面料的质地、剪裁等各有不同，也就不会穿厌。 长裙配宽大的衣服会显得马虎散漫，针织衫就会显得身形利落。 上衣是横条纹的，裙子就穿不带图案的牛仔裙。 上衣是灰色的，裙子就用白色点亮一些吧。 像这样，即便是同样的穿法，也会有自己偏爱的组合。我也会买喜欢的面料回家自己缝制简单的裙子。 另外，我也会对衣服做些加工，让它们穿起来更舒服、更合身。比方说把绑带的衣服变成扣纽扣的，按体形的变化移动按扣的位置。 我私下比较注意的是，穿塑身衣等内衣，让腋下的肉不要凸显出来。服装越是简单，就越要注重整体平衡和身体轮廓。 小物件的搭配是趣味所在。不管是什么，我都只想持有自己喜欢的物件，认为跟别人一样的很无趣…… 从年轻时起，我就抱有这样的想法。 包和配饰尤其如此。对名牌包完全没有兴趣，对那种看起来好像塑料制品的包好在哪里也感到奇怪。我觉得包、配饰、鞋子都是配合衣服穿戴的。几乎从不在专卖店里买，一般会买在器皿店里遇见的，服装店里挑选出来跟衣服放在一起的那类。 长久以来我都爱拿山葡萄制的篮子当包用。最初是在去镰仓的“もやい工藝”看器皿展的时候看到的。因为喜欢它细致的做工，所以就买来用用看，结果发现很搭我穿的衣服，又轻便好用，于是彻底爱上了。 收集了好几个不同外形、大小、编法的，每个都用了20年以上。 对配饰，我的原则是全身只佩一件。 我没买过宝石，好像还是手工细致的东西比较吸引我。例如，我30年前买的木制项链，就是艺术家从一块木料里雕刻出来的。到底是怎么做成这样的呢，我一直为之心动到现在。穿连衣裙只要配上这条项链就有画龙点睛的效果。木环戒指也是同一位艺术家的作品。20年前邂逅“GeorgJensen”的银饰，被它有故事性的美丽手工吸引，渐渐收集了一些。一旦喜欢上，我就会不知不觉追购下去。” 选一部分，我认同的穿衣观。分享给大家。关于家事料理，还有很多实用的心意。 这是差不多两个小时就可以读完的一本小书，不费力，但能收获诸多的生活良方，关于物品收纳、家务清洁、饮食料理、穿衣搭配、工作观、金钱使用法、夫妻相处之道、育儿方法和隔代教养。见副书名“让日子变美的32个提案”。看完了，发现这是年纪大了的人才有的生活智慧；发现我敬佩的蔡颖卿老师的持家是日式的呀！对于我这个上班妈妈，最受益也最认同的是：家事之清洁感是第一位，物归原位，随时清洁、清理和定期清洁、清理结合，做计划，吃应季食材，不浪费食材，按计划做好家事之后要给自己放松的时间……日本女性真的有把家务也当成专业工作对待的态度，生活质感才优良吧。保持微笑、保持努力，时时拥有着令人羡慕的生命状态——温和、坚韧、勤奋、可爱，充满活力，有让自己开心也让家人开心的能力，从不抱怨。你看，美妙的坂井顺子，身上有着岁月也带不走优雅。坂井虽然满面皱纹，但肤色洁白、眼神清澈所打动。真是老得清香、老得优雅，如果自己到了七十多岁，也能如此轻灵就好。 【推荐书名】《生活良方》 【作 者】坂井顺子 【推 荐 语】 70多岁时，也能像坂井顺子一样优雅、清澈、芬芳就好了。 差不多两个小时就可以读完的一本小书，不费力，但能收获诸多的生活良方，关于物品收纳、家务清洁、饮食料理、穿衣搭配、工作观、金钱使用法、夫妻相处之道、育儿方法和隔代教养。 日本女性真的有把家务也当成专业工作对待的态度，生活质感才优良吧。 真的能够带来很多灵感哟，主妇必备，非常推荐。 烦恼家事的女性，也一定会爱看的书！因为大家都不会拒绝良感生活嘛！ 《生活良方》读后感(四)：我们该拥有怎样的居家风格？ 在阅读这本书之前，我其实常年在微博上关注了一些居家博主，我觉得大部分的居家博主好像都很有钱的样子，用很贵的器具、拍很好看的照片、做十分精致的美食，也许是为了配合品牌方做一些产品露出，总之就是富有得千篇一律。但是有一个女孩子不同，她很有特点，心灵手巧，自己绣花、织毛衣、做美食，用的器具都很可爱但是不贵，非常会做菜，整体风格偏日系，服装偏森系，喜欢帆布包，不追求品牌。养着两只猫咪和一个小孩，一边做日语翻译、一边逐渐成为了居家博主，喜欢她的人都是常年追随。 一个人该拥有怎样的居家风格？婚后我一直在思考这个问题，读了坂井顺子的这本《生活良方》，感叹她年纪那么大了还能保持如此优雅、充实的生活，每天早起，安排好一天的家务，每周都会留时间配合各类采访。一位时尚的老年居家博主，居然也让年轻人羡慕，背后想必是数十年的日积月累、踏实勤劳，简单又充满智慧的家事风格，也让她自己树立成为一个良好的品牌，让所日本所有的家庭主妇都能信任她、喜欢她。我们与家务的每一天 坂井女士每天5点半就起床了，简单化妆之后就开始了一天繁忙有序的家居生活，打扫卫生、准备饭食，每周都会和孙子孙女们一起度过，也会因为采访事宜需要合理安排时间。所以学习各类家务技巧、有自己的拿手好菜，和年轻人分享这些生活智慧、给人上课，生活充实多彩。我想，掌握时间管理的能力，在她这个年纪依然受用。 我突然想到妈妈的闺蜜，一位60岁的阿姨，退休之后因为儿子没有结婚生子，所以时间比较自由，每周都有各类外出娱乐活动，逛街、下午茶、KTV唱唱歌、每个月都有的农家乐。我妈最佩服她的就是，她每天四五点就起床做家务了，如果这一天要出门，她一定会起个大早，做完所有的家务，把儿子和老公一天要吃的菜都准备好，然后安心地出门，逛一整天的街都不累，非常享受生活。平时，她善于利用每天的峰平谷时段操作家用电器、节省电费，充满效率且生活智慧，娱乐和家务两不误。这种毅力与体能有点让人望尘莫及。建立自己的生活模式 坂井女士有自己的化妆风格，有自己的穿衣品位，她在书中展示了自己多年常用的藤条包、竹篮包，和喜欢的银饰品牌，这些有个人特色的单品让她这个年纪依然看上去时尚有形。 在个人风格的建立上，年轻人总是摇摆不定。有时候我们背个帆布包也可以满足，有时候还是需要昂贵的奢侈品来撑一下门面。说好的极简风、断舍离，会因为某些单品拍照好看而忍不住下手。也是需要花很多钱、买很多教训之后，才知道什么适合、什么不适合。家具用品也是如此，婚后固定的家居生活让我逐渐琢磨出常用、喜用、耐用的东西，那些一头热而买的器具逐渐被淘汰。比如桌布白色亚麻就可以了，蓝色和灰色都是多余；碗盘最喜欢的还是日本的浓淡十草纹系列，虽然贵，但是好看且常用，正在一点点收集中；雪平锅真的好，推荐每家必备......没有很多钱，就买最基本、最常用的，首先把注意力放在做料理这件事情上，积累大量的拿手好菜之后，我可能才有资格去谈用什么昂贵的器皿。最开始，简单基本款就可以了。让全家人幸福是头等大事 婚后的生活不像单身自由，兼顾全家的平衡非常重要。这点坂井女士做得非常好，和孩子们三代同堂，每天通过自己的努力，为大家营造幸福。新鲜的食材、好吃的饭菜、亲手为孩子们做手工、家里永远是窗明几净、井然有序，这些都是孩子们将来的美好回忆。 婚前，我每天和妈妈生活在一起，她不辞辛劳每日照料我的起居饭食。婚后怀孕后，婆婆也经常王我们家跑，送来新鲜的水果蔬菜，还有各种牛排三文鱼银鳕鱼，把我们家的冰箱塞得满满的。而且两位妈妈风格很像，每次来都闲不住，帮我们洗衣服、做家务。母亲照料孩子的天性，不管什么年纪都放不下。对我们慷慨，对自己节俭，像别的妈妈那样退休之后放下一切、环游世界，我妈和我婆婆都没有选择过这样的生活。怀孕期间，我妈负责照料我，我婆婆忙装修，两人分工有序。在这样的影响之下，我一天都没有想过婚后要去报复性旅游、大量购物、要去弥补生娃期间的损失，我觉得没有任何损失，每一天过得都和前一天一样简单、快乐、富足。对于生过孩子的朋友们的教诲，诸如“生完之后就辛苦了”之类的，我也是比较坦然，随时准备接纳和付出，就像妈妈和婆婆对我们的付出一样，就像坂井女士日复一日地在大家庭中耕耘一样，每个勤劳的人都将收获人生果实。 读完这本书之后我觉得应该自我反思的几个点： 1、家居空间利用率是否有问题？是否需需要断舍离？ 2、衣品是否需要调整，包括配饰、包包等，如何形成个人风格？ 3、家事能力、时间管理能力是否需要进一步提升？ 4、如何把注意力放在更有意义的事情上？ 《生活良方》读后感(五)：学会这些方法，让鸡毛蒜皮的生活幸福感直线up 前段时间约见一个朋友，跟她聊天最近过得怎么样，她满面愁容的说并不好，感觉从职场回归家庭后生活似乎没了意义，在加上有了宝宝之后总感觉生活提不起兴致，每天生活在柴米油盐里和孩子的屎尿屁里，夫妻之间的幸福感在一点点的消磨掉。 生活在工作在一线城市的我们有的时候一线城市的房价真的是让人望而生畏，租住在几十平的房子里，我们的心也想要归属感，房子是租的，但生活不是。有时候改变一点点自己，就可以提升自己的幸福感。 日本人气主妇板井顺子写了一本书《生活良方》提到了让生活变美的32个提案，她告诉我们，你的生活方式决定你的生活品质。改变你的生活方式，让日子变美。职场人作家务是抚慰，主妇做家务是在践行一个家的爱与生活。 板井顺子，日本人气生活杂志《天然生活》，畅销女性杂志《大人的时尚手帖》连载作者。他是料理研究家、简单生活实践者，如今顺子73岁了，虽然头发花白，皱纹满面仍脚不轻盈，舒服随意自在，愈劳愈优雅，始终温柔的气质在各年龄段女性中收获人气。 提前规划好，让自己更从容 一日三餐是一个家庭主妇重要的工作内容，一日之计在于晨，养成早睡早起的习惯，在上午有足够时间的时候，准备出一日三餐的食材。趁早晨精力充沛的时候，完成大概70%的家务，剩下的时间便能心平气和的度过。提前规划好食谱，准备好食材，不至于让自己手忙脚乱。我们总会有，不知道今天吃什么，不知道中午吃什么，不知道晚饭吃什么。所以提前规划好，不至于我们到时候手忙脚乱再花时间去思考，即使中间有一两次变更，想吃一些其他食物，也不会冲突做出太大改变。 打造极简舒适的穿搭 作为全职主妇的我们并不是特别清闲，我们会做很多的家务，还会带小孩，所以穿搭以极简舒适为主，但是舒适并不代表邋遢，而是要舒适中带有自己的风格。在不断
什么地方看白颠疯好的尝试中找到属于自己的风格，即使是普通的衣服也可以让人非常舒服。可以提前把第2天要穿的衣服找出来，搭配好第2天就可以直接穿上。 购买有品质的服装，避免一味的追求流行，会让我们在风格上花费太多时间。 省时省力的清扫法及物品归纳 作者赶紧顺子在书中介绍了好多种清扫法，顺手清扫法非常适合全职的你。如果哪天突然发现桌子上有灰尘或者是窗户上有污点，或者打开冰箱之后有污垢就顺道清扫一下，这便是打扫这个地方的最佳时机，省时省力，如果单独拿出一天时间来清扫会很累。 将物品进行归纳整理，解约做家务的时间，也方便我们记忆物品位置。 我总有这样的事情发生，每当做晚饭需要用到各种刀具工具的时候，我就会都拿出来，然后用完之后可能待会儿还会再用就随手放一边，
家用方法治疗白癜风等我待会儿再想用的时候，最后一时找不到了，你是不是也出现了这种情况？“与其在看起来有些杂乱的台面上寻找东西，还不如将东西收拾在固定的抽屉中，只要动一下身体就能轻松拿去，所以即使是还要用到的工具，作者也会在做菜的间隙将他收拾好。” 好的归纳，不但便于整理寻找，视觉上也会赏心悦目，让自己心情好。 好的餐具提升用餐品质 物品和人一样，随着时间的流逝记忆增多，物品也会有他自己的记忆，和物品之间也会有着感情沉淀。“凡是自己一眼看中的东西，我怎么看都不会厌烦”。使用自己喜欢的有品质的餐具，也会提升你的用餐品质。美的餐具让饭菜看起来更加的美观舒适，用餐的时候也会心情愉悦，赏心悦目。 正确看待自己的“职业” 有的时候我们会觉得那些从事各种工作并取得不错成绩的人，我们会觉得他们很厉害，我们也觉得只有那样的人才实现了自身的价值，如果长期抱有这样的想法，而你又是一个全职主妇的话，那只会让自己越来越消极。做家务也有做家务的乐趣，正确的看待自己的职业，培养自己的兴趣并坚持下去，最终也会成就自己。作者在书中提到他被当地广播台邀请主持烹饪节目时，“连他自己都奇怪，明明没什么经验也没有什么志向，当机会出现在眼前时，我却总会对自己说，或许可以试试看。”当你从容的应对生活，不放弃自律，等机会来临时你也会抓住。 让自己高兴才是头等大事 除了是全职主妇以外，你还有可能是一位全职妈妈。有了孩子，我们总是把重心从自己身上转移到了孩子身上，我见过太多的例子，没有孩子之前，妈妈总是想着给自己买东西，有了孩子之后，购物车里所有的东西都是孩子的。其实让自己高兴了，对孩子也是一种爱。我总是有一种想法，不管是出去玩还是去品尝美食，总是觉得如果不带着孩子会让自己有负罪感。做什么都把家人放在首位是不对的，只有先让自己高兴才能让别人高兴，让自己高兴才是头等大事。 《生活良方》这本书改为我们展现了多种提升幸福感的美好方案，就像书中说的“生活在细节里，不是目的里，手握自己的生活良方。”这本书值得每个女性去读。