前阵子，美国总统特朗普和朝鲜最高领导人金正恩在新加坡举行了历史性的首次会晤。为了这次见面，双方做了很多努力和准备。
不过，健康君了解到另一个事儿，这次“特金会”，这位朝鲜最高领导人对他的安保措施的部署是相当缜密。据韩国《朝鲜日报》报道，朝鲜方面自带卫生间“以免别有用心的下水道潜水员一窥最高领导人马桶的内容”。
看到这里健康君方了，马桶里能有什么内容？不过就是“臭臭”嘛……
但你也千万别小瞧“臭臭”，它里面可是隐藏着一个人身体健康状况的秘密！就拿最简单的来说吧，只要明眼人瞧上一眼，就能看出你最近是不是肠道出了问题。不信，来测↓
第一种“便便”
这种像兔子屎一样一点一点蹦出来的便便，费时又费力，说明你急需多喝水多吃纤维食物。
第二种“便便”
这种香肠一样的便便是由很多便便结块而成的，比第一种情况略好一点，但也还是要多喝水多吃纤维食物。
第三种“便便”
依然如香肠一样的便便，但是比第二种美观，即使有一点裂痕，也还算比较健康。
第四种“便便”
这种如光滑的香肠，跟蛇一样的便便，它们成分科学，容易排泄，是最完美的便便。
第五种“便便”
软软的一团一团，虽然有鲜明的棱角，比较好拉出来啦。
第六种“便便”
吃辣过多明显上火后的便便，像泥土一样，棱角不规律，可能是肠道突然受了刺激。多吃点水果。
第七种“便便”
完完全全的流体，当肠胃受到细菌感染消化不良时你的便便就是这样子的。
结论
第一种和第二种表示有便秘；第三种和第四种是理想的便形，尤其第四种是最容易排便的形状；第五至第七种则代表可能有腹泻。
便便颜色跟这些因素相关
医院消化科主任医师李增烈介绍，观察大便颜色，对胃肠道、肝胆等疾病的诊断有着重要意义。医院大便检验报告单的第一项就是颜色，可见颜色在大便检验中的分量有多重。
一般情况下，大便呈淡*色或淡褐色。大便颜色深浅主要是由其中尿胆原含量决定的，色素含量高则颜色深，反之则浅。此外，大便的颜色还和食物种类有关，肉食多时颜色深，素食为主时浅。
从颜色看出胃肠道疾病
一般来说，鲜红色便常见于痔疮、痢疾、大肠息肉、溃疡性结肠炎、结肠癌、缺血性肠病等，提示病变位于结肠下部。但肝硬化、溃疡病发生大出血时，也可排出鲜红色，甚至全血便。摄入较大量的西瓜、西红柿、红辣椒时，大便也可呈淡粉红色。吃苋菜可使大便呈黑红色。
黑色便便多见于溃疡病、肝硬化食管胃底静脉破裂、胃癌、小肠肿瘤等病变的出血。有些黑便看起来光泽发亮，如沥青（柏油）状，又称柏油样便。服用某些药物，如治疗胃病的铋剂（胃必治、果胶铋等），治疗贫血的各种铁剂，如硫酸亚铁、富马酸铁等，进食较多黑莓、桑葚，大便也都可发黑，但少有发亮。而吃了动物血做的菜肴，如毛血旺、羊血汤等，也可出现油光锃亮的黑便。
酱色便是阿米巴痢疾、坏死性小肠炎大便的特征。需要注意的是，吃入大量巧克力、豆瓣酱等，也可出现酱色便。
如果便便是绿色的，就要考虑胃肠道内是否存在胆瘘。所谓胆瘘，就是胆汁从异常通路进入了肠道，绿色是胆汁染成的。需要注意的是，食用大量绿叶蔬菜也可以导致大便发绿。
粪便还能发现早期癌症
除了胃肠疾病，便便还能发现更多重大疾病。美国年肠癌指南将粪便DNA基因检测列为肠癌筛查的7种办法之一，患者只需提供粪便作为检测样本，通过分析粪便中的遗传物质（粪便DNA），可检测出直径1厘米以上进展期腺瘤和肠癌病灶，及时发现早期肠癌基因突变。
惊不惊喜，意不意外？
你是不是也没想到，你的便便竟然还藏着这么多健康的秘密，是不是该对它重视起来，在离你而去时多看两眼，没准你会收到它留给你的独家信息！
部分参考/健康报等
编辑/火星Lu
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