导语：现如今我们国家正在接受透析的尿毒症患者已经超出了70万人，而尿毒症的“后备军”——慢性肾衰竭的患者人数则是70万的数10倍，甚至是更高。
而慢性肾衰竭的后备军，就是所有的慢性肾脏疾病患者及我国大约1.36亿的各类慢性肾脏疾病患者，在这1.36亿慢性肾脏疾病患者当中，一些人是糖尿病肾病、有一些人是肾小球肾病、而有一些人则是遗传性肾脏疾病等。
而在这其中有的是原发性肾脏疾病、有的是与药物及毒物有关、有的则是继发性肾脏疾病、而有的则是与感染及过敏等息息相关。
为何尿毒症越来越多？
有一些人把尿毒症看作是富贵病，也有一些人认为尿毒症是贫穷病，其实按实际角度上来看，经济状况不佳和经济状况良好的人都有可能会出现尿毒症的问题。
我们大家都知道尿毒症是各种肾脏疾病所发展的一个终末期，那么肾脏问题到底是什么原因带来的呢？
中国肾脏疾病最主要高发的则是急性肾炎，特别是在新中国刚刚成立的初期，医疗技术和卫生条件是比较差的状态，出现感染的风险也比较高，这也就导致了很多患者出现了急性肾脏炎症。
现如今肾脏感染依旧是导致肾脏疾病出现的重要原因，针对于中国医学方面来讲，IgA肾脏疾病的患者更多，大概能够占到临床医学上的56%左右。
而感染并非是带来肾脏疾病的主要因素而是间接性的问题，然而通过一系列的反应导致免疫力以及内部机体紊乱，最终会容易带来慢性肾脏问题。
而随着时代经济的发展，人们的国民水平越来越高，感染肾脏，疾病的风险也在逐渐降低，那么问题来了，从实际角度来进行分析，并没有摆脱和经济增长不佳有关的肾脏问题。现如今与肾脏问题相关的疾病已经出现了膜性肾病、糖尿病肾病、高血压肾病等。
导致膜性肾脏疾病出现的原因主要是与环境污染有关，另一个则是与身体营养不良息息相关，每一个国家或者是贫困地区的经济发展力度会容易遇到这样的问题。
而糖尿病肾病与高血压肾病所带来的原因也是比较复杂的，其中与营养过剩占比高为主，由此我们能够看出我国贫穷的疾病尚未完全消除，而富裕的疾病也慢慢的来到了，在这些问题的双重作用之下，使尿毒症的发病率越来越高了。
尿毒症是“拖”出来的？尿毒症有什么表现？
多尿
尿毒症患者的肾脏浓缩尿液功能会有所降低，所以在日常生活当中会容易出现多尿、夜尿增多的问题，而且尿毒症患者在此时多数还会容易出现肠道异常，经常会出现腹泻、脱水的现象。
头晕脑胀
尿毒症患者在日常生活当中也会总是觉得自己头晕脑胀并且有乏力感，随着病情的不断加重，会使尿毒症患者的精神变得焦躁不安，甚至会容易出现抽搐，肌肉颤动等一系列表现。
胃肠道症状
在尿毒症病情的不断发展当中，患者会出现呕吐、恶心、腹泻等一系列表现，并且有时还会容易带来胃肠道出血。
皮肤异常
尿毒症患者会容易带来皮肤没有光泽的问题，并且会容易干燥脱屑，这是由于一些毒性物质会给皮肤的感受器带来刺激，使患者的皮肤出现异常感受。
提醒：与烟酒无关，或是这3件事做多了
憋尿
在我们的日常生活里，很多人都有着憋尿的习惯，出现尿液之后不能立刻排出尿液，随着时间的不断推移，就会容易使肾脏出现一定的健康问题，甚至会容易带来泌尿系统疾病。
在憋尿的过程里，膀胱的容量会不断增加，肾小管重新吸收尿液，尿液当中的有害物质就会被肾脏重吸收。
影响肾脏功能带来肾脏问题，严重的情况下甚至会容易诱发尿毒症问题出现。
不良饮食
许多慢性疾病患者在日常饮食方面一直存在着不良的饮食习惯，比如总是大鱼大肉，总是吃一些重口味食物，这些饮食习惯都会容易增加身体负担，特别是会容易增加肾脏的负担。
肾脏能够帮助身体排出毒素和废物，如果大家在日常生活当中总是吃一些比较重口味的食物，比如高脂肪食物、高盐食物、高糖分食物等。
这些问题都会容易损伤肾脏，增加肾脏负担，并且会影响肾脏的血流量，然后情况严重下就会容易导致肾脏疾病或者是尿毒症问题出现。
滥用药物
慢性肾脏疾病患者在发病的时候身体会容易出现一定的水肿症状，而这些患者可以非常容易的通过服用药物来进行相应的改善。
有很多的药物对肾脏器官而言有着明显的毒副效果，对患者的身体会容易带来严重的损伤，这种情况下甚至会对肾脏不断带来刺激，诱发尿毒症问题。
所以对于没有相关确诊的患者而言，千万不要自行服用药物，如果需要服用药物也需要在医生的指导下合理进行。
不想得尿毒症？建议少吃这3种食物，保护肾脏健康
烧烤类食物
烧烤类食物在烹饪的过程当中会产生一定的致癌物和有害物质，还有一些人平时会喜欢吃一些动物内脏烧烤，这些食物当中不仅含有大量的嘌呤物质，也含有很多的脂肪。
长期大量摄入会容易增加肾脏负担，所以如果想要保护肾脏，远离尿毒症，平时尽量少吃烧烤类食物。
高盐食物
身体需要通过肾脏来排出体内多余的盐分，如此一来才可以维持身体里的平衡，而若是我们平时吃过多的高盐食物就会容易增加肾脏负担。
这会给身体和肾脏健康带来不利，所以大家平时也要少吃高盐食物，比如咸菜、咸鸭蛋、腊肉等。
高糖分食物
虽然高糖分食物吃下去可以愉悦心情，但却会增加代谢负担，不仅会升高血糖也会容易影响血液循环，时间一久会增加肾脏负担，这会容易诱发肾脏问题出现。
结语：对于每一个人而言，如果想要避免肾脏疾病和尿毒症，就要做到早识别早治疗以及规范治疗，这样可以避免或者是延缓其发展，不给肾脏增加负担，希望每一个人都不会成为尿毒症的“后备军”。