让我们一起做个实验：
请伸出手指摸一摸自己的脸，
看看是什么感觉？
柔软？Q弹？
是不是仿佛感受到了胶原蛋白的力量？
但你摸到的就是自己吗？
很不幸的是，那并不全是自己。
1细菌无处不在
我们手指摸到的地方，还有生活在我们脸上或手上，成千上万的微生物。
他们中有一些真菌，通过空气管道落在我们身上，再经由呼吸道进入我们体内，会引起过敏症状，还会散发难闻的气味。
我们摸到的，还有生活在我们皮肤上的多亿细菌细胞，他们以我们皮肤上的油脂和汗为食，在我们的脸上繁衍后代。
我们可能会摸到上厕所时飞溅到身上的大便细菌；
或者洗澡时冲溅到身上的，隐藏在排水管里的各种细菌。
当你摸脸的时候，螨虫也会随着你的手指四处乱窜，与它的“兄弟姐们”庆祝胜利大会师。
它们不停地爬来爬去，还在你的鼻梁上繁衍生息。
现在，再看看自己的手指，你有什么感觉？
再请大家想象一下，假如我们能够看得见细菌，那会是一种怎样的场景？
在过去的几百年里，我们与微生物们就像是不共戴天的仇敌一样。
我们企图消灭它们，它们也发动力量在人类传播各种疾病。
“西班牙大流感”：造成全世界5亿人感染，万到1亿人死亡。
2傻傻分不清：有害菌or有益菌
我们的生活中，无处不在的细菌、真菌等微生物，并非全是坏份子。
比如，我们熟知的双歧杆菌、乳酸杆菌等。
它们不仅能阻挡有害菌的入侵，抑制其繁殖，还能产生人体必需的B族维生素、氨基酸等营养物质。
但有的就真是坏透了。
比如，马拉色菌、金色葡萄球菌、大肠杆菌、白色念珠菌，就是这些坏小子的代表。
马拉色菌是一种
寄居在人体皮肤表面的真菌。
在生长过程中，
它以皮肤油脂为食物。
当它吃油脂时，
会产生一种副产物——油酸，
这种物质渗透到头皮就引起头皮屑。
金黄色葡萄球菌
是对人类危害比较严重的一种。
它们喜欢温湿的环境，
喜欢藏在食物里。
春夏季节，
容易腹泻，甚至食物中毒，
就是金黄色葡萄球菌在作怪。
大肠杆菌属于肠道条件致病菌，
通常并不会引起什么疾病，
但等到它们被排泄出来，
随着受污染的水到处流窜时，
就开始「作妖」了。
不同类型的大肠杆菌
引发的疾病也有所区别，
常见的会引起腹泻，
严重的还可能会导致肠出血
和诱发溶血性尿毒综合征。
白色念珠菌
是一种常见的致病真菌，
喜欢攻击黏膜部位。
所以被它感染，
就比较容易出现
如口腔糜烂、湿疹、阴道炎甚至脑膜炎等疾病。
家居生活中，
一些贴身穿的衣服。
如果不及时清洗消毒，
白色念珠菌就会加速繁殖。
3对抗简史：抗生素与天然抗菌剂
在与细菌等微生物对抗的过程中，人们发明了抗生素。
但是，细菌具有强大的适应力。
如果它们长时间置于一种抗生素的作用下，就会逐步适应并找到存活的新方法。
而且，抗生素杀菌会把有益菌一同杀灭。
所以经常使用抗生素的人反而菌群失调更严重，容易出现便秘、过敏等症状。
其实，除了抗生素外，人们在研究过程中也发现了其它对抗细菌的手段。
比如，现在慢慢被大众所熟悉的抗菌神器——茶树精油。
茶树精油是一种天然的顶级抗菌剂，能够有效对抗细菌、真菌、病毒等。
年，英国医学杂志曾报导称茶树精油是强效杀菌剂。
德国莱比锡大学实验发现，茶树精油能有效对抗26种皮癣菌、32种白色念珠菌、及22种小芽孢菌。
它的杀菌能力，是石碳酸的10-15倍。
最重要的是，茶树精油除惊人的杀菌力外，对组织不会产生任何损害。
因为一般的杀菌剂除了可杀死细菌外，也会摧毁正常组织。
即便是用4:的稀释比率调和茶树精油与水，它也能在一定的时间后，完全消除白色念珠菌、葡萄球菌等高传染病菌。
怎么样，这效果厉害吧。
更重要的是作为天然抗菌剂，茶树精油安全性也大大提高了。
平时在家预备上一瓶茶树精油，当你下次再遇到讨厌的细菌们，用精油对付它们，绝对有意想不到的效果。