现如今因为各种原因，便秘的人越来越多，关于便秘的各种话题的热度也一直居高不下，不少帖子或文章都会热心的告诉人们应该怎么预防和解决便秘，但小编认为我们也应该知道自己是怎们得的便秘，以及便秘的危害，只有如此便秘才能引起我们的重视。
生活中便秘时常发生，但医生们发现造成便秘的原因却又很多，按照成因总结下来有两种，一种是器质性便秘，一种是功能性便秘。先说功能性便秘，因为大多数人的便秘都属于这种。
功能性便秘的确切原因尚不清楚，但一般认为有以下六种：
1.进食太少或是饮食中缺少纤维素和水分，造成对结肠刺激不足引起便秘。
2.精神身体压力过大，比如生活节奏快、工作压力大、生活工作不规律等，都有可能引起便秘，这一点在上班族身上表现的尤为明显。
3.结肠运动功能紊乱，常见于肠易激综合征，便秘外还可能有腹胀腹痛及泄泻便秘交替的情况，且可能引起慢性便秘。
4.腹肌及盆腔肌张力不足，致使大便难以排出体外，造成便秘。
5.滥用泻药，形成药物依赖，引起便秘。
6.老年体弱、活动过少、肠痉挛导致排便困难，或由于结肠冗长这些原因也可能会导致便秘。
器质性便秘则多由脏器的器质性病变引起，消化道疾病，如肠内梗阻、肿瘤、炎症、痔疮等；内分泌代谢疾病，如糖尿病、甲状腺疾病；神经系统疾病，如神经心理障碍、脑卒、脊髓损伤、脑硬化等；系统性疾病，如红斑狼疮、硬化病；经常服用药物和化学品，如抗抑郁药、抗帕金森药、利尿剂等都可能会引发器质性便秘。
从两种便秘的成因看，器质性便秘往往都隐藏着大病，只有治好了原发疾病才能彻底根治便秘，而功能性便秘的危害性不及器质性便秘，但较器质性便秘更为普遍，可以通过药物、食物理疗、运动等多种方式缓解，也许因此生活中得了便秘只有很少人会主动就医，实际上这样做或许存在一定的风险。
因为首先，便秘可能与大肠癌有一定的关系，长期便秘加上滥用药物可能会引起结肠黑色病变，而研究发现结肠黑病变中结肠息肉的发病率非常显著地高于其它人群，因结肠息肉是一种明确的癌前病变，因此不得不引起人们的重视。其次，假如是器质性便秘，往往隐藏着大病的风险，也不可不防。最后，便秘即使不会引起大病，还是可能会使人小恙不断，比如腹痛、长痘、肥胖、情绪低落等，长期困扰人们的工作生活。所以出现便秘、长期便秘，尤其因便秘而引起便血、贫血、消瘦、发热、黑便、腹痛的，以及有过肿瘤家族史的千万要提高警惕，及时就医，以防有大病发生。
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