牙疼不是病，疼起来要人命。牙齿问题很多人都正在经历或曾经历过。
本来昨晚睡得还不错，早上起来心情好，但一刷牙就牙龈出血，轻轻刷都会出血，心里难勉生出一层担忧；
本来和朋友聚会，聊得开心，吃吃喝喝，但是牙齿碰到冰的、热的、辣的就过敏酸痛；
本来想来个露齿的笑容，拍张美美的照片，但一想到牙*，就变成了微笑，感觉肌肉有点僵。
还有很多人有牙痛、蛀牙、牙结石多、口臭等问题。
牙齿关乎健康。牙齿属肾，牙龈属肠胃。上面的这些都反应了肠胃和肾的问题，要引起重视。
那我们要如何养好牙齿呢？首先要搞清楚牙齿异常反应了肠胃和肾的什么问题。
牙酸、牙倒、牙松动摇，
说明你肾虚了
肾主骨生髓，齿为骨之余。肾衰则齿豁（牙齿疏豁，动摇脱落），精固则齿坚。
肾气不充盈，牙齿作为骨头也跟着变软变松，寒热不禁，牙龈萎缩，就跟肾气不足的人不耐寒暑，身体瘦弱一样。
《景岳全书》：肾虚牙齿不固，或摇动，或脆弱浮突者，虽宜以补肾为主，然亦当辨其寒热。
这里的寒热指的是，若是肾阴虚。牙敏感、松动伴随这些表现的就是肾阴虚：腰膝酸痛、头晕耳鸣、失眠多梦、形体消瘦、五心烦热、潮热盗汗、舌红少津，脉细数。
若是肾阳虚，牙齿问题伴随这些表现就是肾阳虚：腰膝冷软、阳痿早泄、宫寒不孕、完谷不化、小便清长、畏寒肢冷、面色晄白、舌淡苔白，脉沉弱而迟。
肾虚的人平时要减少各种漏精的习惯，如熬夜、房事过度、三餐不定。
牙疼、牙龈出血说明你肠胃太堵了
中医认为牙疼、牙龈出血多是因为胃火上炎，壅塞在口腔或经过牙龈的经络里。
《景岳全书》：凡火病者，必病在牙床肌肉间，或为肿痛，或为糜烂，或为臭秽脱落，或牙缝出血不止。
胃火的来源，多是因为大家饮食太好，顿顿鱼肉，或火锅麻辣烫吃太多，以致湿热淤积肠胃。
这种牙疼，牙龈红肿厉害，疼起来是觉得会要命的那种。还常伴随磨牙、口腔溃疡、长痘、大便不通、口苦口臭、舌苔*腻、皮肤油腻等表现。
有一种牙龈总是肿痛，甚至牙齿都松动了。这样的人年纪可能不大，也没有肾虚表现，就可能是火太重。
护牙法门之叩齿
众多名医、寿星都很推荐叩齿。
唐代白居易早晨起来要先叩齿，《晨兴》：起坐兀无思，叩齿三十六。
唐代孙思邈主张清晨叩齿三百下。
长寿皇帝乾隆，每天早上都要呵气、叩齿、吞津。
叩齿能固齿固肾，警醒身神。时间充裕，你可以叩齿下，时间不够，36下亦可。
叩齿要领：嘴巴不要张开，轻轻地咬合，不要发出旁人听得到的声音，感到两腮感到微微酸胀为好。
叩齿的过程中，嘴里唾液增多，古人称之为玉泉、天河水、金津玉液等，集中意念，小口小口地吞咽。
护牙法门之此间留香
虽然牙齿口腔是身体整体问题的一个反应，但牙齿口腔的脆弱有可能让身体受邪。所以不仅要调好脾胃和肾，还要做好口腔的清洁卫生。
给大家推荐健齿护龈的此间留香，我用它的最大感受是：不容易有牙结石了，牙齿不容易过敏了，也很少口腔溃疡了。
以前在小诊所看牙，医生把我的牙给磨了一遍。从那之后，我的牙齿遇到冰的、热的或吸入冷气都会过敏刺痛。用了此间留香后，牙齿不容易过敏了。
我买给父母用，爸爸反馈说刷牙再不出血了。我们全家都成了它的忠实使用者，出差旅行都带着。
其实它还可以预防龋齿，减少蛀牙，减少口腔溃疡、牙龈炎、牙菌斑，亮白牙齿。
之所以这么好用，跟它的草本成分分不开，所含白芨、野菊花、龙脑、金银花、绿茶、薄荷、藿香、佩兰等成分，能有效缓解口腔溃疡、牙龈出血、持续抗过敏，还能大大地减少牙结石的产生，清新口气。
关键是少了很多牙龈出血、口腔溃疡、口臭、牙*、牙敏感、牙结石等烦人的问题。几乎全家的牙问题都能缓解。
家里人抽烟喝茶多了，牙齿*有牙垢，可以用；糖吃多了怕蛀牙，可以用；老人牙齿脱落了，更能保证口腔卫生，减少口腔问题。
口腔问题少了，去口腔诊所花的钱能省下几千。都能出去旅游一趟了。
参考文献：《厚生集》
编辑：谷雨霏霏
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