俗话说十人九痔，但是得了痔疮依然令人难以启齿，痔疮是一种非常容易复发的慢性疾病，痔疮虽然危害不大，但是会让人坐立难安，得了痔疮应该怎么办？日常生活中多吃以下这些食物，帮你缓解痔疮，消除疼痛。
痔疮的天然“克星”被发现，隔三岔五吃一吃，消除痔疮不复发！
莴苣
古书中记载莴苣性寒，味甘苦，能入脾胃，有开通，疏利，消极等功效。莴苣中含有丰富的维生素c，纤维素以及叶酸，有助肠蠕动，预防便秘，常吃还能够减轻肛门血管压力，对缓解痔疮有不错的作用。
红薯
红薯对于缓解痔疮有着不错的效果，这和红薯中含有丰富的纤维素有关，当红薯中的纤维素进入肠道之后，能够吸收大量水分，从而加快肠道蠕动速度，缓解便秘症状，而对于痔疮患者如果能够保持大便通畅，对于缓解以及治疗痔疮都非常有益。
柿子
柿子正是当季的水果，柿子在中医上有较多的功效，其中之一就是预防痔疮，中医认为，柿子味涩、性寒，能够软坚散结，以及清热去燥，健脾生肌的作用，因此非常适用于便秘，大便干结，痔疮出血的情况。
梨
梨含有丰富的水溶性纤维以及非常多的水分，因此常吃梨能够保持大便通畅，从而预防便秘，预防痔疮。另外，梨对痔疮手术后的护理也有不错的作用，梨能够减轻痔疮术后的淤血扩张。
日常生活中应该如何预防痔疮？
养成定时排便的好习惯，能够很好地预防便秘的产生，而便秘又是诱发痔疮的重要原因。当然日常生活中，宜多吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣刺激食物。避免长期久坐，过一段时间就应该起来活动活动，每天保持一定量的运动，注意肛门周围的清洁，当然也可以多做一些提肛运动，以上就是预防痔疮的常见方法，希望能够对大家有所帮助。
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