深秋已至，又到了柿子成熟的季节。柿子是很多人都喜欢吃的一种水果，民间还流传着一个柿子十副药的说法。柿子不仅是受欢迎的水果，更是一味中药材，本期，小编带大家了解柿子。
柿子的营养价值一些地方要吃红柿，认为这样可以御寒，能补筋骨。柿子一般是在霜降前后完全成熟，这时候的柿子皮薄肉鲜味美，营养价值高。
柿子含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、胡萝卜素、维生素C、碘、钙、磷、铁等。其所含维生素A、胡萝卜素、维生素C是苹果的7倍左右。
柿子不但营养丰富，而且有较高的药用价值。
柿子味甘、涩，性凉，归心、肺、大肠经，生柿能清热解*，是降压止血的良药，对治疗高血压、痔疮出血、便秘有良好的效果，另外，柿蒡、柿叶都是很有价值的药材。
一个柿子的故事庚子年的秋燥来的意外的猛烈，大家都在想尽办法防秋燥，深秋的柿子就好像是上天特意派来的润燥使者。
秋燥来袭很多便秘星人都特别害怕，因为便秘真的是令人头疼的事啊。但是，你如果适当吃点柿子，可以缓解便秘，因为柿子中所含的果胶是一种水溶性膳食纤维，有润肠通便的作用。
柿子有很好的润肺生津作用，是一种脾、肺血分之果，可清热润肺、去燥止渴的效果，对治疗急、慢性支气管炎都有效果哦。
经常被应酬缠身的朋友们有福啦，柿子中的鞣酸和酶能分解酒精，糖分和钾元素有利尿效果，吃柿子能促进血液中乙醇的氧化，帮助机体排泄酒精，减少酒精对身体的伤害。
柿子中含有大量的有机酸和鞣质，且酸性具有收敛作用，有助于肠胃消化，涩肠止血，痔疮疼痛或出血等症。
柿饼粥柿饼粥健脾止泻，对久泻虚痢、胃弱食少、小儿脾虛、泄泻。可慢性肠炎有，慢性气管炎有不错的效果。
食材：干柿饼5个，粳米克，清水适量。
做法：取上好的柿饼，切成细条状。粳米淘洗干净，用水浸泡30分钟，将两者一同放入煮锅中，加入适量清水，先以大火煮沸，再转为小火慢熬，煮成粥后，也可根据个人口味加入适量白糖或蜂蜜。
柿子虽好，可这些人却不能吃柿子的好处虽然这么多，但这些人，不建议吃哦。脾胃虚寒的、糖尿病人、贫血者都不建议使用柿子。
另外，柿子不建议和海鲜、高蛋白质食物、*瓜和萝卜等一起食用，每次吃柿子最好控制在两个以内，所有的好东西，都应适量食用方有价值哦。
最后祝大家
柿柿如意
心想柿成
THEEND
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