31岁的小柔是个典型的职场白领，在办公室一坐就是一天，用餐不规律，加班回家还要吃个夜宵。
几个月前，小柔突然剧烈腹痛，医院，结果被确诊为肠癌晚期，只能接受以化疗为主的综合治疗......
据《中国肿瘤登记年报》最新数据显示，肠癌是我国大城市男性发病率仅次于肺癌的第二大癌症。
更可怕的是，不管是年轻的白领还是50岁以上的老人都会成为高发人群，而且每3分钟就有1人死于大肠癌！
肠癌之所以越来越多，离不开几大原因，看你占了几个？
1、多肉少素
调查中发现，每天吃g的红肉就要增加17％的患肠癌几率，吃30g的加工肉类就要增加10％的患肠癌几率。
相反呢，若是每天吃5份蔬菜水果就会降低20％的患肠癌几率，因此，我们要肉素搭配，不要多肉少素。
2、久坐不动
长时间的坐不利于肠道的蠕动，肠道代谢，而且肠道的代谢物极易在肠内停留，若是长期久坐的话就会刺激结肠粘膜和肠壁，就会给肠道带来伤害。
若是长期久坐不活动，就会降低内脏的神经调节，造成胃肠道的调节失常，此外还会降低我们的机体免疫力，因此，我们要避免久坐才能更好地保护肠道。
3、口味太重
长期吃这些重口味的食物会使我们的肠道滋生更多的坏细菌，从而产生更多的*素。因此，生活中我们一定要饮食清淡才能更好地保护我们的肠胃。
肠癌来临前并不是悄无声息，4种异常需要多注意
1、莫名其妙的身体消瘦
多种癌症会使得人们出现不明原因消瘦，肠癌也是如此，因为癌细胞可抢夺身体上的营养，从而导致体重下降和身体疲乏。
肠癌患者体重下降较明显，由于肠道是吸收营养的器官，肠道不能正常吸收营养，势必导致身体消瘦。
2、便血
很多患有痔疮的患者可能经常便血，所以便血一般也只会想到痔疮，不会联想到可怕的肠癌。
痔疮的便血是鲜红色，而肠癌的便血颜色一般较深、偏暗，甚至有些患者会出现特别黑的便便（俗称柏油便，和公路上的柏油一样黑），这时候一定要引起足够的重视，医院进行检查。
还有的肿瘤部位距离肛门较近，排便摩擦出血后因为距离肛门近，出血没有来得及氧化，也可能出现鲜红色，一定要注意甄别。
3、不明原因腹部疼痛
一般想要排大便时会感觉到腹部疼痛，不过排便后腹痛症状就能消失。但总是出现不明原因持续性腹痛，有排便感但一直排不出，极大可能是肠癌来临。肠癌中晚期癌细胞持续性增长，会由隐隐作痛转化为钝痛或绞痛。
4、总是腹泻
没有注意饮食卫生或肠胃炎以及湿气重等易引起腹泻，不过一两天就能好转。若持续性腹泻需请提肠癌，因为随着癌细胞生长，可使得肠道菌群失调，特别是大便不成形，每天排便次数超过5次且有排不净的感觉，医院做全面检查。
另外若腹泻和便秘交替进行，需第一时间做肠镜检查，可能肠癌已经达到中晚期。
预防肠癌，养好肠胃很关键，饭后半小时可常喝“1种水”
关于养护肠胃，首都医科大医院潘国凤医师提到了丁香：
丁香出自《雷公炮炙论》，药性辛、温。归脾、胃、肺。丁香含挥发油，油中主要含丁香油酸、乙酰丁香油酸及丁香烯、甲基正戊酮、甲基正庚酮、香荚兰醛等成分。
提醒您的是，丁香是幽门螺杆菌的天生克星，它能够祛除口臭，清楚幽门螺杆菌，完全得益于，它里面所含的丁香油和丁香酚，这两种物质能够抑制幽门螺杆菌的活性，从而达到抑制和消除幽门螺杆菌的效果。
此外，猴头菇也是个不错的选择，它被称为“御林菌”，明清时期被列为贡品。与熊掌、海参、鱼翅同列“四大名菜”。
在本草纲目里也有它的记载：性平，味甘，有“利五脏，助消化”之功效，历来被视作“养胃山珍”。
两者搭配在一起，常被中医称为“养胃*金搭档”。
《千金翼方》曾记载了一个食疗杀菌方，就是利用具有杀菌养胃的食材，来进行改善胃部的环境，让胃变得不再适合幽门螺杆菌的生长。
准备丁香，火麻仁，大麦，山楂，茯苓，猴头菇，佛手等等十味食材，科学配伍，制成茶包，开水冲泡，如果经常喝能够增强胃动力，缓解肠胃的不适，对肠胃有非常好的养护效果。
南京同仁堂猴头菇丁香沙棘茶橘皮大麦山楂大枣茯苓组合茶淘宝￥59购买已下架很多吃过的人，都有不错的反馈：“喝了三个多月，每次喝完都感觉胃暖暖的，很舒服，且睡眠也渐渐变好了。”“有食材特有的香味儿，很好喝。”“给妈妈买的，她说喝完之后感觉肠胃好受多了。”