在我们的生活中，常常会说到不少人会有肠胃问题，但这个肠胃普遍都是指的胃部的问题，而肠道问题则是容易被忽略掉。肠息肉算是比较常见的一种肠道问题，可能不少人并不太理解这是什么，其实就是肠道中有突出物，对身体会造成一些影响。
大部分的肠息肉都是良性的，但若是调理，后期发生恶变的几率也是比较高的，一旦发生变化后，慢慢的演变，可能会出现癌，对健康的影响大，因此要注意及时的调理，减少对身体的影响。肠道中出现息肉时，身体也会有所反应，会通过排便反映出，希望你能够及时的发现。
肠道长出息肉后，身体会有哪些表现？
排便是我们每天必做的事，正常排便的时候，应该是顺畅没压力，排出的粪便应该是黄色以及圆柱状。当肠道中出现息肉之后，排便就会出现异常，受到一些挤压，大便的形状会发生改变，不像正常的圆柱状，而是出现稀释状，但是跟拉肚子也是不一样的，需要区分开。大便的颜色会发生改变，不似正常的黄色，上面还会带有便血。
这种状况就像痔疮时的一些表现，所以不少人才会将痔疮跟肠息肉混淆了，希望你能够注意分辨。肠息肉到后期的时候，还会出现腹痛的情况，常常会有闷胀不适的情况，隐隐的疼，这个是跟痔疮不一样的，要注意一点。
当这些情况同时出现的时候，十有八九就是肠息肉了，最好是及时的去查看一下，并且做出相应的改善措施，减少对身体的影响。自己在生活中也要注意调理以及预防肠道发生异常。
肠息肉的出现，跟不良的饮食有很大的关系，现代人的饮食习惯都是以辣、咸、甜为主，这几种口味对肠胃的伤害非常的大，特别是经常食用的人群，伤害会更大一些。所以大家最好是避开火锅、烧烤、咸肉、腊肠类的颜值食物，减少对肠道的刺激。
还有一件事不能忘，就是不可以出现暴饮暴食的情况，不少的上班族因为每天上班比较忙，所以在下班的时候，就会吃非常多的东西，这样的饮食习惯对肠胃的伤害非常的大，所以一定要避免。
平时可以多吃点健脾养胃的食物，山药、南瓜、小米粥等都是不错的选择，它们中含有的营养成分，是有润肠的效果，可以帮助减轻肠道的负担，促进体内的废弃物排出，肠胃轻松了，息肉出现的几率也会大大的降低。别忘记每天增加饮水量，水分能够提高身体新陈代谢的水平，预防息肉的出现。
肠息肉的出现，对身体的影响是比较大的，而造成它的出现，也是自作自受，所以要注意改善，不想肠癌上身，就要注意改变自己不良的饮食习惯，日常做一些腹部的运动，加速肠胃的蠕动，避免息肉的出现，减少对身体造成损害。