如今生活中患上肠道疾病的人群也不在少数，而且人体90%的疾病与肠道不洁有着一定的联系，人体肠道内部既存在有益菌也存在有害菌。
只有保证菌群的平衡，才能够保证肠道健康，但是随着年龄的增长，肠道功能下降，有益菌含量减少，也会导致肠道健康受到损伤。
而且经过研究发现我国长安人数也是越来越多，如果得不到有效的调理，也会导致肠道癌变的问题加重，影响个人健康，其实肠癌之所以越来越猖狂，这与日常饮食和作息不节制有着密切的联系，所以也要注重调节。
肠癌早期症状，建议了解下！
1，便血
对于一些肠癌患者来说，往往会出现便血的情况，这也是因为肠道粘膜受损，从而出现异常出血的问题，也会形成粘液血便的情况，所以出现这医院检查一下肠道健康。
2，黏液便
由于肿瘤表面黏膜发生破坏，从而就会导致继发性感染坏死，组织脱落也会导致出现脓血便、黏液血便，而且也会伴随出现便秘腹泻交替出现的问题。
3，腹痛
对于一些肠癌患者来说会出现急性腹痛的情况，这是由于肠道癌变，从而刺激肠道受到损伤影响正常的蠕动功能，这样也会出现阵发性疼痛的问题，伴随腹膜刺激症状。
4，腹部肿块
其实对于大部分肠癌患者来说，也会出现腹部肿块的情况，特别是右腹部位也会出现明显的肿块问题，而且包块过大变硬，所以出现这种问题的话，千万不要忽视了尽早就医检查治疗，避免肠道癌变的问题加重，影响到自身的健康。
所以说当肠道出现癌变的情况是以上几个异常表现也是相对比较明显的，希望你别忽视了，然而现在肠癌的问题越来越猖狂，其实与饮食饮食有着密切的关联，特别是以下几种食物，建议还是最好少吃。
肠癌越来越“猖狂”？肛肠科医生：6物建议少吃，益于肠道健康
麻辣烫
很多年轻人在平时比较爱吃一些麻辣烫，虽然说非常的美味，但是这种食物刺激性比较强，很容易就会刺激肠道黏膜受到损伤，诱发肠胃疾病甚至肠道癌变的风险，所以像这种辛辣刺激的食物也是建议少吃。
油炸食物
在一些油炸类的食物一次性摄入过多除了会造成肥胖的情况之外，其实也会加重肠胃的负担，而且油在高温的作用下也会产生一种丙酮酸的物质，很难被人体消化吸收，从而就会造成腹痛腹泻的问题，也会导致肠道癌变的问题加重。
烧烤
像一些烧烤类的食物，现在也是比较受欢迎的，但是这种食物在烤制过程中，其中可能会产生大量的有害物质，比如说“苯并芘”等致癌物质，这样就会导致肠胃癌变的情况产生，所以像这种烧烤类的食物，尤其是烤糊的食物也是能少吃就少吃。
生冷食物
像一些生冷寒凉性的食物，一次性摄入过多除了会刺激肠胃造成腹泻的情况之外，也会刺激肠道黏膜病变诱发肠癌的危险，所以将一些生冷寒凉性的食物最好管住嘴，减少收入量，才有利于肠胃的健康。
奶油制品
奶油制品摄入过多除了会造成肥胖的情况之外，其中含有饱和脂肪酸，也会促使胆汁分泌过多产生大量胆汁酸，影响肠道内部的菌群平衡，促使胆汁酸转化为致癌的成分，从而诱发肠胃疾病的情况，影响肠胃健康。
过于精细的食物
过于精细化的食物一次性摄入过多，除了会造成血糖升高的情况之外，这种食物也会导致肠胃速度变慢，从而就会影响到肠道的健康，所以在平时可以选择搭配一些粗粮食物来代替，有助保护肠胃。
肠癌多半“喜欢”这3类人，希望你不在其中！
第1类人：家族肠癌遗传病史者
其实对于一些家族肠癌遗传病史的人群来说，患上肠癌的几率也是比较高的，因为大约25%的肠癌患者均含有家族遗传病史。
所以像肠癌一般也是喜欢这类人，如果说你的家族出现这种情况的话，也要及时作出调理，要注重按时体检，做好防护的措施，以免肠癌的问题产生。
第2类人：长时间久坐者
现在越来越多的年轻人，因为工作原因，也是养成了久坐的习惯，在平时也是喜欢瘫坐在沙发上玩手机，久而久之的话，很容易就会降低自身的代谢速率，造成毒素堆积。
而且，肠道的蠕动功能也会变慢，毒素无法及时排出，粪便中的有害物质，也会在肠道内部滞留，从而就会刺激肠粘膜，诱发肠癌的问题产生，所以在平时还是要注重改掉这个行为习惯，坚持适当锻炼，才有利于保护肠胃。
第3类人：烟酒不离手者
现在越来越多的年轻人也是染上了吸烟喝酒的恶习，也是因为现在压力过大的原因经常会通过吸烟喝酒来缓解，但是长此以往的话却会容易对身体造成伤害。
因为长期吸烟喝酒除了损伤肝脏肺部的功能之外，也会刺激肠道受损，从而就会增加患上肠癌的风险，而且也会导致肠道黏膜炎症的问题产生影响肠胃功能，所以对于这类人也是深受肠癌的偏爱，希望你还是尽早戒掉为好。
保护肠道，平时请多吃“2白”
1、山药
若不想肠癌的问题找上自己，在日常生活中一定要注重对于肠道的保护，可以选择通过饮食的方式改善，山药就是不错的选择。
经过研究表明，山药能够促进消化道黏膜上皮细胞的增殖，使小肠粘膜厚度增加，提升小肠中消化酶的活性，起到养胃护胃的效果，保护肠道健康，预防肠癌的问题产生。
研究表明，山药能促进消化道粘膜上皮细胞的增殖，使小肠粘膜厚度增加，并提升小肠中消化酶的活性。
2、银耳
银耳具有“平民燕窝”的美誉，在美容护肤这方面效果显著，而且在银耳中含有丰富的膳食纤维，能够促进肠胃蠕动和吸水膨胀。
有利于促进肠道内部毒素的排出，预防便秘的问题出现，还能够帮助修复受损的肠胃黏膜，预防肠道癌变的问题，有助肠道变健康。
保持肠道健康，才能够维持正常的功能运转，有关保护肠道，你还知道哪些小妙招呢？可以在下方评论分享一下。