导语：随着生活的不断发展，饮食习惯和生活条件也在不断改善，有些人会非常注意养生，他们将定期进行体检，定期体检是一个值得提倡的好习惯，它能尽快发现体内的任何隐患，做到早治疗、早治愈，避免持续发展，对身体健康造成非常严重的疾病，有许多疾病，在晚期很难治愈。
通过体检，我们可以发现一些我们无法检测到的生理变化，比如一些多余的组织，在日常生活中，有时皮肤上会出现一些小痘痘，有些人会在颈部发现明显的肿瘤，这些症状很容易发现，我们可以及时做相关检查，及早治疗。
然而，有时身体中多余的组织会增殖，比如细肉问题，可以用相应的检查方法代替电来观察肠道是否有息肉，肠道息肉出现后，身体没有任何感觉，除非情况严重，身体会出现一些症状。
为什么肠道容易长“息肉”？
1、细菌感染
日常生活中不注意健康饮食，长时间不规律作息，容易引起胃肠道慢性病，有时，它会受到大肠杆菌等有害细菌的影响，在感染的影响下也会发生肠道炎症，如果炎症问题不能有效解决或长时间反复发生，就会有发生肠息肉的风险。
2、家族遗传
肠息肉的发生与家族遗传有关，肠息肉也与遗传变异有关，他们需要通过直系血亲遗传，如果家里有肠息肉的家庭成员，孩医院检查。
3、严重便秘
肠道也会有平滑肌瘤，这会导致肠道病变，所以我们需要注意，如果在厕所排便时发现异常粪便，可能与肠息肉密切相关。
4、肥胖和腹泻
肥胖者的大部分肠道都会异常，要么脂肪细胞过多，要么患有各种胃肠道炎症，肥胖与肠胃的吸收有关，肠道和胃经常处于负荷吸收状态，这将导致肠道异常和肥胖，为什么腹泻会影响肠息肉？当病人腹泻时，肠粘膜会受到刺激，频繁腹泻会损伤肠粘膜，导致肠息肉增生。
身体出现哪些症状，表示肠内有息肉？
1、血便
在临床医学上，许多肠息肉患者都有血便，但这种情况也可能是便秘，所以我们应该仔细区分，尤其是长期血便，医院做肛门直肠检查，即使最终的结果可能是肠粘膜脱落和内外痔出血，我们也不能放松警惕。
2、大便异常
普通人的排便习惯比较规律，基本上有固定的时间，同时，粪便质地相对柔软，颜色主要是*色、棕色和香蕉形，如果大便变稀，甚至有粘液，或长期便秘，医院进行肛门直肠检查。
3、腹部不适
本来，你的肠道是通畅的，但如果是增生性息肉，它就像宽敞道路上的障碍物，因此排便或排气会受到影响，不仅便秘，甚至腹胀。
在生活中，我们如何避免肠息肉？
肠息肉的发生受遗传、基因、年龄、性别和种族等不可控因素的影响，饮食因素和生活习惯在肠息肉的发生和发展中也起着重要作用，在日常生活中，我们可以通过调整饮食习惯和改变生活习惯来避免肠息肉。
研究表明，吸烟、饮酒、高脂高蛋白饮食、食用红肉等不良生活和饮食习惯都会增加患大肠息肉的风险，戒烟、戒酒和低脂低蛋白饮食有助于避免结直肠息肉的发生；肥胖者也属于肠息肉的高危人群，积极减肥、控制体重、保持健康的BMI水平对避免肠息肉的发生具有积极意义。
此外，我们可以注意增加蔬菜和水果的摄入量，增加体力活动，注意益生菌的补充，保持肠道微生态平衡，这也有助于避免肠息肉的发生，降低肠息肉的风险。
结语：
俗话说，疾病是从口中进入的，如果你想预防肠息肉，你应该注意健康的饮食和适当的运动，这可以有效地促进新陈代谢和促进肠道清洁。