随着人们生活水平的提高，生活质量也得到了明显的提升，因此现在的年轻人在吃的方面很随意，关键是中国的美食还多，让人忍不住想要多吃点。但只要一个不小心，可能你的身体就被吃出了毛病，相信大家都遇到过便秘的情况吧，严重一点的，便秘时还会带着大便出血的情况，多数人都以为是痔疮，但其实还可能是直肠癌。
大肠癌一共分为两种，第一种叫做结肠癌，还有一种就是直肠癌，直肠癌属于我国高发癌症之一，那么直肠癌的表现有哪些呢？怎样区分直肠癌和痔疮？生活中又该怎样预防直肠癌呢？
首先为大家讲解直肠癌的表现：直肠癌最明显的表现就是便血，出了便血之外，大便变细、大便时虽极用力却经久不下，便意难消，伴有疼痛、腹痛等，这些都是直肠癌的表现，如果你将直肠癌误认为是痔疮了，在以后出现腹部胀感变得强烈，甚至出现肠梗阻，那么很可能就是直肠癌了。
退一万步说，就算你以为是痔疮，也要及时就医，因为得痔疮的人群也是直肠癌的高发人群。那么直肠癌和痔疮药如何区别呢？下面为大家讲两种办法。
1、便血的具体情况。痔疮，是因排便时擦伤患处造成的，血往往是在大便排出后滴下来，和大便是不相混合的，而直肠癌的大便里面往往会混有血液、粘液的存在。
2、用手指检查。痔疮和直肠癌最佳的辨别办法就是用手，大部分痔疮和直肠癌都是发生在手指可以触及的部位，如果用手触及肛门内发现是一些凸起的小粒，那么这是痔疮；如果发现肠内是菜花硬块或者是边缘隆起中央凹陷的溃疡，并发现肠腔狭窄得仅能容纳一个手指，检查后，指套上沾有血液、浓液和粘液者，则极可能患上了直肠癌，医院就诊，以免错失治疗机会。
虽然直肠癌是一种癌，但多数的直肠癌是可以预防的，那么在生活中应该如何预防直肠癌呢？
1、控制腹部脂肪。这里说道腹部脂肪，适合体重无关的，就算你是一个瘦子，腹部脂肪导致直肠癌的风险同样存在，因此一定要控制。
2、经常锻炼身体。这里说的经常锻炼身体，并不一定指多强烈的运动，也不一定非要去健身房，比如你在家打扫房间、在外散散步这些都是可以的，总之一句话，就是要动起来。
3、多吃高纤维的食物。纤维对直肠癌有很好的预防作用，研究表明，每天饮食中增加10克的纤维素，那么患直肠癌的风险就会下降10%。
4、少吃红肉或者加工肉类。就这样给大家说，普通的肉和加工肉，如果是一样的重量，加工肉会大大的增加患直肠癌的风险。这里说的加工肉类包括热狗、香肠、培根、熟肉制品等等。
5、多吃大蒜，少喝酒。很多研究表明，富含大蒜的饮食可以大大的降低直肠癌的风险。少喝酒这个就不用多解释了，酒精对人体的伤害并不仅仅表现在这一点上。
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