胃肠功能紊乱，又称功能性胃肠病。是由生物、心理、社会、疾病等因素引起的胃肠异常情况，可表现为反酸、嗳气、恶心、呕吐等。胃肠是消化系统的重要器官，有收纳食物、分泌消化液、消化食物、吸收的作用，如出现功能紊乱可能会影响日常饮食，降低生活质量。频繁手淫会影响身体的健康，频繁手淫也会使患者出现精神状态不好、神经衰弱甚至可能会影响患者的胃肠功能。
胃肠神经功能紊乱是属于比较常见的消化内科疾病，患有这种疾病的患者会出现反酸、嗳气、厌食、恶心、呕吐等现象。此种疾病是由多种病因所造成，生理因素、病理因素、精神因素等都会引发这一种疾病的发生。虽然这是比较常见的疾病，但是在患病之后及时采取相关的诊疗措施可以治疗。
手淫对身体造成的损害很大，很多单身男性都有这种不良的行为习惯，长期手淫会严重的危害身体的健康。长期手淫不仅会使患者出现神经衰弱、肾虚疲乏无力等现象，还会使患者出现胃肠功能不好的现象。在平常的生活中，一定要避免有此种有损身体健康的行为方式。
1、容易生病
当胃肠功能出现紊乱之后,病人是非常容易生病的,因为人体当中一半以上的免疫细胞都是在肠道里面的,当胃肠出现紊乱之后,免疫细胞同样也会出现异常,这样一来就没有办法好好的抵抗病菌侵袭,所以非常容易感染疾病.
2、身体疲劳
胃肠功能紊乱也会出现身体疲劳的症状,因为病症出现的时候胃肠是没有办法很好的吸收营养的,这样一来就会导致营养缺乏,在身体消耗了一定量的能量之后,就容易出现疲劳的情况.
3、下腹疼痛
下腹疼痛是胃肠功能紊乱非常常见的一个症状,而且这种疼痛症状,有时候还会伴有腹胀,肠鸣,腹泻和便秘等等,给身体造成的痛苦是很大的,所以当出现这种症状的时候,应该及时的进行控制.
那该怎么预防呢？
想要预防胃肠功能紊乱的发生，建议首先要重视心理卫生，其次注意饮食卫生。尽量少吃刺激性食品，更不能饮酒和吸烟；适当参加体育锻炼，生活起居应有规律。注意腹部保暖，避免腹部受凉，忌浓茶，咖啡等等，少食多餐，避免过饱饮食及暴饮暴食的情况，适当休息，避免过度劳累以及熬夜，保持心情愉悦，避免精神过度焦虑与紧张。
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