“我这都吃饭一小时了怎么还是觉得胃胀呢？”想到最近经常会出现肠胃难受、有胀气、爱打嗝、有时还会有胃痛的情况。胃肠胀气的气是从哪儿来？胃肠不好老胀气是怎么回事呢？
一、胃胀气的原因
1、饮食习惯不良记得小时候吃饭的时候爸妈就会经常在耳边唠叨说，慢点吃，别吃那么快。其实这是有道理的，因为在吃饭过程中，少部分气体也会随着食物进入到我们的胃里，从而产生胀气，这是主要原因。2、摄取过多的产气食物相信大家都有过这个体会：喝了汽水会打嗝，这是因为碳酸饮料进到身体里，随着温度上升，气体会剥离出来。如果在身体健康的情况下，打嗝放屁就出气了。不过一旦有胃肠道问题，气体就会像外来的物种一样霸占胃肠道。3、肠道菌群破坏肠胃中是有多种多样细菌的，有益菌、有害菌和中性菌。它们在宿主内处于动态平衡的状态中，互相依存，相互制约。但是如果肠胃菌群紊乱，其中的坏菌就会产生大量的气体，也会胀气。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇