来源：养生每日推送
要说哪种疾病最可怕，很多人最先想到的就是癌症。
如果活到85岁，患癌累积风险就会达到36%，也就是说，每个人一生有1/3的可能性会得癌。
猛一看这数据，确实吓人。而更可怕的是，很多人一查出癌，就已经是晚期了，连挽救的机会都没有……
为什么很多癌一发现就是晚期？癌症并非不治之症。它虽可怕，却有一个慢性发展的过程，尽早发现，就有很大几率把它扼杀在摇篮里。以发病率和死亡率最高的肺癌为例，如果在早期发现并治疗，5年生存率可达90%。
然而，有些癌早期症状不明显，不易被发觉；又可能跟其他疾病症状相似，极易被混淆。等到后知后觉，错过了最佳治疗时机，很多人才悔不当初：怎么就没把那小小的“不舒服”当回事呢？
下面，就给大家讲讲5种高发癌的早期预警信号。注意，以下全文都是重点！
5种高发癌早期信号，一一说清1
肝癌
肝脏可以说是个“哑巴”器官，癌变后早期症状隐匿，很多人发现不对劲时，已经到了中晚期。所以一旦出现这些“苗头”，一定要重视起来。
①消化道症状胆汁分泌异常，可能引起胃口不好、吃东西后经常感觉腹胀不舒服、恶心、呕吐等症状。
②鼻腔和牙龈反复出血肝功能受损，可能出现出血倾向和贫血，比如鼻腔、牙龈出血、呕血、黑便等。
③右上腹反复疼痛表现为间歇性、持续性右上腹钝痛或刺痛。肝脏痛感神经不敏感，出现疼痛时，一般表明肿瘤开始变大了。
过量饮酒，不当用药，进食霉变食物等。
乙肝表面抗原呈阳性；有慢性乙型、丙型肝炎及肝硬化病史等。
2
胃癌
“肝是哑巴，胃是喇叭”，胃癌症状并不隐匿，为何也被忽视？这是因为，很多症状与胃炎、胃溃疡等良性胃病比较相似，极易混淆。
①不能缓解的上腹部不适包括进食后胃部出现闷胀、食欲不振、消化不良，且多数没有诱因，口服药效果不好。
②反酸、烧心胃癌会降低胃的蠕动功能，导致进食后胃酸可能随着食物反流回食道，引起反酸、烧心。
③便血或大便明显变黑
④不明原因的贫血胃癌可能导致胃部出血，同时造成黑便和贫血。
与饮食习惯密切相关，如熏鱼、腌肉、香肠等食物，过量饮酒损伤胃黏膜等。同时，情绪也有影响。
有胃癌家族史；
慢性胃溃疡、胃息肉、慢性萎缩性胃炎的患者；
有不良饮食习惯以及长期左上腹不适的人等。
3
胰腺癌
胰腺癌有“癌王”之称，难发现，恶性度高。胰腺深藏在腹腔后部，接近胃肠，癌变早期，同样容易被误认为是普通胃病。
①*疸癌肿发生在胰头部时，压迫到胆总管及其开口处，于是很早就出现*疸。表现为茶色尿、陶土色便、皮肤瘙痒等。
②左上腹隐痛、腰背部疼痛。如果癌肿发生在胰体、胰尾部，那么很早就会出现与饮食无关的腹痛。
③消化不良、厌食
高脂饮食、吸烟、酗酒等不良生活习惯。
45岁以上；
糖尿病、慢性胰腺炎、胆道结石、肥胖等基础疾病。
4
肺癌
肺癌表现有时不在“肺”。许多人以为得了肺癌一定会出现咳嗽、咯血、气喘胸痛等“肺部”症状，结果延误了病情。
①发热表现为长期低热，体温在38摄氏度左右，以午后为多见。
②声音嘶哑当肿瘤侵犯淋巴结，压迫喉返神经，引起声带麻痹时，会出现声音嘶哑、饮水呛咳、吞咽困难症状。如果突然出现喑哑，一定要及时就医，千万不可简单断定为嗓子发炎。
③锁骨上淋巴结肿大肿瘤细胞会沿着淋巴循环转移到身体其他部位的淋巴结，而锁骨上淋巴结较为表浅，最容易被发现。
④头面部水肿当上腔静脉受肿瘤侵犯时，静脉的回流受阻，会出现头面部水肿、头晕。
吸烟或被动吸烟、厨房油烟、环境污染、职业粉尘吸入等。
50岁以上；
吸烟超过20包/年（含曾经吸烟但戒烟不足15年者）；
长期被动吸烟（超20年，基本每天接触）；
有（石棉、铍、铀、氡等接触的）相关职业暴露史者；
有恶性肿瘤或肺癌家族史；
有慢阻肺或者慢性非纤维化病史等。
5
结直肠癌
早期肠癌治愈率高、治疗效果好，但我国肠癌的早期发现率只有10%左右。
①排便习惯改变比如之前排便很规律，但近期拉肚子或便秘的情况却十分频繁；或是之前一天只排便一次，如今却要一天数次。不要以为只是简单便秘、拉肚子，医院做检查。
②血便在粪便通过癌变肠道时，会摩擦病灶表面，引起血便。很多人会简单断定为痔疮。Tips：痔疮引起的便血，鲜血一般会在大便时滴入便池里，肠癌便血，则会与粪便混在一起。
③粪便变细，排便不爽若靠近肛门的位置发生癌症，那么肠道会变窄，粪便不易通过，导致粪便变细或便秘，总是感觉想排又排不干净。
④持续腹泻腹泻与便秘可能交替、反复发生。
红肉摄入过量、久坐不动等。
50岁以上；
有肠息肉病家族史；
经常吃高脂高热量食物、抽烟嗜酒；
结肠腺瘤综合征、慢性溃疡性结肠炎、肠血吸虫肉芽肿患者等。
除此之外，上述癌症还有一些共同特征，比如短时间内不明原因的消瘦、持续瘙痒、频繁发烧等，就要警惕是否为恶性肿瘤。
总之，身体出现异常时，千万别不当回事，也别自作聪明，自己当自己的医生。
防癌4要点，人人都该知道1重视癌症筛查上面这些信号，是发现早期癌症的重要线索，万万不可大意。
但是，也有的人患癌早期并无异常，比如不少肝癌都是体检时偶然发现的。所以，定期体检十分重要。
当然，除了常规体检，如果你属于上述高危人群，也可以选择更有针对性的项目。比如：
肺癌：低剂量螺旋CT
肝癌：血液甲胎蛋白+超声
胃癌：胃镜
胰腺癌：加强B超
结直肠癌：肠镜、大便潜血
2注意饮食①尽量戒烟戒酒。
②少吃富含盐的食物或腌制食品，每天摄入盐不超过6克。
③少吃甜食，少喝或者不喝含糖饮料。
④多吃各种蔬菜、水果、全谷类和豆类，每天最好吃5种以上。
⑤摄入红肉（如牛肉、猪肉和羊肉）一周不超过1斤，少吃加工肉类（如香肠、火腿）。
3定期运动，控制体重研究发现，肥胖会提升食道癌、胰腺癌、肠癌、乳腺癌等多种癌症发病率。所以，坚持运动、控制体重也很重要。
建议：每次运动持续30~45分钟，每周坚持3~5次。
4保持愉快的心情研究发现，长期情绪低落、精神紧张，会导致免疫力下降，使肿瘤乘虚而入。所以，保持愉快的心情，对身体健康大有好处。
很多癌症的发生，都与不良生活方式有关
比如吸烟、酗酒、熬夜等
除此之外，你还知道哪些不良习惯
一起说说，一起改正
编辑：陈艺鸿、SOLA
往期回顾
点击图片即可阅读
警惕癌症早期信号，别忽略了！预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇