健康君：“大便中带有血迹其实比大多数人想象中的常见，但是由于隐私性很多人选择不说，只会等待其自己恢复，但是有些人的原因是难以自己康复的，面对大便带血，我们不能听之任之，当然也不必惶恐不安，其中是胃部还是肠道的原因，听健康君为您慢慢细说。”
消化道是有从口腔到胃再到直肠一系列的消化器官形成的，所以大便带有血迹有可能是这些消化器官中任何一个部位的损伤出血所致。
其中胃和肝脏是不分家的，若是肝脏出现问题也有可能累及胃底的食管-胃底静脉丛，增加消化道出血的可能。
我们平时出现大便带有鲜血怎么办呢？首先就是不要慌张，沉着冷静是遇到问题时最需要的精神因素，先冷静下来，然后跟着健康君的思路走。
大便带血的难言之隐，到底是哪里出了问题？
便血出现后，绝大多数人的选择都是沉默，但是这是不正确的，对于不懂得医学知识的人来说，最好寻求专业人士的帮助来改善情况。
消化道出血的位置不一样，便血时血的颜色也是不一样的，上消化道也就是十二指肠以上例如胃部有出血点的时候便血往往都是黑色的。
因为在小肠和大肠内细菌的作用下，一些血液中的铁离子被氧化成三价，鲜红色转变为深褐色，再加上细菌的作用，最终呈现出来的就是黑色。
如果发现颜色是鲜红的，那么出血点很大可能是发生在下消化道，也就是空肠、回肠、大肠中，在这些地方血液随着粪便排出的时候来不及氧化呈现鲜红色。
所以从颜色方面能够自己做到对出血的位置了然于胸，还有一个疼痛的因素在里面，疼痛的位置以及疼痛的时机都可以帮自己了解情况。
我们说，如果排便之后还在有鲜血滴出，那么直肠静脉丛出现破裂的机会比较大，有些朋友平日坐在凳子上面的时间比较多，会引起血压淤积在直肠静脉丛，也就是痔疮的出现。
这样的朋友要记得，久坐1到2个小时之后，一定要站起来活动十分钟，让下肢的血液回流更加顺畅，防止静脉淤积不通。
若是平时就有下腹部疼痛的朋友，排便后虽然带血但是腹痛的感觉减轻，那么肠道有炎症的几率就比较大了，尤其是结肠的炎症，会破坏肠道黏膜壁，出现血管破裂。
下消化道的出现总的来说颜色都是鲜红的，比较容易辨认，但是一些上消化道部位的出血也是不可忽视的。
肝脏的能力减退也是上消化道出现血管破裂的因素之一，因为胃底部的血管和食管的静脉丛是一起流入跟着那个当中的，通路有堵塞的时候，胃底部的血管壁就会变薄。
所以排便带有鲜血的时候可以观察一下自己的的巩膜有没有出现*染，或者手掌的地方有没有出现蜘蛛痣，因为肝脏的不健康也会有排便带血的情况出现。
但是胃底部的血管破裂的时候还有呕血的可能，所以胃部或者肠道的出血点还是能够区分的。
健康君的2个小建议，促进胃肠道的健康
养好肝脏：肝脏对与消化系统的重要性不言而喻，养肝首先要休息好，每天保证7个小时以上的睡眠时间，喝一些菊花茶也有利肝的功效。
同时保持体重在健康范围内，不要给肝脏代谢脂质带来太大的负担。
吃饭健康：精细的面食养生君是不推荐的，因为它们并不能促进胃肠的正常蠕动，相反，高纤维素的食物应该尽量多吃，不仅能够促进肠道蠕动，还能降低餐后血糖。
营养干预方案：纤维素??＋益生菌＋蛋白粉＋护肝产品等，个体差异，仅供参考
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