口腔溃疡在生活中，可以说很常见，平时嘴里不小心咬破了一个“小洞”，都可能“赠”你一个溃疡。
口腔溃疡虽不是什么大病，却令人痛苦不堪！痛的时候让人无法吃饭、睡觉，甚至连说话都很痛苦，真可叫是坐卧不宁，寝食难安。
口腔溃疡，即复发性口疮，是一种慢性的口腔黏膜小溃疡。具有反复性和周期性，可并发口臭、慢性咽炎，头痛，恶心，乏力等全身症状。
得了口腔溃疡，它虽有自愈性，但要因人而异，病程一般是7~10天，但严重者此起彼伏，连绵不断。
一般认为精神紧张，胃肠功能紊乱，微循环障碍，缺乏维生素等会诱发口腔溃疡。
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口腔溃疡症状
以西医角度来看，口腔溃疡就是口腔黏膜“破了个洞”。这个洞可深可浅，小如麦粒，大如*豆，或圆或扁，形态各异。
中医对口腔溃疡也早有记载，认为它与心、肝、胆、脾、胃、肺、肾等都有关系，常发于上述脏腑功能发生紊乱时。
因此，口腔溃疡可以是一种病名，更是一种症状。许多口腔黏膜病都会出现溃疡，如复发性口腔溃疡、口腔结核、口腔鳞癌、口腔扁平苔藓、盘状红斑狼疮、多形红斑、白塞病、克隆氏病等。有时，它也是全身疾病的一种反映，如患糖尿病、胃病、血液病、结核病等。
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口腔溃疡病因
口腔溃疡的发生是多种因素导致的结果，包括局部创伤、精神紧张、食物、药物、营养不良、激素水平改变及维生素或微量元素缺乏。系统性疾病、遗传、免疫及微生物在口腔溃疡的发生、发展中可能起重要作用。如缺乏微量元素锌、铁，缺乏叶酸、维生素B12以及营养不良等，可降低免疫功能，增加口腔溃疡发病的可能性。
口腔溃疡通常预示着机体可能有潜在系统性疾病，口腔溃疡与胃溃疡、十二指肠溃疡、溃疡性结肠炎、局限性肠炎、肝炎、女性经期、维生素B族吸收障碍症、植物神经功能紊乱症等均有关。
在日常生活中，由于我们的饮食和护理不当，经常会导致口腔出现糜烂，溃疡，进食疼痛，影响生活。
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怎样防治口腔溃疡
首先，从饮食上改善，经常食用维生素B2含量高的食物，如*豆，豆芽，豆腐，豆皮，其中*豆中的维生素B2的含量最高，维生素B2缺乏会造成口腔溃疡，口角炎，口唇炎，舌炎等，如果维生素B2缺乏得不到有效的纠正，口腔的疾患就不容易治愈。
其次，经常刷牙，保持口腔的清洁。刷牙的时间一般应该定在早上起床和晚上睡觉之前，因为早上起床后，口腔中有很多在夜晚睡觉时繁殖的细菌，虽然唾液也能杀菌，但是它们的作用很有限。晚上睡觉时也要刷牙，因为食物残留在口腔中也会造成细菌繁殖，晚上刷牙后不要再进食。
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治疗口腔溃疡有讲究
对口腔溃疡的治疗，以消除病因、增强体质、对症治疗为主，全身治疗和局部治疗相结合。
口腔溃疡常用的局部治疗方法有外用口腔溃疡贴片、口腔膜、粉剂，含漱治疗等。
口腔膜：口腔膜剂的特点是体积小、轻薄、携带方便，可延长药物的滞留时间，增强疗效。膜剂含有的药物包括维生素、中草药（如草珊瑚、青黛）等。将药膜贴在溃疡的表面，既可以对溃疡表面起到机械性保护作用，又可使药物定位释放，使治疗效果大为提高。
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舒适度好
薄膜剂型，厚度仅为0.12-0.14毫米，能更好地贴合创面，无异物感。
口腔粉剂：具有简便易行、节约药量、作用直接、见效快的特点。常用的粉剂有锡类散、青吹口散等，具有解*化腐、清热止痛的作用。
含漱液：使用便捷，如临床常用的氯己定含漱液，具有抗菌消炎的作用。
偏方：民间还有一些简单的治疗口腔溃疡的偏方，如用温热的蜂蜜水漱口，每天数次，每次停留于创面2-3分钟（糖尿病病人不适合）。绿茶具有清热降火的效果，应用浓绿茶漱口可以治疗口腔溃疡。
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预防口腔溃疡有四招
预防口腔溃疡要注意：
1.口腔保护：养成良好的口腔卫生习惯；避免口腔黏膜损伤和局部刺激；
2.心情养护：保持心情舒畅，自我减压，避免紧张、恐惧等不良情绪；
3.保证休息：保证充足的睡眠，避免过度疲劳；
4.饮食营养：注意饮食营养，多吃新鲜蔬菜和水果，适当补充微量元素锌和富含B族维生素的食品，避免辛辣刺激性食物。
口腔溃疡虽然常见，但千万不要老以为是吃东西“上火”，要警惕是否是身体哪里出了问题，尤其是溃疡反复发作时，也不太容易好时，医院详细检查一下，以免耽误对重大疾病的诊治。
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