如果我们的消化系统功能正常，那么食物摄入体内之后就能够正常消化，身体所需要的营养也能第一时间提供。
生活当中有很多人因为肠道疾病的影响出现了消化功能下降的问题，如果肠道当中有息肉出现，就要及时进行治疗。
其实我们可以通过排便的改变来判断是不是存在肠道息肉，如果发现大便出现了下面这些表现，可能肠道当中有息肉了。
那么就要通过及时治疗进行控制，不然的话，息肉持续发展，可能会有癌变的情况发生。
01肠道有息肉出现时，大便会有什么表现？建议提前了解一下
1、大便变细和变扁
我们人体的肠道是圆形的，排便时如果肠道健康，大便应该呈现圆柱形。如果发现大便的形状变细和便便，那么就要提高警惕了，可能是肠道息肉开始出现癌变了。
肠道息肉短期内出现体积增大的现象可能会出现癌变，肠道会出现堵塞的现象，肠道当中的粪便因为受到挤压而变形，所以就会变细变扁。
如果发现这种现象，医院里检查治疗，避免癌细胞的生长。
2、排便次数出现变化
正常情况下每个人每天的排便次数可能是1~2次，但是肠道当中有息肉之后，排便的次数和习惯就会发生相应的变化。
最常见的就是发现排便次数增多或者是减少了，因为肠道息肉的出现使肛肠系统出现了问题，容易导致便秘和腹泻。
如果发现便秘和腹泻可能是跟近期的饮食有很大的关系，除此之外就有可能是因为肠道息肉所导致的，所以大家不要忽视了这个问题。
3、大便里有血液
如果发现大便当中带有血液，很多人会想到自己得了痔疮，所以就会花很多时间和金钱来治疗痔疮。
但是一段时间之后发现这种症状并没有好转，反而更严重了，那么就可能是因为肠道息肉恶变所导致的。
一般来说，痔疮便血会附着在大便的表面，如果是因为肠道息肉导致的话，大便当中会掺杂着血液，并且颜色是暗红色的。
如果发现有这种症状，要及时采取治疗，避免错过最佳的治疗时间。
02如何预防肠息肉？
想要预防肠息肉，在生活当中要保持良好的心态，做到劳逸结合，不要太过于劳累，如果压力过大容易诱发肠息肉。
同时还要及早戒烟戒酒，因为烟和酒都属于酸性物质，长时间吸烟和喝酒会导致酸性体质容易诱发肠息肉，所以想要预防肠息肉就要保持良好的生活习惯。
在饮食方面也要多加注意，不要吃太辣太咸或者过热过冷过气以及变质的食物，尤其是老年人以及身体比较虚弱的人，还要少吃含碘量高的碱性食物。
肠息肉的发生也跟缺乏运动有关系，所以生活中要多进行运动，不要长期久坐，同时还要定期进行肠镜检查。
当我们肠道健康了，自然疾病就离我们远去了。所以我们需要增加肠道的有益菌群，清理肠道的垃圾，肠道才能更健康。
清一清肠，让肠胃更健康
肠道排便就是人体清肠排除内*素的主要途径。与一些物理和化学的清肠方式相比，通过益生菌调节肠道菌群是最自然、最生态的清肠护肠方式。
通过体外补充益生菌，可改善肠道菌群组成，促进肠道有益菌占优势，从而抑制肠道有害菌生长，减少与排除有害菌以及自身产生的内*素，改善肠道紊乱带来的腹泻、便秘等健康问题，从而达到清肠排*护肠的作用。
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