同事小柳和她的闺蜜同时怀孕了，怀孕后闺蜜孕吐非常严重，每天起床就是搂着马桶吐的一塌糊涂，结果是整个人一天都没有一点精力。而小柳却没有孕吐反应，轻松很多，想吃啥就可以吃啥！小柳心里犯嘀咕了，没有孕吐反应的怀孕，是好是坏？胎宝宝会有健康问题吗？
咨询过儿保医生，小柳明白了：孕吐反应并不是每一个准妈妈都要经历的，更不能通过这个现象来判断胎宝宝是否健康。没有孕吐不代表宝宝不健康，也不代表自己没有怀孕反应。
我们先来看看准妈妈产生孕吐的原因：
原因一：激素的改变。
怀孕期间，准妈妈体内激素发生变化，性激素分泌量会变得比较多，比如黄体酮、雌激素和人绒毛膜促性腺激素（HCG）等会有不同程度的升高，身体突然间无法适应这种剧变，由此产生孕吐反应。特别是人绒毛膜促性腺激素（HCG）水平的迅速升高，就会影响到胃酸的正常分泌，从而造成肠胃消化功能出现异常降低现象，胃酸的分泌被抑制、消化酶活性降低，从而使胃肠道消化功能减弱。
准妈妈孕吐阶段食欲减退，面对食物的诱惑变得没有食欲，或者是出现恶心呕吐的正常反应。严重者会导致消化道粘膜出血，呕吐带血丝，身体消瘦体重下降。一般情况下，怀孕12周左右孕吐会减轻或停止。正是因为HCG适时地减少，整个孕期都会吐的准妈妈，最可能的情况是其他激素起了作用。
反之，如果说准妈妈整体的激素分泌水平比较少，或者分泌比较缓慢，那么在怀孕的前三个月孕吐的症状也就会不太明显。
原因二：嗅觉敏感。
女人一旦怀孕以后，身体里的激素水平就会发生一定的变化，对气味特别敏感，尤其是对一些散发较快的味道反应强烈，如白煮蛋味、油腻味等，再加上胃肠道也对外界反应变得敏感，孕妈就会容易出现恶心、呕吐等症状。
有些女人在怀孕之后，嗅觉没有发生显著的变化，反而变得迟钝了一些，对于一些气味变得不再敏感，自然而然孕妇就可以心无烦恼的度过整个孕早期。
以上这类现象说明，准妈妈的嗅觉灵敏度可以影响到她的孕吐程度，如果说在此期间准妈妈的嗅觉不敏感，那么说明在怀孕期间孕吐情况也就会比较差，反正如果说准妈妈的嗅觉比较敏感，那么很有可能准妈妈闻到一些气味，就会出现恶心呕吐的症状。如果说准妈妈的孕吐情况比较严重，可以随身携带一个柠檬，这样可以在一定程度可以缓解准妈妈的孕吐，让准妈妈更舒服一些。
原因三：孕吐是胎儿的自卫。
孕吐本质上说是胎儿在初期为了避免有毒物质的危害而进行的一种自卫反应。在20到56天的胚胎期，胎儿正在母体内进行着微妙的器官生成过程。这时是非常容易因为微量有害成分，使胚胎发生畸形的特殊阶段。胎宝宝需要的叶酸量远大于食物营养量，在器官基本生成完成之后，胎宝宝才需要营养物质来保证生长发育。而孕吐的存在，就是为了避免准妈妈不断补充营养而摄取到可能会对胎宝宝和自己造成伤害的食物，比如含有微生物或病原体的肉类等食物，胎儿通过这种方式提早察觉到各种病菌，以避免带来潜在的危害。
由于存在个体差异，有些准妈妈体质好，可能对激素变化不敏感，或者适应能力较强，因此没有明显的孕吐反应，属于正常情况。虽然没有孕吐扰人，但也可能会有其他的早孕反应，如头晕、乏力、嗜睡等，这些孕期反应都是在提醒准妈妈怀孕啦！特别注意的是，如果准妈妈起初有孕吐反应，后来突然消失，同时伴有轻微腹痛、阴道少量出血，很有可能是胎儿停育的表现，医院诊治。
目前还没与有效方法可以从根本上阻止孕吐，但是通过一些小方法来缓解孕吐:
原则：摄取均衡的营养，保持愉快的心情，适当的运动。
生活方面：
1.早上晨起可以温盐水漱口；
2.多喝水。多喝水可以降低“外来毒素”的浓度，促进它们从尿液中排出，同时可以避免孕妇因剧烈呕吐而导致身体脱水。而且水还可以帮助代谢，降低血液中荷尔蒙和黄体酮的浓度，减低身体不适。
饮食方面：
1.饭后不要立刻做弯腰或者平躺的动作，可以适当散步走动，尽量避免接触诱发呕吐的气味、食物。
2.少食多餐。少食多餐可以避免空腹感，不容易引起恶心。少食多餐的方式一般为每日5到6次，或者每隔2到3小时就吃点东西。
3.试试生姜类食物。姜本身就是个止吐的好东西，可以说是呕家良药，对于很多孕妇都有抑制恶心的作用。孕妇可以吃点生姜类的食物，或者喝点生姜类的饮料。最好是用新鲜姜自己做，少买现成加工品。
维生素：
1.补充叶酸。
叶酸属于B族维生素的一种，它作为转移酶的辅酶，参与体内氨基酸和核苷酸的代谢，是细胞增殖、组织生长和机体发育不可缺少的营养素。虽然叶酸在我们的很多食物中存在，如动物肝脏、黄豆、核桃、花生、鸡蛋、菠菜、茴香、辣椒等，但因为加热后很容易流失（50%到90%），准妈妈的需要量很大，所以除饮食中摄入外，还应每日补充叶酸微克。
2.服用维生素B6或者锌元素。
维生素B6和锌对于缓解孕吐都有很好的作用，但是如果要服用的话，医院征求医生意见。不要擅自服用任何补充剂和止吐药。
3.防止酮中毒
对于剧烈呕吐不能进食的孕妈咪，易导致体内脂肪分解，出现酮症酸中毒，酮体可以透过胎盘进入胎儿体内，从而影响胎宝宝神经系统的发育。这部分人群需在医生指导下，通过静脉补充葡萄糖、维生素和矿物质。
其它方面：除了上面的这些方法，孕妇的心情也会对孕吐有影响，情绪紧张、压力很大会造成肠胃不适，从而使孕吐加剧。因此，希望孕妇可以保持放松的状态以及良好的心情。
准妈妈不需要过于在意是否有早孕反应,只要定时产检、调节好自己的生活作息、注重营养均衡基本上就没什么问题了。除非严重的孕吐反应,准妈妈则要及时就医,排除一些病理性的问题导致的孕吐反应。只要宝宝健康,没有早孕反应其实是一种幸运!