肠癌学堂
我们吃下去的东西进入胃以后，经过胃的混合、研磨和分解成为一种稀粥样的东西，叫做食糜。食糜进入肠道，在肠道蠕动和绒毛的作用下缓慢移动，一般要一天时间通过10米左右的肠道。在这个时间内，肠道会分泌出一种叫做“酶”的东西把这些食糜分解掉，肠壁会选择对人体有用的物质吸收，没用的和有害的残渣通过排泄系统排除体外。
那些人体需要的营养成分被肠道吸收后，通过肠壁上的毛细血管交给血液，有他们带到全身。血液除了运送养分，还担负着运送氧气到全身的任务。由此可见，肠道对人体是多么的重要：整个人体的营养都是在这里生产出来的。
如果把人体比喻为一个城市，血液是其中的交通系统，肠道就是最大的一个营养生产中心。这个中心生产不出足够的、合格的食物，整个城市的人都要挨饿。一旦肠道运动不通畅，人的身体各部分都会处于一种“饥饿”的状态，长期下去，必将导致体内运动环境活跃的程度降低，身体整体素质下降，甚至生出各种疾病来。
如果肠道运动不活跃，消化过程就不能很好地完成，人体就得不到充足的营养，一个长期营养不良的人还谈什么健康？
肠道运动对于人体的意义是如此之大，但这种运动是很娇气的。人体因身体状况不佳，饮食和环境的变化、压力等，或随身体的老化，造成坏细菌增加，而引起肠内细菌失去平衡，使肠内脏污起来。
而肠内脏污是便秘、腹泻，乃至于结肠癌、大肠癌或身体老化的原因。因此，一个爱护生命、珍惜健康的人必须要首先保护好自己的肠道，保持肠道运动长期处于健康、活跃的状态。鉴于肠道运动的这种特殊意义，科学家们把他誉为体内：“运动的灵*。
很多人普遍认为，感觉饱了就是饱了。但是，感觉“饱了”只是胃里的信号，并不说明身体已经得到了需要的营养。
身体每天都需要蛋白质、脂肪、糖和各种微量元素来维持生命活动。从科学角度来说，只要每天摄取足够量的这些物质元素，才能得到全面均衡的营养，才算真正饱了。也许有些读者会问，这些我都懂，并且我安排了很科学的食谱，每天都吃的很复杂，营养应该很全面，可是为什么我的身体还是好不起来？
我们并没有在食物中看到什么微量元素，人体为什么能从食物和水中得到营养物质？我们知道，是肠道消化吸收功能的结果，说的更专业一点，就是各种营养物质都是肠道内的好细菌从食物中分离出来的。
常言说：“病从口入”，大部分细菌都是从嘴里吃进去的，并且细菌进入身体各处的主要途径是肠道。不难想像，如果一个人的肠道是健康的，肠道运动活跃，那么这些细菌就会受到肠内有益菌群的抵抗，不能在短时间内侵入人体的其他部位，很快就随着大小便排除体外，自然不能致使人生病。
我们知道野生动物得了病一般不需要治疗就能自愈，说明动物机体的自愈能力相当强大。人体也具备这种功能，好多细菌在已进入人体就被杀死了，胃液，肠道中的有益菌，人体中的白血球、血液中具有杀菌能力的蛋白、呼吸道气管分泌液、肝脏分泌胆汁、健康的皮肤和粘膜、大小便的正常排泄等，都是免疫系统的重要组成部分。
在自愈能力方面，肠道扮演了重要的角色。事实上人体的自愈能力非常强大，德国国家科研机构在年的一份研究报告中称：如果将能够治疗疾病的物质都称作药的话，人体自身是可以产生多中药的！而这一万多种药70%以上是在肠道中。一般的疾病靠这些“药”就可以治愈。更何况，其他的免疫、解*系统，如肝、血液、淋巴系统等，都需要肠道提供的营养来生存。从这个意义上说，肠道是人体最大的免疫器官，说肠道的运动支持了整个生命活动一点也不为过。
你的肠道健康吗？
想知道自己的肠道是否健康，可以通过一个小小的自测来检查。
你的肠道还健康吗自测题目：
1、经常光顾快餐店
A.是B.否
2、经常不吃早餐
A.是B.否
3、经常喝酒
A.是B.否
4、常常不吃米饭等主食
A.是B.否
5、喜欢吃肉不喜欢吃蔬菜
A.是B.否
6、不坚持运动
A.是B.否
7、刷牙时有牙龈出血现象
A.是B.否
8、经常加班熬夜
A.是B.否
9、容易感到疲劳乏力
A.是B.否
10、容易便秘
A.是B.否
11、头痛、肩膀痛
A.是B.否
12、皮肤粗糙暗沉
A.是B.否
13、容易腹胀、打隔
A.是B.否
14、容易烦躁、发火
A.是B.否
通过上面的自测你的答案有：
4个“A”及以下，说明你的肠道状况良好；
5至12个“A”之间，说明你的肠道有点脏了;
13个“A”及以上需高度重视！你的肠子*素太多了，需要给你的肠子洗洗澡，恢复健康的肠道环境。
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