痔疮是我国最常见的肛肠疾病，老人到小孩都有可能得上痔疮。俗话道：“十男九痔，十女十痔”，这充分说明了痔疮发病不挑人，得上痔疮也很容易。
痔疮根据生长位置的不同分为内痔、外痔和混合痔三种，以直肠和肛管连接处为界，长得比较靠里更贴近肠道那一侧的被称为内痔，长得比较靠外的更贴近肛口那一侧的被称为外痔，兼有内痔和外痔特性的属于混合痔，是内痔越过静脉丛与外痔混合在一起产生的。
痔本来是人身上正常的身体组织肛管血管衬垫，因人不良的生活习惯诱发变异并充血下移形成了痔，所以一个痔长出来人们最先肯定还是考虑接受保守治疗，只有病症情节严重，如经常性出血的痔或者脱出人体内的痔才需要手术治疗。
随着年龄增长，血管壁弹性下降，肛垫更容易下垂，人也越来越容易得痔疮。痔疮不算大病，症状往往只是出现便血，哪怕出了便血人可能也感觉不到疼痛，只有在病情一直没有得到控制的情况下，引发了血栓或感染等并发症的时候，人才会感到疼痛。
临床上治疗痔疮方法也已经很成熟，从中草药洗剂、膏剂与栓剂的应用到激光、冷冻、胶圈套扎，再不济还可以通过手术治疗。
但要是真得了痔疮，特别是对于男同志来说，情况可太叫人尴尬了。那么，日常生活中人们可以注意哪些细节，让已经患有痔疮的人病情方面得到控制和缓解，让没有痔疮的人避免得上痔疮呢？
坚持做体育锻炼可以紧实腿臀肌肉，这里建议养成日常做提肛运动的好习惯。
日常饮食中可以多吃蔬菜瓜果、容易消化或可以促进消化的东西和可以润滑肠道的东西，蔬菜瓜果里面蕴含的纤维素可以促进肠道蠕动，粥、香蕉、蜂蜜等物要么容易消化要么可以促进肠道消化，要么可以润滑肠道，多吃这几种类型的食物都可以有效预防便秘，降低得痔疮的风险。
规定一个每天固定的时间段用来排便。正常人每天都应该排泄粪便一次，一周排便次数少于三次就是便秘。建议大家规定一个固定的时间专门用来排便，一是防止大家工作太忙忘了排泄，造成宿便淤积，对身体健康不好，也容易导致便秘、痔疮等问题。二是这样一个良好习惯的形成还可以帮助身体规律生命活动和协调内分泌。
注意个人卫生，保持肛周清洁。条件允许的人应当每日洗澡并且清洗和更换衣物，这样可以使肛周不容易发生炎症，保证了肠道健康，痔疮自然更不容易长出来。
热胀冷缩是常见的物理学现象，注意腰腿保暖或者经常推拿按摩或者拔罐，可以促进血液循环和血管扩张，预防肛垫淤积血肿之后下垂，从源头上遏制痔疮形成。
避免长时间维持一个动作，活动不便的人血液流通不畅，更容易得上痔疮。人们应该避免长时间不挪动或者运动幅度不大。
预防痔疮人们需要做到的就是上面这些事。只要日常生活中真正注意到了这些细节，并且持之以恒地努力贯彻到行动当中去，预防和治愈痔疮其实也不难。