肠道是人们消化吸收食物和排出垃圾废物的器官，肠道出现息肉的现象，一般都是良性，但是不排除会有恶变的可能，所以平时要注意自己肠道是否有息肉出现。肠道出现息肉是会给出信号的，排便会出现异常现象。小编今天就给大家说说肠道息肉的变现，以及如何预防肠息肉出现。
肠道长出息肉，身体会给出这些信号，快看看你有没有?
1、剧烈的腹痛
肠道长出息肉，早期不会有明显的疼痛，到息肉变大，会明显感觉到疼痛的感觉，疼痛的感觉越明显，说明息肉可能在变大，这种情况下，最好及时的去做个检查，防止出现癌变的现象。
2、口臭
肠道有消化食物的功效，肠道受损会影响到食物消化，残留的食物堆积。加上肠道出现息肉的现象，可能会影响到排便异常，导致大便在体内堆积。这两个现象，都是会有一定的臭味产生，就会出现口臭的现象。所以当自己出现便秘，同时还有严重的口臭现象，可能是肠道出现了息肉。
3、腹泻
出现腹泻也是肠道出现息肉典型的症状之一，并且排便的时候，粪便上还会出现粘液的现象，这些都是肠道息肉在作怪。所以出现腹泻且伴随着粘液的现象，可能是息肉找上你的肠道了。
4、大便出血
大便出血一般都是身体出了问题，常见的诱因是痔疮导致的，其实在肠道长出息肉的情况下，也是会出现便血的现象的，这和痔疮的症状很像，导致很多人会出现延误病情的现象，这对身体健康是很不是的。
肠道长出息肉，一般身体都是会给出信号，只是有的时候这些症状，和平时常见的小病小痛很相似，很容易就会被忽视，就会耽误到自己的病情。肠道长出息肉，早期是可以通过食疗进行调理的，不用吃药也能改善肠道息肉。
高纤维食物
常吃高纤维食物，可以帮助肠道蠕动加快，及时的排出体内的宿便，帮助清除体内的*素和垃圾，身体就会更健康。大便出现堆积和板结现象，可能会出现增大大肠息肉，五谷杂粮。蔬菜瓜果都含有很丰富的膳食纤维。
多吃健康油脂
膳食纤维常吃对肠胃是很好，但是没有健康油脂润滑，吃再多效果也是不好的，加点健康的油脂，肠胃的蠕动就会有明显的改善。所以吃点健康的油脂对身体是很好的，可以帮助肠道更好的改善肠道环境，肠道就会更加平滑，有助于排出体内的宿便。
柏子仁
柏子仁对改善肠道也是很有效果的，用柏子仁加上蜂蜜煮粥喝，常吃对改善肠道环境是很有效果的，可以帮助清理肠道更干净，肠道健康，身体就会更健康。
肠道的健康对人来说是很重要的，肠道长出息肉对很多人而言是很可怕的，害怕会有癌变出现。其实大部分肠息肉，都是良性的，对身体不会有很大的影响，合理地进行饮食调理，就能改善息肉。