日前，江西九江匡庐小学的学生在学校食堂内就餐。当地正在重点抓食品采购、管理、储藏、加工、发放等环节，为学生配置营养餐。
因为久坐办公室，很多白领女性会感觉腰酸背痛或 屁股痛 。然而专家提醒，白领女性频繁出现 屁股痛 应该引起重视，其很有可能是因为腰背肌损伤致椎间盘突出。医生说，如今抱怨屁股痛的年轻女性特别多，然而经过检查，医生发现她们的痛大多并非屁股作怪，而是出现了早期的腰椎间盘突出症，坐骨神经被压住，恼人的疼痛也随之而来。所以，白领女性对待 屁股痛 应引起重视。腰背肌损伤致椎间盘突出专家分析，现代都市女白领的坐骨神经痛多与她们的职业生涯有关。正常人体的脊柱，腰部是向前凸出的，而骶骨(尾龙骨)则向后凸，从而形成一个正常的生理弯曲。然而，我们的办公椅大多是直背的，再加上使用电脑时双手向前伸，以及伏案等的工作姿势都加重了脊柱的负担。不仅如此，一些女白领经常穿高跟鞋，人体重心前倾，脊柱的力学发生改变，造成了对腰椎间盘的压迫和磨损，导致椎间盘突出，压住了坐骨神经，从而引发了那些不时袭来的剧痛。除了坐姿和高跟鞋，日常生活中一些不在意的轻微外伤可能都会让椎间盘留下后遗症。今年25岁的周小姐日前因为腰痛而到医院求诊。她告诉医生，大概半年前，她参加公司运动会的跨越式跳高项目，落地的一刹那，她感觉自己的腰被扭了一下， 当时觉得有点痛，但我扭了扭腰，疼痛很快过去了，之后也没什么异样的感觉。 可是，大概一周前开始，周小姐的屁股却经常在夜深人静时无端端地痛起来。专家认为，周小姐的屁股痛实际上也是坐骨神经痛。 外伤其实是引起椎间盘突出，从而压迫坐骨神经的最常见的原因。 不过，有些外伤疼痛的时间可能很短，一会儿就过去了，而当疼痛缓解后却往往没有引起患者足够的重视，以为 不痛了自然就好了 。但实际上，这时人体的腰背肌肉可能都已经受到了损伤，椎体的保护功能被破坏，引起椎体受力不均，久而久之椎间盘就会慢慢地突出来。 不过，有些早期腰椎间盘突出表现出来的不是腰痛，而是臀部痛，继而是下肢放射痛，下肢发麻，而到了走路出现跛行的时候，椎间盘突出已经逐渐形成了。 因此，一旦出现臀部疼痛，而又有过外伤史，切莫掉以轻心，应尽快到医院检查。可见， 屁股痛 并没有那么简单。因此，建议久坐的白领，坐上一段时间后，能够自觉起来走走或做些运动，避免久坐出现身体疼痛而引起疾病。相关文章推荐继续阅读：久坐族该如何健身保护颈椎腰椎
11.学会向客户施压
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