天气冷就想吃点热的，然而享受了热腾腾麻辣辣的美食后，肠胃却受不了，太热的东西会灼伤肠胃黏膜，除此之外，暴饮暴食，嗜烟酒者尤其要警惕。
大便黑色需警惕！
如果说人体是一家工厂，那么肝脏就是“化工处理厂”，夜以继日承担着身体的代谢和解*工作。然而，普遍的不良饮食习惯、药物滥用等问题，正在一点点伤害着脆弱的肝脏。我们每天进食食物中的蛋白质、脂肪等也必须经过肝脏的化学处理，才能变成人体所需。
正常*金大便为*色，如果长时间出现黑色大便，就要注意是由食物引起的还是有疾病引起的。通常下列疾病都会有黑便产生：包括肝硬化合并食管或胃底静脉曲张破裂、食管异物、溃疡并急性胃炎、胃粘膜脱垂、肠套叠、出血性坏死性小肠炎、绞窄性肠梗阻、美克耳憩窒、肠息肉、肛裂、胃癌等。
过节当心肠道健康！
每逢过节，都会有暴饮暴食、喝酒过量、熬夜、饮食不定时等原因造成上消化道出血引起黑色大便，消化道大量出血达全身血量30%～50%可产生休克，表现为烦躁不安或神志不清、面色苍白、四肢湿冷、口唇发绀、呼吸困难、血压下降至测不到、脉压差缩小及脉搏快而弱等，甚至出现多个脏器功能衰竭，若处理不当，可导致死亡。
哪些人群需要特别注意？
肝硬化导致食管、胃底静脉曲张的中年人，长期服用阿司匹林等非甾体抗炎药物以及大量饮酒的人需要引起重视。
60岁以上患者中，出血性胃炎发病率明显增加，可能与老年患者多合并心脑血管疾病，需要长期服用非甾体抗炎药物有关。
此外，各种上消化道疾病及全身性疾病均可引起上消化道出血。
如何养护肠胃？
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