正常人肠息肉很常见，中年人肠息肉检出率约10-30%，以结肠和直肠多见，最好的治疗是发现肠息肉后在肠镜下将息肉切除，也是预防结直肠癌最有效和最可控的手段。
然而，肠息肉切除术后可能会并发肠出血，往往在出院回家后发生出血，今天就谈谈如何避免和预防息肉切除术出院回家后出血方面的小常识。
预防肠息肉切除术后出血请注意三件事
（1）休息制动：直径小于1cm息肉切除术后三天内尽可能卧床休息减少活动，直径大于1cm息肉切除术后，要卧床休息2-3天，可在家人陪护下床去卫生间如厕。二周内可轻微活动如室内外散步等，术后一月内避免重体力劳动和长时间下蹲，禁止剧烈活动、持重物和长途步行。
（2）饮食管理：较小息肉摘除后当日可喝水、饮用米汤之类流质，直径大于1cm息肉术后应禁食24小时，第二天可饮水或米汤等流质，术后3-7天可进食米粥、烂面条等无渣半流质饮食，2周内进食少渣半流质饮食如烩馒头、稠粥、面条、蒸鸡蛋等，蔬菜以山药、冬瓜、萝卜、土豆等为主、少吃韭菜、芹菜等渣汁较多的蔬菜，以减少粪便的量和硬度，减轻肠道的负担。避免饮酒、辛辣食物摄入，减少对肠道的刺激；尽量不喝牛奶、豆奶等以防肠胀气。
（3）大便管理：息肉切除后数日内是息肉伤口愈合的关键时刻，由于术前清肠和术后禁食及流质等饮食的控制，可暂无大便或大便量较少，有利于息肉伤口残端的愈合。数日后如有便意感时，可正常排便，不要忍便，排便时避免屏气用力。术后一周恢复保持原先良好的每天排便一次的好习惯。如无便意感可用开塞露1支挤入肛门诱导和辅助排便，大便干结者可口服乳果糖20－30毫升软化大便，不主张使用番泻叶、果导等刺激性泻药。
肠息肉切除术后在家出现便血、头昏、心慌、乏力等症状时怎么办？
（1）立即停止活动、卧床休息、联系并告知家人；
（2）暂时停止进食和饮水；
（3）电话联系和咨询经治医生；
（4）及时呼叫医院急诊；
（5）出发前带好病历资料、身份证、医保卡。
近日，医院