看白癜风的医院哪比较好 http://m.39.net/pf/a_4661155.html脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。正常肝内脂肪占肝湿重的3％～4％，如果脂肪含量超过肝湿重的5％即为脂肪肝，严重者脂肪量可达40％～50％，脂肪肝的脂类主要是甘油三酯。运动是治疗脂肪肝的最好办法吗有人认为患了脂肪肝以后，多加运动、注意饮食就可以了，拒绝服药。事实上，脂肪肝患者要慎用药物，但有些情况下，运动是不能代替药物治疗的，要在医生指导下对症治疗。肥胖性脂肪肝患者一定要加强体育锻炼，坚持低热量饮食，并摄入少量的优质蛋白来改良饮食，严重的要接受药物治疗和手术治疗。糖尿病性脂肪肝，要控制摄入热量，减少胆固醇摄入，增加蔬菜和水果摄入，在饮食控制不能奏效的情况下应使用药物治疗，补充胰岛素，纠正糖代谢紊乱。高脂血症性脂肪肝对部分轻、中度高脂血症患者，可以通过持续3个月以上的饮食调整、增加运动及改变不良行为的方式，改善他们的血脂，否则需在此基础上加用调整血脂的药物治疗。酒精性脂肪肝戒酒是终身治疗，也是关系到治疗成败的一个最重要因素，膳食结构应以低脂高蛋白饮食为主，并补充足够维生素和微量元素，加以适当的药物治疗。脂肪肝可以预防吗脂肪肝重在预防，养成良好的生活、饮食习惯，在很大程度上可预防脂肪肝的发生。尤其随着年龄的增长，更要注意生活与饮食习惯的调节。禁烟、酒；加强运动，控制体重；低脂低盐优质蛋白饮食：每天摄入盐量以5～6g为限；尽少食用动物油，蛋白质的摄入量以90～g为宜。控制摄入蛋*含量，少吃动物内脏、鸡皮、肥肉、鱼子等；禁食油炸食品；控制糖、淀粉等碳水化合物类食品，如甜食及各种碳水化合物饮料；多食新鲜水果及蔬菜。脂肪肝如何治疗若脂肪肝出现食欲减退、恶心、乏力、肝区疼痛、转氨酶升高及肝脏增大等临床症状时，应及时就医。腹部B超、CT是确诊脂肪肝主要的辅助诊断方法，若病情严重，可行肝脏穿刺活检明确肝脏病变的程度。脂肪肝的治疗以去除病因，治疗原发病、合理饮食、加强运动等综合治疗为主，药物仅是辅助治疗，并且选药应慎重，避免加重脂肪肝，导致更为严重的肝功能损害。如果你有脂肪肝，可按一下几点做：
合理饮食，加强运动。
降脂药。根据血脂升高情况，合理应用降脂药，避免带来肝功能损害。
降酶、保肝。若转氨酶升高，则需要适当应用保肝药物。
控制血糖。糖尿病病人胰岛素抵抗是脂肪肝的危险因素之一。因此控制血糖在理想范围内，是治疗脂肪肝的关键因素。
其他。脂肪肝食疗可选用山楂、荷叶粥、豆制品、蘑菇、黑木耳、紫菜、海带、芹菜等食品，可能有助于控制脂肪肝。
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