血肌酐是衡量肾功能的一个标准，但不是唯一的。
在日常生活当中，不知不觉很多情况下，导致了血肌酐上升，可直接影响到肾脏，如不能及时就诊，或可造成肾脏损伤。
血肌酐升高，及时就诊或可降低，如若造成肾脏损伤，那就为时已晚了。
一、劳累过度
劳累过度的定义有很多种，学习过度、劳动过度、锻炼过度，熬夜过度等等。这些都是劳累过度的一种。
而在日常生活当中，当出现一些传染疾病的时候，有一些人为了追求提升身体抵抗力与免疫力，突然之间开始运动。但是，运动保健这件事情，绝不是一朝一夕的，尤其是长时间不运动的人，忽然增加运动量，导致身体过度劳累，也就是增加了*素代谢，从而使血肌酐升高。
很少运动或不运动的人，一定要遵循循序渐进的规则，从慢跑、快走开始，到一点点增加运动量，逐步完善，切勿突然增加剧烈运动！
二、严重脱水
说出来你可能不信，严重脱水会导致血肌酐上升，严重可致肾脏损伤。
眼瞅着夏季即将来临，温度变高，人在这种情况下，就会大量的出汗，来带走身体的热量。随之而来的问题就是，很多人在大量出汗后，不去补充水分，导致了身体处于严重或较重的缺水状态。
由于大量出汗、脱水，同时饮水量过低或长时间未饮水，身体为保护重要脏器，会从其他脏器中将血液运输过来，导致血容量减少，血液浓缩，从而使血肌酐上升！
及时补充水分、补液，可以很好的缓解脱水症状，相对于对肾脏起到了有效的保护。
三、乱服药物
乱用药这种情况在国内来说，非常的普遍，尤其是得了感冒的人，一般情况下都是自用药，如果症状较为严重，还可能会多种、多重用药！
这也是导致血肌酐上升、肾脏损伤的主要原因之一！
很多药物都有一定的肾*性，例如：感冒药、止痛药、退烧药等，单独服用一种药物治疗感冒等症状即可，可一部分人为了追求快速治愈，擅自“联合用药”，后果可想而知。
严重一点的，可能直接导致肾功能急性进展，造成肾脏损伤，从而为以后“透析”打下“基础”！
我们要记住，是药三分*！
无论是治疗什么疾病的药物，都有一定的*性，那么最好的解决办法就是遵医嘱，切勿私自乱用药物。
四、血压过高
高血压病已经不是某些人的专属，现在太多人都有一定程度上的高血压，只是在症状上没有体现出来。
导致血压过高的原因有很多，日常生活当中，重口味饮食、熬夜、烟酒过度、情绪波动等等都会造成血压过高，长时间的血压过高，会引起肾脏血流异常，血氧供应不足的情况发生，从而导致了肾功能出现问题。
及时控制好血压，不仅可以对肾脏有效保护，更可以保护好心脑血管的健康。
现在生活压力很大，节奏也很快，人们都在为了生活所拼搏，而保证可以实现生活目标只有健康！
没有一个健康的身体，什么目标都是浮云，注重健康，才能实现目标。
可以给我一个大大的赞与