据《中国肿瘤登记年报》最新数据显示，肠癌是我国大城市男性发病率仅次于肺癌的第二大癌症。更可怕的是，不管是年轻的白领还是50岁以上的老人都会成为高发人群，而且每3分钟就有1人死于大肠癌！
随着现代医学技术的发展，为何肠癌的发病率仍呈上升趋势？又为何太多人一经发现就是晚期？
肠癌为何找上门？
癌症的降临从来不是意外也不是运气不好，一定是在生活中一些致癌因素的作用下慢慢病变的。但我国肠癌年轻化趋势明显，平均发病年龄是48.3岁，比美国人的69.8岁整整年轻了20年。那大肠癌的发病原因有哪些呢？
1、饮食因素
大肠癌是典型的“富贵病”。随着人们生活水平的提高，饮食中高脂肪、高蛋白质等食物摄入量增多，会导致结肠中胆汁酸与中性固醇的浓度升高，在细菌的作用下，容易生成致癌物。
另外，蕨菜、茶叶蛋、热带水果，久置的、辣的、生冷的食物等都可能刺激肠粘膜，要少吃。
2、不良生活习惯
日常久坐、抽烟、喝酒等都可能增加肠癌风险。
久坐会使肠道蠕动减弱，代谢产物中的有害成分易在结肠内滞留并刺激肠黏膜；再加上久坐者腹腔、盆腔、腰骶部血液循环不畅，易患痔疮、便秘，这些都增加了结肠癌的发病危险。
酒精和烟对任何一种肿瘤都有着推波助澜的作用。所以为了自身健康还是戒烟戒酒的好。
3、抗生素的滥用
近年来，抗生素的使用越来越广泛。据统计，在抗生素的使用人群中约1/3的人根本不需要用抗生素！
美国最新的一项研究发现：滥用抗生素会导致肠道菌群失衡，增加肠癌患病风险。
4、慢性大肠炎症
癌症的产生与炎症因子的长期刺激有着非常紧密的联系。肠道的其他慢性炎症，在增生性病变的发展过程中易形成息肉，可能会进一步癌变。如克罗恩病或溃疡性结肠炎患者发生结肠癌的危险是常人的30倍。
5、结肠息肉
有数据显示，90%左右的肠癌都来自于肠息肉病变。
大肠息肉可分五类，也就是腺瘤性息肉、化生性息肉、炎症性息肉、错构瘤性息肉等。其中，腺瘤性息肉是真性肿瘤性息肉，是一种大肠癌癌前病变。
肠息肉多发分布，平时隐蔽生长，身体出现这些蛛丝马迹时就要警惕了：
①痘痘
不在青春期，短时间内面部大量长痘，可能与肠息肉有关。
②指甲萎缩
有部分遗传性的肠道息肉病变患者会出现手指甲的萎缩。
③黑痣
口唇、手掌、脚趾末端有黑色素沉着，可能是黑斑息肉病，医院检查。
：普通的痣为棕*色、深咖啡色，但肠癌息肉病的痣为蓝黑色。
6、遗传因素
有大肠癌家族史的家属，患大肠癌的危险性比普通人群高2-6倍。甚至有研究显示：具有肠癌遗传因素的家庭，患有肠癌的概率几乎达到%。
肠癌的四大预警信号
我国80%以上的结直肠癌一经发现便是中晚期，治愈率非常低，而若能早期发现，治愈率将高达95%以上！那肠癌早期有哪些预警呢？
看排便
1、便血或血性粘液便
肿块表面的糜烂会导致出血。如果粪便中出现带有暗红色的血丝或者血性的粘液便，并且是持续出现，逐渐增多，一定要警惕肠癌，及时进行检查。
：痔疮往往也会导致便血，易与肠癌混淆，要注意区分。
痔疮：便鲜血，且在大便以后持续的滴鲜血。
肠癌：血与大便混合，颜色暗红。
2、排便习惯
排便变得越来越不规律，有可能经常便秘，也会出现排便次数增多、排便不尽的情况。
看腹部是否有不适
发病初期腹部不适或隐痛，与排便相关。当出现阵发性腹痛，可能是因为肿瘤使肠腔狭窄粪便通过受阻，多见于中晚期病人，此时腹部可能摸到包块或可见肠形，多伴有腹胀、呕吐、肛门不排气等肠梗阻表现。
看体型、体质
如果出现不明原因的胃口下降、体重减轻，应及时就诊，查明原因，尤其是中老年人更应该注意。
排除了血液或其他疾病引起的贫血后，出现面色苍白、头晕、乏力虚弱症状时也要警惕肠癌。
观察放屁
放屁次数突然增多，屁臭，都可能是肠道出现问题。
肿瘤发生在直肠，较接近肛门、管腔小，即便肿瘤不大也容易发生阻塞，会引起放屁频频。
而屁臭，可能预示着其中所含胺类物质（致癌物）增多。出现此类情况也要尽早检查。
一份肠道减龄计划书
坚持规律作息
三餐尽量按时按点，不要等到饿得受不了再吃饭，也不要随意给自己“加餐”。
睡觉也要按时，熬夜什么的，实在太伤身体了。
合理膳食搭配
鱼、肉、蛋、蔬菜、水果齐全，一整天都可以吸收均衡的营养。
少吃多动
每餐七分饱，就不会给肠道带来额外的工作量。吃完饭不要立刻工作或者睡觉，特别是晚上。
饭后散步10分钟，能帮助我们更好地消化食物，避免腹胀、积食。
另外，最好每天花1个小时运动一下，促进血液循环，也有利于肠道健康。
保持卫生
搞好厨房卫生，保持餐具、厨具的干净。
还要注意食物的卫生，尽量煮熟或炒熟，即使是凉拌菜，也可以先用热水焯半分钟。
尽量不用手直接碰触食物。最重要的是，勤洗手。
随时揉肚子
饭后、起床或者临睡前，可以站着揉揉肚子。
双手搓热，以肚脐为中心顺时针按摩腹部5-10分钟。经常揉肚子，可以调节肠胃蠕动，对缓解便秘有好处。
国珍?松花木寡糖颗粒竹叶清茶来洗洗，还你干净的身体！
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1竹叶清茶净化血液
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成分：
1.淡竹叶：具有清心火以除烦，泻胃火以止渴，渗湿利尿等功效，其特性是引体内湿热从小便排出，以降为主。现代研究表明，淡竹叶具有退热、利尿、抗肿瘤等作用。
2.荷叶：气味芳香，具有健脾利湿，清暑泻热，升阳止血等功效。现代研究表明，荷叶中含有荷叶碱、*酮类化合物、维生素C等，具有降脂减肥、预防动脉粥样硬化等多种保健功效。
3.绿茶：具有生津止渴，清热解*，祛湿利尿，消食止泻，清心提神的功效。现代研究表明，绿茶富含茶多酚、儿茶素以及多种维生素和矿物质，长期饮用有助于延缓衰老的发生发展、降低血脂、美容、抵抗辐射等，是世界卫生组织推荐的健康饮品。
4.绿茶粉：《随息居饮食谱》记载：“茶以春采青色，炒焙得，收藏不泄气者良”，绿茶粉正是将幼嫩鲜茶叶经脱水干燥后，在低温状态下将茶叶瞬间粉碎成超微细粉，更易于释放和人体吸收。
5.决明子：具有清热明目、润肠通便的养生保健作用。《神农本草经》记载决明子可“治眼赤痛，泪出，久服益精光”。决明子性味苦寒主入肝经，既能清泻肝火，又兼能平抑肝阳，养生保健上多用于调理肝热目赤肿痛，羞明多泪，或肝阳上亢导致的头痛、眩晕。决明子还兼能入大肠经，善于清热润肠通便，可用于内热肠燥，大便秘结症状的养生保健。现代研究也表明，决明子有降低血压、血浆总胆固醇和缓和的泻下作用。
6.佛手：具有疏肝解郁、理气和中、燥湿化痰的养生保健作用，对于肝郁气滞影响脾胃功能所致的胸胁胀痛，脘腹痞满，食欲不振，恶心呕吐等肝脾不和症状有很好的调理作用。苦寒清热之品多伤脾胃，竹叶清茶中的佛手性味辛温健脾理气，有效佐制了其他组成成份的寒凉之性，使竹叶清茶清热不伤脾胃。其燥湿化痰的功效，丰富了竹叶清茶祛湿化痰的养生保健作用。现代研究也表明，佛手具有降低血压和祛痰的调理作用。
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6、解酒：肝脏会越来越好！
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